调理冻疮小妙方，一学就会，冬天必备！

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冻疮长在手上，变成“萝卜手”，冻疮长在脸上，变成“苹果脸”……听名字感觉还挺可爱的，但是当你有了冻疮，就知道这东西不仅不可爱，还十分折磨人！

”

被冻疮困扰多年的李女士说：一到冬天，我的手脚，甚至脸上、耳朵都会长冻疮，又红又痛又痒，严重时还会溃烂，痛苦不堪。

李女士就是属于冻疮最爱的那类人——血液循环不好，末梢血液循环比较差，对寒冷的耐受能力差及运动少，这些人更容易发生冻疮，因此老人、妇女、儿童最常受累。

从中医学上来说，由于冻疮患者大多属于阳虚体质，在寒冷季节，寒湿致邪，导致其气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，阴寒久伏于脉络。

长了冻疮不用怕，以下几个穴位对冻疮有一定的调理效果，大家可以试一试！

冻疮的灸法

艾灸中脘能振奋阳气、温经散寒，除了可以调理胃脘痛等消化道疾患外，还可以改善冻疮。艾灸中脘可温暖中焦，灌溉四旁，使四肢得以温煦，还能补益气血，从而荣养肌肤，故中脘穴为调理冻疮之常用穴位。

阿是穴

通过在患处艾灸，可促进患处血液循环，减少局部炎症的渗出。灸法的温热作用能起到减少疼痛、加速创面恢复的作用，有效促进伤口愈合。

在艾灸前，抓一把艾叶加入清水后煮沸过滤，待水温合适后（温度与体温相近，不可过烫），浸搽患处。每日1~2次，每次15~30分钟。艾草有通经活络作用，灸前这么做更有利于恢复。

若冻疮在脸上、耳朵或上肢，加灸合谷穴。

若冻疮在下肢，加灸足三里。

案例两则

《灸绳》中也有两则关于艾灸调理冻疮的案例，证明艾灸对付冻疮有一定效果。（注：以下文字节选自《灸绳》一书）

例1：杨×，男，成年。冬修水利，双足受冻，红紫肿胀，特以两足跟肿胀显著，将溃破。先用温水浸浴，再用片吹法，肿处发痒。再令其自行熏灸双足跟。两天后肿痛全消。

例2：韦×池，女，14岁。双足跟肿痛已破溃，每日对患处吹灸两次，每次1小时，两天后，干燥结痂。

民间小妙招

生命时报曾经介绍过几种治疗冻疮的偏方，经医生认证，较为科学有效，各位可以酌情尝试：

1、《医林纂要》中提到丝绸“烧灰存性敷冻疮，补龟裂。”浙江中医药大学刘玉良副教授指出，取丝绸一块，用打火机点燃，不等其燃烧完全就将火熄灭，然后将其燃烧后产生的灰制成细粉，取黄酒适量调成糊状，抹在冻疮部位。每天一次。

2、每日用新鲜橘皮擦冻疮3次、每次15分钟可缓解冻疮。专家认为，橘皮苦温燥湿，其中所含的橙皮甙可减轻冻伤的症状，并且具有消炎的作用，可见这种外治方法是有道理的。但因个人体质不同，需要谨慎使用。

参考资料：《灸绳》、生命时报、环球网

距三九灸还有04天

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