【名中医到社区】下肢出现这几个症状，你可能是患上血栓了！

周小莉

重庆市中医院  

周围血管科

主任医师

擅长于中西医结合治疗老年性周围血管病变，如血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化性闭塞症、糖尿病肢体血管病变、静脉曲张、静脉血栓等。

 崴脚也是要命的？

案例：29岁的小吴在一次寻常的崴脚之后，一直没有痊愈，出现了疼痛等的症状。而就在崴脚12天后小吴就突然离世，而死因竟然是是肺栓塞。

崴脚在大家的意识里只是一个局部的损伤，在家里面休息就痊愈，那为什么这样普通的崴脚会危及到我们生命呢？今天就让专家为您逐步剖析其中要害！

血凝块是“罪魁祸首”

下肢静脉血栓，主要是由于下肢血流里面形成了不正常的血凝块。

这个血凝块一方面可以阻碍我们下肢血流的一个回流，另一方面它还可能就是跟随血流，进入到其他的一些脏器造成堵塞。

在案例中，崴脚后之所以会诱发下肢静脉血栓，就是因为崴脚处出现血管损伤，淤积成血凝块。

为什么会出现血凝块？

01

血液流通缓慢

我们常见的一些肥胖、吸烟还有心脑血管问题，都可以导致身体里的血流比较缓慢。

02

静脉壁受到损伤

崴脚、骨折等外伤、外科手术或者是药物刺激等，这些都可能损伤我们的血管内壁。

03

血液处于高凝状态

常见的原因就是我们一些药物，比如说激素、化疗药物甚至一些避孕药，都可以导致我们的血液呈一种高凝状态。

久坐不动带来的危险

下肢静脉血栓也被称为经济舱综合症。

它来源于，1974年，美国前总统尼克松因政治需要，长期乘坐飞机往返于欧洲、印度各国后，左侧下肢出现深静脉血栓。

这个事件出现后，医学界里就开始关注久坐不动是怎么引发下肢深静脉血栓的了。

为久坐经济舱为什么会引发下肢静脉血栓？

• 经济舱的空间狭窄，下肢活动度受限

• 飞机是相对密封的环境，空气干燥

• 为了减少上厕所的频次，减少饮水量

综合这几个因素，都可能导致我们坐长途的飞机发生下肢深静脉血栓。

 研究发现 

久坐1小时→下肢血流减少10%

久坐90分钟→膝关节血流减少50%

久坐4小时以上→易患深静脉血栓

▼下肢静脉血栓有哪些症状信号？

预防血栓一二三

01

按摩

对一些久坐或者是长期卧床的朋友来说，适当的按摩对于预防下肢深静脉血栓是有益的，但是需要注意：

• 按摩力度要适度，重度按摩可能导致血管损伤；

• 已经发生下肢深静脉血栓，建议不要做按摩的，按摩会导致血栓脱落，发生更大的危险。

02

弹力袜

我们说我们弹力袜的话它主要是一个压力性的治疗，因为深静脉血栓从预防措施来说。压力治疗的作用是占很大一块的。

这里所说的弹力袜一般是指的梯度医用的压力弹力袜。

它从我们的踝关节、小腿、大腿，逐渐形成从高到低的压力，这种压力差，使下肢的血流更好的从远端回到近心端，从而发挥预防下肢静脉血栓的作用。

▼怎样选择弹力袜来预防下肢静脉血栓？

03

中药治疗

三七主要成分就是三七皂苷，它具有抗血小板聚集、抗凝血酶、促进纤维蛋白降解的作用，所以说它对下肢深静脉血栓是有预防和治疗作用。

小贴士

三七分为生三七和熟三七。生三七主要是活血化瘀的作用，熟三七主要是消肿止痛的作用。所以下肢深静脉血栓的患者服用生三七更有效。

醋可以预防下肢静脉血栓吗？

预防下肢静脉血栓有哪些推荐运动？

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锁定今晚影视频道18:30分

《名中医到社区》

带您远离下肢静脉血栓危险！

来源：健康才有戏

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