孩子喉痛咳嗽，不一定是着凉，有可能是肺热！看“脸”就能判断

一听到孩子咳嗽，很多家长的第一反应就是：“孩子着凉了！”

事实上，随着天气渐热，有不少孩子会出现咽干喉痛、吐痰黄稠等症状，这是因为小儿属纯阳之体，更容易耗伤阴津，所以很多时候，孩子咳嗽不是因为着凉，而是由于肺热。

肺热怎么判断？

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 第一：看脸

👉 眼屎多：有些肺热的孩子眼屎多到“糊眼睛”，也就是睫毛被眼屎黏住了，眼睛不容易睁开；

👉 口唇发红：嘴唇像偷涂了妈妈的唇膏，红艳艳的；

👉 嘴唇干燥：不仅会出现喉咙干痛的问题，嘴唇也会比较干燥；

2

 第二：闻＋听

👉 口臭：孩子说话的时候，坐在他旁边会闻到口气；

👉 咳嗽：经常伴有咳嗽症状，或有痰，质黏厚或稠黄。

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  第三：看大便

👉 大便干硬：大便干硬难下，有的干结如羊屎，呈圆球状，很臭。

如何清肺热？

为什么近来肺热的孩子会越来越多？原因很简单：天气热，空调开。

外界气温渐高，一些家长会选择让孩子呆在空调房内，要是空调的温度调得太低，不注意保暖，小儿的卫外功能薄弱，感受外寒极易入里，如果内有里热，则会很快转化为肺热。肺脏直通于外，皮毛又连属于肺，是最易首先受伤出现热症的脏腑之一，肺热由此而来。

孩子咳嗽痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的作用。

鱼际穴位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。“鱼”，水中之物，阴中之阳；“际”，会聚的意思。

因为鱼际穴位于大拇指根部，由于此处肌肉明显突起，形状如鱼，故名“鱼际”。刺激此穴，想象一条鱼在拇掌的肺经旁边自在闲游，游上几圈，肺热由此被涤荡、清除。

还有，鱼际穴为肺经荥穴，“荥主身热”，故此穴清肺泻火、清宣肺气的作用尤其强大，艾灸鱼际穴可用于改善风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等。

除了肺热患者，教师、播音员、主持人等因长时间讲话，导致嗓子干燥、喉咙嘶哑，也可以通过艾灸鱼际穴来改善不适。

第二个穴位是少商穴，位于拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。此穴为肺经之井穴，五行属性属木，其疏通、条达、开泄之作用较强，善清肺泻火、驱邪外出。

除了鱼际穴和少商穴，孩子肺热咳嗽还可以给他艾灸合谷穴，合谷穴很好找，就位于手背虎口处，是手阳明大肠经上的穴位。

中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多肺热的患者，艾灸合谷穴往往能收到较明显的效果。

在饮食方面，肺热的孩子饮食要清淡、适量、易消化，不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。同时还要减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

另一方面，还要让孩子多喝水。多喝水不仅可以加速新陈代谢，还能起到润肠通便的作用，对于肺热便秘、大便干结的孩子来说，能减少排便的痛苦及时间。

家长们也可以多熬制一些莲子粥、百合粥给孩子食用，如果嫌麻烦，也可用芦根煮水喝，能改善肺热引起的咽喉肿痛、咳嗽等，但要注意的是，由于芦根甘寒，脾胃虚寒者慎服。

参考来源：人民网、北京晚报、中国中药杂志

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