进入冬季，小儿咳嗽您别着急，先分清是有痰咳嗽还是疾病咳嗽！

 《儿童用药及护理》

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到了冬季，4 岁的姗姗又咳嗽了。仔细留意，在这个季节像姗姗这样的小儿咳嗽的还真不少。

冬季天气寒冷，受寒冷刺激，小儿容易咳嗽。每当小儿咳嗽时，不少家长就会马上给小儿服用止咳药。实际上，咳嗽只是一种症状，而不是一种疾病，它往往是小儿患上某些疾病的表现。同时，咳嗽是气管或者肺部受到了刺激而高度兴奋时，为了防止黏液或脓在气管中堆积，机体自发形成的一种保护性反应。因此，小儿咳嗽时家长不要急于用止咳药镇咳。

小儿咳嗽不同于成人咳嗽，小儿咳嗽中有70%~ 80% 都是有痰咳嗽，如果急于止咳，虽说止住了咳嗽，但痰液会更加难以排出，结果会堵塞呼吸道，痰内的细菌得到繁殖机会，反而会使病情加重。因此，小儿咳嗽时，家长应仔细观察，发现咳嗽有痰，应该先进行祛痰治疗，痰液排出后咳嗽自然会减轻。

小儿咳嗽初期且病情较轻的可以自行治疗，具体做法有以下几种：

1蒸汽治疗蒸汽能够减轻小儿咽喉部的高度兴奋，孩子可以在家长的陪同下洗蒸汽浴。方法是打开淋浴器热水龙头，让热气在相对封闭的淋浴房内形成蒸汽，让孩子在淋浴房的蒸汽里待上15分钟，然后迅速进人相对凉爽干燥的环境，对小儿咳嗽有一定的辅助疗效。

2食物治疗

萝卜蜂蜜饮

白萝卜1~ 3大片，生姜3小片，大枣3个，蜂蜜30克。把白萝卜片、生姜片、大枣加水适量煎沸30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可饮服。此汤散寒宣肺，治疗伤风咳嗽，又以风寒感冒最适宜。

橘皮粥

鲜橘皮30 克，大米100 克，白糖适量。鲜橘皮洗净切丝，大米用清水浸泡2 小时。把煲锅置于火上，加入适量清水，放入橘皮丝大火煮沸，再加人泡好的大米，大火煮沸，转小火煮30 分钟，粥烧好后加人白糖调和即成。其中橘皮有清肺化痰的功能。

川贝炖雪梨

雪梨一个，川贝5 克，冰糖一小块研碎。把雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。把川贝研成粉与冰糖一起放入雪梨内，盖回蒂部，用牙签串连，放人碗中，上锅蒸45 分钟即成。取出后趁热吃，梨连同梨内的药液一起服用。此食疗有化痰止咳，清热散结之功效。

3药物治疗咳嗽较轻且不频繁、痰少，可以服用非处方止咳药或者中成药，最好选择儿童专用药。但是，当咳嗽频繁、剧烈且痰多，伴有蜂鸣样喘息、呼吸困难，或者咳嗽时伴有38.5C 以上发烧的小朋友，应去医院治疗，并遵医嘱服用药品。

需要注意的是，在咳嗽期间，应禁食寒凉食物、肥甘厚味食物。因为咳嗽时如饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。而多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，更不易咳出，增加孩子痛苦。俗话说：病从口入，所以咱们家长要帮助孩子调理好饮食。

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