科普新知 | 艾灸，你选对了吗？

艾灸，简称灸疗或灸法，最早见于《黄帝内经》，是用艾叶制成的艾条、艾柱，燃烧时产生的药物热量，刺激人体穴位或特定部位，来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、舒适度高、效果显著等诸多优点。艾灸疗法是中医治疗的重要手段之一，也是传统医学中最古老的疗法之一。

   因施灸目的和施灸部位的不同，大致可分为督脉灸、任脉灸和三角灸三种。

督脉灸

督脉的“督”字，有总督、督促的含义，对全身阳经脉气有统率、督促的作用，所以有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。督脉灸一般适用于：

• 缓解因风寒、邪湿所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织扭挫伤等所导致的疼痛。

• 对脊柱相关疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骨关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等疾病有独特效果。尤擅治疗强制性脊柱炎所引起的疼痛。

• 慢性阻塞性肺炎、慢性支气管炎、支气管哮喘,肺气亏虚型咳嗽等呼吸系统疾病。痛经、卵巢早衰。慢性胃炎、慢性肠炎。

• 抗衰老,增强机体免疫力,提高抵抗力。通过督灸的综合作用激发协调诸经、平衡阴阳、调整虚实等功效,达到保健、美容作用。

任脉灸

任脉在人体的前胸腹部前正中线上，起于会阴，止于承浆，任脉总任一身之阴，调节阴经气血，为阴脉之海。另外对一身的阴经经脉气血具有总揽总任的作用。

任脉灸囊括了上腹部上中下脘，神阙穴，以及下腹部气海关元穴、子宫穴，艾灸的温阳作用会强健脾胃功能，刺激肠胃蠕动，并刺激人体失衡的阴阳之气互相转化，互补互助，尤其对女性的宫寒，月经不调大有裨益。

三角灸

由于三角灸也包含经外奇穴（三角灸穴）经任脉起于胞中，具有调解月经，促进女子生殖以及妊养胎儿的功效。而刺激三角灸穴对疝气、痛经、不孕不育、少腹冷、子宫脱垂、下肢冷、性冷淡、慢性腹泻、前列腺炎等都有改善和治疗的作用。

三角灸即在下腹部，经由神阙穴，大横穴，途经子宫穴、绝骨穴为主要点互相连接形成的三角形区域，在这个区域进行施灸对调动任冲二脉气血，祛除寒湿效果也非常好。

灸疗在中医外治法中有着上千年历史，其疗效已经被历朝历代无数医家临床实践所证实。任何类型的灸疗都应选择合适的穴位、合适的药物。根据病症选择适合的灸疗，才能得出灸疗的确切效果。

天天说养生

有事没事扎两针

艾灸、拔罐一样都不少

就是不见效

选什么灸、怎么灸

也要“对症下药”

科室简介

重庆市中医院道门口院部内分泌科成立于20世纪七十年代，是中西医结合防治内分泌疾病的特色专科。科室编制床位50张，是一支技术力量雄厚、临床经验丰富、集医疗科研教学为一体的专业技术团队，门诊含糖尿病慢特病门诊、肥胖与营养联合门诊、糖尿病筛查治疗室，国家级名中医张西俭传承团队工作室。科室设立糖尿病组、高血压病组，妊娠糖尿病组、甲状腺组、糖尿病慢病管理组、糖尿病足等专业组。

科室拥有大批高级专业人才，其中重庆市首席医学专家/全国名中医1名，青年名中医1名，硕士研究生11名，高级职称4名，中级职称8名，初级职称1名，专业治疗师1名，人才梯度结构合理，先后承担多项国家级、省部级科研课题，在医学专业杂志发表学术论文100余篇，其中SCI论文10余篇。护理组由1名副主任护师，7名主管护师，5名护师，4名护士组成，其中在职研究生1名，本科生12名，糖尿病专科护士2名，ICU专科护士1名，伤口专科护士2名，中医特色刮痧护士1名。中医特色治组开展针灸（黄帝九针、龟鹤针法、道家针法）、针灸埋线、穴位注射、三九贴、三伏贴、美容养颜中医药疗法、经络刮痧、平衡罐、甲状腺结节外治法，火疗圣手功治疗痛风等特色专科技术。

联系地址：重庆市渝中区道门口40号

重庆市中医院道门口院部综合楼11楼

联系电话：63630084、63630076

医师简介

 

陈中沛

科室主任 中西医结合主任医师

第五批全国名老中医药专家学术继承人，师从全国首届名中医张西俭教授、安徽省非物质文化遗产新安医学程氏内科沛隆堂程建峰先生，门雪书院弟子。中国中西医结合青年工作委员会常务理事 。重庆市中医药学会监事/糖尿病专委会秘书 从医17年，参加省部级科研7项，发表科技核心期刊24篇，SCI 2篇，专利2项 。临证以“脉诊为先，四诊合参”“指下寻形，心中成象”判断病机结构。擅长经方治疗糖尿病及其并发症、高血压病、甲状腺疾病、月经病、高胰岛素血症、多囊卵巢综合征、不孕不育、外感热病、小儿多动症、肥胖、肿瘤等。

 

余晓霞

副主任医师

毕业于重庆医科大学，从事内分泌临床工作20余年，擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、高血压、肥胖、月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征等。

 

谢莲波

中西医结合副主任医师

毕业于成都中医药大学 中西医结合临床七年制专业，硕士研究生。2008年于重庆市中医院道门口院部内分泌科工作。2015年于北京东直门医院内分泌科进修学习。重庆市医学会内分泌专业委员会第六届委员会青年委员会委员。重庆市医学会糖尿病学专业委员会第六届委员会肥胖及脂代谢学组委员。擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、更年期综合征、骨质疏松、失眠等中西医结合治疗。

文稿：张   亮

编辑：王瑞娜

校对：鲍   佳

责编：陈   英

审核：陈中沛 林贤梅 庄文革

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