宅在家的日子，同自己谈一场恋爱 | 爱上自己的37幅涂鸦

今天是2月14日，西方的情人节。有人对今天期待已久，有人对它嗤之以鼻。而我，总是愿意相信，这是一个美好的日子。 

记得有人说：爱情的伟大之处在于它可以遮蔽一个人存在的虚空，爱情的渺小之处在于它只能遮蔽这个虚空而已。 

深以为然。因为我发现，真正能消除“一个人存在的虚空”的，是真正的爱，它是给与，是无私，是无条件的爱。

▲ 爱从不索取，爱永远给予。

如今的情人节，似乎与真正的爱没了什么关系，成为一场商业的狂欢盛宴。那种心心相印的爱的表达，已经被包装精美的礼物、高昂奢华的消费以及理直气壮的索取所取代。

即便如此，我依旧愿意相信，这是一个美好的日子。我们何不在这个时间，聊一聊真正的爱呢？

可是，爱是什么？说清楚太难！直到看到Molly Hahn 的《佛陀的涂鸦》漫画，原来，爱这么单纯而朴素。

▲爱，就像一面镜子

如果你有勇气面对它

那么，它将映射出你的本质

▲ 你的任务不是去寻找爱，

      而是去寻找并发现你内在

 阻挡爱的障碍。

▲ 再和自己谈一场恋爱吧，

      把你生命中的爱带进来。

▲ 你愈是出于爱，

  你的行动就愈加无惧和自由。

▲ 用这样的方式去爱

   ——让你爱的人感到自由。

▲ 你无法拯救任何人，

  你只能爱他们。

▲ 一切都始于爱

▲ 爱支撑一切

▲ 不管你在哪儿，不管你在做什么，

 让你的心，留在爱中。

Molly Hahn 是一位专业漫画家，生活在美国加州的圣塔巴巴拉。2011年，在经历了生活中一系列挫折和痛苦创伤后，她开始通过冥想式的绘画练习，进行自我疗愈，并在网络上分享“佛陀的涂鸦”（Buddha Doodle)的漫画。

创作《佛陀的涂鸦》，不仅极大地帮助了Molly Hahn 自己的治疗过程，同时也帮助了全世界许多人，正如她的网站上所说的“通过涂鸦给这个世界带来爱”（Adding love to the world one doodle at a time）。

▲ 幸福是一项内心的工作

这些涂鸦线条轻松、自在，完全是当下即兴的作品。每幅画还配上一句触动心灵的语句，让每个看到它的人露出会心的微笑，感到鼓励和温暖。

有人称她为“美国的贤二”，有些句子，也像是“女版的老树画画”。估计她更愿意成为与爱同在的Molly Hahn吧！

不多说了，还是安静地看画吧。

▲在你遇见的每个人身上都找到他们的“尊贵”之处

▲ 照顾你的忧伤，就像你照顾一个受伤的朋友一样。
▲ 自我怀疑、批判、羞愧……给消极的念头一个拥抱，然后继续前行。
▲ 照顾好自己，就等于照顾好了全世界。
▲我“不是”那个 已经发生了的“我”我“是” 这个 我选择成为的“我”

▲ 鸟儿歌唱，并非因为心中有答案，而是因为心中有歌。
▲ 祸兮，福之所倚，    福兮，祸之所伏。
▲如果你喜欢与自己相处 你就不会感到孤独

▲ 当你触动了一个人的心，  你就永远改变了整个世界。
▲ 只有出自真心的东西，才能打动另一颗心。
▲ 爱自己，是没有前提条件的。
▲ 多一点爱，少一点恐惧。
    多一分允许，少一分控制。
▲睡觉，是最好的冥想
▲ 你内在智慧的自己，  永远无条件地爱着你。
▲ 万物皆有裂痕，   那是光照进来的地方。

▲ 你无法阻挡海浪，    但你可以学会冲浪。 
▲ 你做什么并不重要，     重要的是如何做。
▲ 知道如何玩耍，    是一种快乐的才能。
▲ 把欢笑带到你所到之处 因为笑笑，是最好的药笑笑，最有疗效
▲ 去做能滋养你灵魂的事情
▲ 一个坚定的“不”，其实是对我们自己的真实说“是”。
▲ 每一天都是奇妙的一天，    从今往后，不会再有。
▲ 存在，即是美好。
▲ 持续地绽放你的光芒， 活出你自己。
▲吸气，我静下来身心呼气，我莞尔一笑安处在当下这一刻

▲成为世界的光吧！

这样，其他人就能看到他们内在的光

在这个特殊的当下，愿这些美好的佛陀涂鸦，能为同样在生活中探索、穿越内心暗夜的你，带来一丝光芒与力量，祝福你！

看完这些漫画有没有感觉被治愈？

哪一句最打动你呢？

留言和我们分享吧！

图 | 莫莉·哈恩

翻译｜宇婷

编辑 | 霜霜

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