深问浅答 | 如何解决洁癖的烦恼？（文声对照）

本人有洁癖，所以生活非常不方便。不知用什么办法可以改掉这个毛病，让自己不是那么太爱干净，不嫌自己，也不嫌别人，也不被别人嫌弃？这样在什么环境中都能心安。

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这真的有点难度。洁癖之所以称为一种“癖”，因为它和一般的讲卫生不同，已经超过常规了，给周围的人带来极大的不便，自己内心也很不安，也让自己生活得不幸福。

洁癖有轻有重，轻一点的，还可以忍受；比较重的，建议可以去看看心理医生。洁癖的产生，主要是因为紧张和压力，对周围的事物不能接受，一定要给自己造一个特殊的空间，好像这样才能安全一点。由此可知，这是一种恐惧状态下的自我保护。

②

其实，这都看在表面，你说外边不干净，其实最不干净的是我们的内心，所谓贪瞋痴三毒。果然有洁癖的话，最好是把三毒给除了。

从另外一个层面来说，也可以说念佛的人都是有洁癖的。

因为念念念佛，念念除去内心贪瞋痴烦恼，念念嫌恶这个世界是秽土、不干净，念念欣求极乐的清净庄严。

所以得洁癖的人，你只有到净土去，那里最适合你；这个地方是秽土。

而且我们念佛，在佛的慈悲当中，会有一种非常大的安心。

就这一点，也能让我们的心具有广大的包容性。

因为阿弥陀佛的慈悲，普遍救度十方众生，连五逆谤法都能回心皆往。五逆谤法可以讲罪业是最重的，恶也是最重的，是最不清净的，你看，阿弥陀佛不是也包容他吗？

我们一旦体会到这些，内心放松、安稳、舒适，对周围的环境，对周围的人事，对一切是非善恶的观念，都有一个更强大的包容心态，释放了我们心里的压力，让我们免除恐惧。

我想，这样对于疗愈洁癖，也应该是有帮助的。这也是念佛法门的不可思议。

好，南无阿弥陀佛。谢谢。

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