中医是中华文化的瑰宝，当今世界，没有任何一个国家的传统医学像中医一样，有着数千年的历史传承，至今仍保存着近一万种古代医学文献及十几万个治病方剂，以其卓越的实践效果而顽强地自立于世界科学之林。

肝对应的是春天，春天对应的是生发，所以五脏中肝气是最应该生发的，这就好比纯阳之体的小孩子对应的也是春天，最应该生机勃勃的。

发霉及久放变质的食物，很可能已经被霉菌污染了，尤其霉变的花生、谷物、果仁和大米等，很可能藏有致癌物——黄曲霉毒素，食用后会有患癌风险。

雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，春季传染病常易暴发流行。此外，变化无常的天气，很容易引起人的情绪波动，对高血压、心脏病、哮喘患者不利。应采取积极的养生锻炼法，保持心静平和、舒畅。

新艾草，新国粹！艾艾贴，致力于成为中国艾草科技生态领创者。

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女性40岁以后，要警惕更年期偷偷到来，这份应对攻略，越早知道越好

二、如果孩子体质较弱（与同龄的小朋友相比，较为矮小、瘦弱且较常生病），除了有症状时艾灸，在病情被控制或者身体状况明显改善后，也要继续定期保健艾灸，有助于改善体质。

艾灸膈俞穴＋血海穴，能起到健脾、生血、补虚的作用，前者是人体八会穴之一的血会，能调节一切关于「血」的问题；后者属足太阴脾经，脾统血，所以艾灸这个穴位能通过健脾来起到养血补血之效。

从颜色上来讲，女性穿浅色或白色纯棉内裤最为理想。这是因为浅色能较为直观地反映出分泌物的量，还能在内裤上显示出分泌物的颜色变化，这有助于及早发现疾病的蛛丝马迹。

如果你的答案里，A的数量≥1，说明你的身体机能已经开始进入衰退的状态，在中医看来这些情况的发生与肝肾亏虚有一定的关系，建议在三九灸的过程中，多注意补益肾阳、疏肝理气。

如果发现感染幽门螺杆菌，无论有无症状，都推荐进行正规的根除治疗。因为这种细菌感染与一些胃肠道病症密切相关，且容易通过亲密的日常接触传染给幼童。

当然，并不是说A型血者或者讨好型人格的人就一定会有心脏病，只是说这些因素与患病风险有关，知道自己血型或者性格中可能出现什么问题，通过纠正不良的生活方式以及学会自我调节情绪，疾病也会尽可能地远离我们。

憋尿除了使自身难受外，当憋尿量过多时，还可能出现排尿性晕厥，如果本身身体有隐疾，晕厥后进一步诱发心脏病等，未能及时救治，就有可能导致猝死！

在艾灸时局部会出现有汗珠渗出等症状，有些人艾灸之后甚至会满头大汗，而排汗的过程中也会同时排除皮肤内的毒素。同时，还增强了皮肤营养的供给，加强了皮肤的新陈代谢能力。

最后再悄悄地告诉你，在冬天，羊肉和艾灸更配哦！羊肉和艾灸都有温补的作用，能使人体气血充盈，提高御寒能力，这个冬天，妈妈再也不用担心我“冻手冻脚”啦！

不夸张地说，你简直就是把宝扔掉了！因为枸杞里含有的一些营养成分，比如玉米黄素、胡萝卜素等都是不溶于水的，单喝水的话其实起到的保健效果十分有限。

这种情况需要特别引起警惕：老年人在某段时间当中，突然出现了睡觉流口水的问题，并且伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状，很可能是脑出血或脑血栓的先兆。

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艾灸作为一种温阳保健方法，可散寒湿、通经络、补气血，以其温通之性，激发体内阳气，驱逐寒邪之气，温和而不伤身。因此在冬天艾灸，不仅有助于暖身抗寒，还能对人体起到调养的作用。

所以，你看，人人都有月牙。但是由于天生的差异，或者后天使用手指的频次等生活习惯不同，每个人手上显露的月牙可能有多有少，月牙的数量和大小并不能成为评判健康的依据。

心脏病突发往往与各情绪的过度产生关系密切，因此有效调节自身情绪，避免大喜大怒、极悲极恐能够减少突发状况的发生。

艾艾贴集团将与中国中医科学院中药研究所在湖北蕲春共建种苗培育基地，合作推广无公害种植标准，双方研究员将对共同培育的新品种进行基因组学研究，建立优质艾叶及加工产品的品质标准。

以科技、艺术、人文、智能、生态为关键词的艾艾贴产业新城，将在未来三年内拔地而起，成为蕲春艾草产业的新地标！艾艾贴集团也将以此为原点，成为中国艾草科技生态领创者，谱写关于新艾草，新国粹的新篇章。

除此之外，在这个季节人们还经常会出现燥咳痰多、口干咽痛等不适，而萝卜含水量高达91.7%，加上萝卜本身有一定的消炎作用，所以还可以用萝卜来解决这些恼人的问题。

新冠病毒可能会在接下来几个月内进入“全盛期”，目前研究表明，新冠病毒更喜欢干、冷环境，尤其是没有阳光直射的环境中更容易存活。所以冬季部分地区疫情将会出现反弹。

第三，年龄超过40岁的女性，应该定期检查HPV，因为宫颈癌的发生与年龄有关，45-55岁是宫颈癌的高发年龄，提前五年进行检查，有助于发现更多的早期宫颈癌。

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通常会伴有全身症状，比如发烧、咳嗽、咽喉痛、四肢无力等症状，一般用药3至4天之后就会缓解，一周左右会痊愈。

咳嗽是人体的一种自我保护性动作，轻微短暂的咳嗽无关紧要，但持续不断的剧烈咳嗽不仅会损伤身体，还会影响休息和工作，对体力消耗很大。

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真相：海鲜有丰富的蛋白质和营养物质，只要对海鲜不过敏的人，在经期适量进食是完全没问题的。划重点：适量！大量进食海鲜容易影响消化，所以别太贪嘴哦！

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还有一种情况是这个人确实经络瘀阻严重，艾灸需要一点时间来开瘀散阻，这种情况更需要持续艾灸，堵塞的经络就会被逐渐打通，艾灸时会慢慢有感觉，也能收到好的效果。

如果已经有湿寒入侵了，由此诱发膝盖疼痛。此时可以用艾灸精华贴艾灸阿是穴（即患处、痛点），以及内外膝眼、鹤顶穴、阳陵泉穴，能在一定程度上改善关节疼痛、僵硬等不适。

做法：准备红枣30g、干银耳20g，姜适量。将银耳泡发，撕成小朵，把银耳和生姜放入汤煲中，加适量清水，大火煮开后转小火煮半小时，再加入红枣、冰糖，煮至银耳软糯即可。

综上所述，颈椎对人体康有着至关重要的作用。在生活，除了采取一些正确的护颈方法达到缓解颈椎疲劳、保护颈椎的作用之外，还应避免长时间让颈部保持一个姿势，以免影响到颈部的血液循环。

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取人参、麦冬、五味子各10克，桑葚、酸枣仁（建议选用炒枣仁，且一定要捣碎）各15克，将人参、麦冬、五味子冷水浸泡10分钟后，加入桑葚、酸枣仁，同煮15分钟即可。

近代针灸大师谢锡亮老先生，是一位著名的长寿老人，他的养生秘诀就是常灸足三里。谢老曾说：“灸足三里后，自觉身心舒适，精力充沛。”更让人惊奇的是，这一习惯让他近30年没有再尝过感冒的滋味。

经期施灸符合中医“急者治其标”的原则，在经期前后气血骤然变化时，艾灸关元穴具有极强的温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结的作用，使得任通冲盛，因而能产生明显的镇痛效应。

秋霜已落，阳消阴长，人体容易阴虚疲乏，而艾灸可以通经络、调阴阳、补正气，正是霜降养生之道。利用艾灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾、肾运化的作用。

比如可以做一下60秒的拉伸运动：先抬头后仰看天花板，再顺时针轻轻转动颈部30秒，接着将双手放在身后相握，缓缓抬起再放下，重复做3次。最后别忘了站起来走动走动。

医生表示，要及时积极治疗咽喉炎，从病因上需要避免粉尘、有害气体等的刺激；纠正不正确的发声方法，避免过度用嗓。同时也要积极防治鼻及口腔的慢性炎症，清除病灶、加强身体锻炼，增强抗病能力。

功效：健脾养阴。特别适用于胃阴虚引起的食欲不振。山药貌不惊人，但营养价值却很高，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。