艾灸不是神丹妙药，但它的这7个好处不容忽视

艾灸是中医治疗疾病和保健养生的一种传统方法，艾灸所用的艾柱、艾绒等材料都是由艾草制成的，艾草本身就有非常好的驱寒除湿、暖身强身等效果。

在具体治疗时根据实际情况选用合适的穴位艾灸，能起到良好的功效和作用，包括出汗排毒、提高睡眠质量、改变全身微循环、增强免疫力等。

艾灸的功效有哪些？

一、出汗排毒

在艾灸时局部会出现有汗珠渗出等症状，有些人艾灸之后甚至会满头大汗，而排汗的过程中也会同时排除皮肤内的毒素。同时，还增强了皮肤营养的供给，加强了皮肤的新陈代谢能力。

二、改善全身微循环

研究发现，身体在没有艾灸前微循环流速相对来说比较慢，而艾灸之后就能加快全身微循环速度。

并且，身体虚弱、肥胖或者患有高血压、哮喘的人在艾灸后红细胞流动速度同样也会加快，会表现为全身皮肤变红，更加细腻有光泽。

三、增强免疫力

艾灸能增强神经的调节能力，让思维变得更加灵敏，头脑变得更加清晰。同时，还能增强免疫力，从而起到预防呼吸系统疾病的效果。

四、提高睡眠质量

艾灸可以让皮肤出汗而排出毒素，让全身放松，因此灸后更容易入睡。

五、改善心脏功能

做完艾灸后会让心跳速度加快，并且心跳会变的强而有力，让心脏的输出量也得以改善，从而增强全身的血液循环。

六、提高消化系统功能

很多人艾灸之后会表现为肠鸣音加快、并且让习惯性便秘症状也得以改善。可见艾灸同样具有促进肠胃蠕动，增强肠胃功能等作用。

七、降脂减肥

研究发现，艾灸一次相当于连续运动3个小时，因此具有燃烧身体内多余的脂肪、减肥的效果。

值得注意的是，高品质的艾草提纯出来的艾绒、艾柱等效果才会更好，渗透力更强，劣质的艾制品往往达不到调理身体作用。

艾艾贴牌艾灸精华贴及艾灸器原材料均选自来自大别山区「最优质的艾草」，提炼出高纯度艾绒及艾草精华，保证高品质与纯度。

在保留传统艾灸精粹的基础上，创新开发出无需手持的艾灸器和一贴即可的艾灸精华贴，大大提高了艾灸方便程度，让每个人都能随时随地轻松艾灸。

但是并不是任何人都可以使用艾灸的，有心脑血管疾病，或者正处在高热、昏迷、抽搐、身体红肿的情况下，以及艾叶过敏者、孕妇等特殊群体不建议艾灸。

当然，只要辨别体质，善用艾灸，对身体健康大有益处。

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