电影《爱在黎明破晓前》剧照
以前我是个比较封闭的人，很排斥和陌生人见面这件事，因为那会让我觉得紧张。我会定期和朋友约见，但只停留于熟人社交。注意，这里所说的“陌生人”，并不是指真正的陌生人，其实，我和他们已经认识了很久，关系很好，交情很深。大家知道的，我写公众号已经快4年了，在这个过程中，认识了很多很好很好的人，比如我的读者，我的同行，我的甲方。“认识”的意思是，加了微信，打过电话，聊过很多，聊了好几年，成为私人意义上的好朋友。我真的超级感谢我的工作，它给予了我太多太多，它让我可以真实地呈现自己，它为我吸引来我的同类，让我们成为朋友。但我真的很恐惧见不熟悉的人，我是一个害羞、内向的人，这类社交对我来说是负担，让我觉得很是拘谨。但我同时要说明的是，我说我“内向”，是指我倾向于从独处中获得能量，但和别人相处的时候，无论是熟人还是陌生人，我真的很能讲，也能倾听和回应，神情和语气都很活泼，笑点又低，是一个还算不错的聊天对象。我第一次见网友，是2019年的国庆节，我工大的学妹来杭州玩，约我吃饭。学妹是通过公众号和我认识的，在见面之前，我们已经加微信一年，她已经关注我两年。学妹微信上和我说，她好怕冷场，已经能想象到那种画面了。作为学姐的我，告诉她，不会冷场的，我一个人能讲8小时！我和学妹见面后，我的紧张持续了半个小时，声音都变了。学妹说，你声音怎么和微信上不一样？是的朋友们，我一紧张的时候，声音就完全变掉了。本来我声音就细细的软软的，一紧张直接变成很尖的声音，很奇怪的。哈哈哈哈哈哈，好气哦，好丢脸，说好的一个人可以讲8小时呢？结果我手也不知道往哪放，脑子一片空白，讲话也怪怪的，带着学妹在商场里面走，不知如何是好。后面吃饭的时候，我终于放松下来了，声音也恢复正常了，学妹说，是我认识的那个学姐了。我还认识一个工大的学弟，17年底就认识了，和我关系特别好，把我当自己真正的姐姐一样。16年到现在的聊天记录，我都是有的，这几年，和学弟聊得最多，我生活中发生的一切事情，我的感情、工作等等，他都是知道的。2020年初我回了趟哈工大，本来有机会见学弟的，但我愣是逃掉了。我说，我就是要自己回工大感受一下，我不要见别人。咳，所以现在大家可以感受到我有多排斥见不熟悉的人了吧。但是，今年6月末的时候，我去了趟上海，专程见朋友，我们是通过公众号认识的，也是17年底就加了微信，这几年我们一同成长，尤其是在感情方面，哈哈哈哈。6月还见了一个认识3年的朋友，如果非要用一个冷冰冰的词定义她的身份，那就是同行。嘿嘿，认识好久啦，是很棒的人。感谢公众号的存在，感谢我这几年都在写文章，现实生活带来的物理束缚，把我们固化在一个既定的圈子中，身边的人未必和自己同频。但网络不同，它提供给我们更多可能性，可以交到契合的朋友。6月还见了研究生同学以及高中同学，我一向是个封闭的人，几乎从不会去主动约朋友。在别人约我的时候，如果没有足够熟悉，我也要做一定的心理建设。但现在我的状态完全不同，颇有些来者不拒的意思，我开始喜欢和别人聊天，熟悉的、不熟悉的，旁观别人的人生，倾听别人的故事，交换自己的想法，很有意思。重要的是，社交对我来说，好像已经不是负担了，我可以没有任何压力地去见一个从未见过的人，我还可以连续10天每天见不同的人。——没错这就是我6月份下半个月的真实经历。难以想象，仅仅半年，确切来说，是两个月，我竟然习得了社交技能。毕竟，就在两个月前，我见到陌生人，还是会紧张到面无表情，声音变掉，不知道说什么。我不服气，我不要继续这样下去，我怎么这么菜。我知道那反我的人性，但越是反人性，奖赏意义越大。我就是要挑战自己的本性，我答应之前会逃避的邀约，我甚至主动邀请别人。一开始也是会紧张，紧张的原因可能是担心自己不知道讲什么，担心会冷场，担心自己紧张。但这样一路见下来，我发现那些担忧并不会发生，每一次我都能和别人很好地聊天。于是我之前的恐惧和排斥，慢慢消失了。心理学上把这个叫什么？大概是“曝光疗法”或者“系统脱敏疗法”。嘻嘻，其实不用去管这些专业术语，就用最朴素的基本常识，我们就可以理解这背后的逻辑：用实际行动去验证我的预设为假，我自然就可以不再排斥“陌生”社交。这其中还有一个思维的转变，那就是把焦点从“我”身上，移步到“对方”身上。之前我在意的是自己的言语和表现，把视线投向自己，现在我关注的是我能从别人那里获取什么，比如倾听别人的故事，获取别人的认知，把视线投向对方。然后我会发现，这个事情变得有趣起来，我开始爱上“观察人类”。讲到这里，一个很重要的问题出现了，当面聊天的时候，如何才能不冷场呢？大概有这样几点建议：如果双方已经有一定的熟悉度，可以就已经了解到的一些点，进行展开，比如对方的工作、兴趣爱好、养的猫等等。其实重要的就是有话题，而话题无法凭空生出。就双方共同知道的东西进行展开，两个人能聊起来，有来有往，这是根本解决之道。其实只要一个人有发起话题的能力，以及在一个话题讲完后，能迅速抛出另一个话题的能力，就可以了，另一个人积极给出回应，场面就不会冷掉。面对面坐着吃饭聊天，是最考验人的，因为你看不到可以引发话题的点，只能寄希望于自己大脑的运转。如果你担心会冷场的话，可以边走路边聊天，可以去书店，可以逛商场，可以在景区走路，这些地方都会有触发话题的存在，比如某本书，比如天气，比如路上可爱的小孩子，都可以让你们找到可以聊的点，这样会自然很多，不那么费力。关于面对面聊天，如何克服对非熟人社交的排斥，从中得到乐趣，解决方法大概就是以上这些。最后，分享一个我觉得很棒的聊天习惯：打电话的时候，由于看不到对方，两个人讲话常常有撞到一块的时候，这时，让对方先讲，真的是太让人有好感了。我前文讲的那个上海的朋友，就是这么一个人。每次打电话我们撞到一块，他都非常自然地轻轻“嗯”一声，然后听我讲。哼！被他抢先了！我明明也一直都是这样的人（好吧这该死的好胜心，顿时让我不可爱了），我还去教一个弟弟跟女生打电话时候记得这么做。后面每次弟弟跟我打电话遇到这种情形，都让我先讲，哈哈哈哈，这是意外收获。100万假币买来的冷冷AI，推荐你看近期文章：
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