【科普】糖尿病人不吃早餐就能控制血糖？当心得不偿失
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很多糖尿病人通过不吃早饭来控制血糖，使血糖达标，这种做法是正确的吗？
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显然，通过不吃早餐这种方式来控制血糖并不可取。虽然不吃早餐血糖可以短暂得到控制，但如果长期不吃早饭，反而会引发一些消化道疾病。
另外，很多糖友以为糖尿病是糖吃多了，控制糖尿病就是不食糖，其实不然。
一般来说，我们的日常三餐主食的分配是这样的：早餐占1/5，午餐占2/5，晚餐占2/5。很多糖友早餐进食过多，致餐后2小时血糖过高，是因为夜间升糖激素的大量分泌，使早上的血糖过高。有的病人以为糖尿病要控制吃糖，就不吃米面，以肉类和蔬菜为主，反而导致血糖更高。
其实，胰岛素通常需要一定量的糖来刺激才能分泌，如果不食糖就不能刺激胰岛素来分泌，血糖反而不会下降，如果长期不吃或很少吃主食，其热量供应全靠蛋白质和脂肪，糖友的动脉硬化、脑梗、心肌梗塞和下肢血管狭窄或闭塞的发生几率会大大增加，还会容易发生酮症中毒。
糖尿病除了是食糖过多有关外，过多食脂肪、蛋白质、酗酒、过量饮食、暴饮暴食、运动少，造成肥胖后，人体过多的脂肪细胞可以抵抗胰岛素，造成高胰岛素血症的相对胰岛素不足状态，是2型糖尿病的主要生活模式，所以糖尿病的治疗，控制高脂肪饮食和增加运动是非常重要的。
科室简介
重庆市中医院道门口院部内分泌科成立于20世纪七十年代，是中西医结合防治内分泌疾病的特色专科。科室编制床位50张，是一支技术力量雄厚、临床经验丰富、集医疗科研教学为一体的专业技术团队，门诊含糖尿病慢特病门诊、肥胖与营养联合门诊、糖尿病筛查治疗室，国家级名中医张西俭传承团队工作室。科室设立糖尿病组、高血压病组，妊娠糖尿病组、甲状腺组、糖尿病慢病管理组、糖尿病足等专业组。
科室拥有大批高级专业人才，其中重庆市首席医学专家/全国名中医1名，青年名中医一名，硕士研究生11名，高级职称4名，中级职称8名，初级职称1名，专业治疗师1名，人才梯度结构合理，先后承担多项国家级、省部级科研课题，在医学专业杂志发表学术论文100余篇，其中SCI论文10余篇。护理组由1名副主任护师，7名主管护师，5名护师，4名护士组成，其中在职研究生1名，本科生12名，糖尿病专科护士2名，ICU专科护士1名，伤口专科护士2名，中医特色刮痧护士1名。中医特色治组开展针灸（黄帝九针、龟鹤针法、道家针法）、针灸埋线、穴位注射、三九贴、三伏贴、美容养颜中医药疗法、经络刮痧、平衡罐、甲状腺结节外治法，火疗圣手功治疗痛风等特色专科技术。
专家简介
陈中沛
科室主任 中西医结合主任医师
第五批全国名老中医药专家学术继承人，师从全国首届名中医张西俭教授、安徽省非物质文化遗产新安医学程氏内科沛隆堂程建峰先生，门雪书院弟子。中国中西医结合青年工作委员会常务理事 。重庆市中医药学会监事/糖尿病专委会秘书 从医17年，参加省部级科研7项，发表科技核心期刊24篇，SCI 2篇，专利2项 。临证以“脉诊为先，四诊合参”“指下寻形，心中成象”判断病机结构。擅长经方治疗糖尿病及其并发症、高血压病、甲状腺疾病、月经病、高胰岛素血症、多囊卵巢综合征、不孕不育、外感热病、小儿多动症、肥胖、肿瘤等。
余晓霞
副主任医师
毕业于重庆医科大学，从事内分泌临床工作20余年，擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、高血压、肥胖、月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征等。
谢莲波
中西医结合副主任医师
毕业于成都中医药大学 中西医结合临床七年制专业，硕士研究生。2008年于重庆市中医院道门口院部内分泌科工作。2015年于北京东直门医院内分泌科进修学习。重庆市医学会内分泌专业委员会第六届委员会青年委员会委员。重庆市医学会糖尿病学专业委员会第六届委员会肥胖及脂代谢学组委员。。擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、更年期综合征、骨质疏松、失眠等中西医结合治疗。
栾永安
中医师
北京中医药大学中医内科学专业硕士研究生。师从北京中医药大学东方医院风湿免疫科张春艳教授。治疗方向：中西医结合治疗糖尿病、甲亢、痛风性关节炎、更年期综合征等内分泌疾病以及类风湿性关节炎、骨关节炎等风湿免疫疾病。
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文稿：栾永安
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