科普新知 | 00后养生大军！又开始 “膏” 事情啦！！

醒醒 快醒醒！
还在感慨90后养生？
今年入冬以来，
00后都开始吃膏方啦！

但是！

许多朋友还是对膏方充满疑惑

膏方到底是什么呢？

又有什么作用呢？
我们今天
为大家一一解答！

“膏滋补一冬，来年无病痛”

1.膏方是什么？

膏方亦称膏剂，是中医常用八种剂型一一丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭之一。

膏方分为外敷和内服，而今天我们重点讲的是内服膏方。

内服膏方可以广泛应用于内、外、妇、儿等临床各科，具有扶正补虚、补气养血、滋补强身、防病治病等作用，故又称之为膏滋。

由于服用方便，疗效显著，长期以来深受广大人民群众的喜爱。

给大家讲个小故事，

相传，

唐武宗李炎患病，

终日口干舌燥，心热气促，

服了上百种药物均不见疗效，

御医和满朝文武都束手无策，

正在人们焦虑不安之时，

一名道士用梨、蜂蜜及各种中药配伍熬制的妙方治好了皇帝的病。

从此，

道士的妙方成了宫中秘方，

直到清朝才流入民间。

这就是《本草求原》中所记载的

“秋梨蜜膏”。

别急！还没完！还有故事呢！

相传，

唐朝名相魏征是个大孝子，

传说他的母亲患有气喘咳嗽的疾病，

魏征四处求医总是收效甚微。

太宗李世民了解后也派去了最好的御医前去诊治，

可方中的白前、杏仁等让老夫人难以下咽。

本来老夫人就有些性情古怪，

此时任魏征百般劝慰也无济于事。

第二天，

老夫人突然告诉魏征自己想吃梨，

可老夫人年迈根本咀嚼不动，

魏征赶忙将梨切片加糖给母亲煎梨水喝，

慌忙间不小心将御医的汤药当成了水添进了梨汁中，

无奈只好多加糖，

希望能遮住苦味。 

加入糖后他这才松了一口气，

谁知劳累的魏征竟睡着了。

等他醒来时梨汁和药汁已经结成糖块，

魏征叹了口气，正欲倒掉，

但见糖块颜色喜人，

顺手拿起一块一尝，

不仅香甜而且入口即化，

融化后的糖块还有一种梨的清香！

老夫人服用这样的糖块，

不到半月，气喘咳嗽就痊愈了。 

这个故事一直被人们称之为
秋梨膏的前身，秋梨糖的由来。

从这个故事中我们可以一窥

膏方的制作工艺：
物料准备、煎煮、浓缩、

收膏、凉膏、盛装，
每个阶段又有几十个步骤，
这样才成就了浓厚、调养的膏方。

2.什么人适合膏方？

适宜于年老体弱、久病体虚、慢性调理，体质偏颇、病前状态、亚健康状态，及有养生保健需求者。

3.什么时候适合吃膏方？

服用膏滋药,则以冬季为宜。

冬季是封藏的季节，天气寒冷，食欲旺盛，胰理致密，进食的数量和质需求方面较大。

中国民间有句俗语:“冬令进补,春天打虎”,冬令正是及时进补的大好时机。

一般以冬至日起五十天左右，即头九到六九（冬至后九天为头九,十八天为二九……）为最佳时间。

4.膏方怎么吃呢？

每日清晨空腹，

服一袋（30ml左右）或

一汤匙（30g左右），

1天1次，开水冲服。

一般而言，服用膏方应从小剂量开始，逐步增加。

如每日清晨空腹先服一袋或一汤匙，连服一周后，没有出现口腻、腹泻、胃口差等不适，可根据个人需要，服用次数增至每日2次，或者1天1次，1次2袋/汤匙，以加强其治疗效果。

5.膏方吃多久呢？

一付膏剂相当于10付煎剂，

大概服用20-30天；

如果用15付煎剂，

大概服用1个月左右。

6.膏方如何保存？

放置冰箱最佳，可防其变质。

即日起

治未病中心的膏方养生局

已开启

等你来赴约！

让我们一起来看看

治未病中心的膏方大“明星”们！

补气健脾膏

适用于怕风怕冷，手脚冰凉，抵抗力下降，容易感冒，儿童食欲不振，月经量少等。

养血散结膏

适用于甲状腺结节，肺结节，乳腺结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿等。

补肾延年膏

适用于女性宫寒，卵巢早衰，月经量少，过早闭经等；男性腰膝酸软，乏力，性功能减退等。

美白淡斑膏

适用于各种雀斑，黄褐斑，晒斑，老年斑等。

安神助眠膏

适用于失眠多梦，入睡困难，浅睡易醒，早醒等。

五款系列滋补养生膏方

总有一款适合你

还在等什么！

00后的养生大军早就补上了！

90后都坐不住了！

悄悄把开膏流程告诉你喽！

别说是我说的哟！

治未病中心开膏方流程

第一步：挂号

请携带您的医保卡或身份证，在自助挂号机或者C栋人工挂号窗口，挂治未病中心医生的号。

第二步:诊察辨证

治未病中心有开具膏方资质的中医师根据中医传统方式诊察辨证，在上述5种膏方的基础上适当调整，一人一方。

第三步:缴费

在自助缴费机或者C栋人工缴费窗口缴费。

第四步:登记/取膏

把导诊单/缴费单交给A楼一楼智慧药房服务区“中药临方加工咨询处”工作人员，并登记您的姓名及联系电话。

取膏时间一般为缴费后的5-10天，请保持电话畅通，工作人员会及时与您联系，请按告知时间取膏。

治未病中心 膏方养生局

等你来赴约！

重庆市中医院治未病中心

重庆市中医院治未病中心是重庆市卫生健康委员会批准的市级治未病专业平台——“重庆市治未病中心”，重庆市中医管理局中医重点专科，重庆市中医药行业协会治未病专科联盟理事长单位。科室以传播、践行“未病先防、既病防变、瘥后防复”的中医治未病理念为宗旨，充分发挥中医药在治未病领域的主导作用，致力于为体质偏颇人群、病前状态人群、亚健康人群、慢病管理人群及有养生保健需求者，提供规范、优质、高效的养生保健治未病服务，真正实现“不得病，少得病，晚得病，不复发”的健康目标。

科室开展中医体质辨识、经络检测、中医传统及现代仪器四诊辨证等具有中医特色的健康状态辨识与评估项目，并提供个性化的中药调治，包括汤、丸、膏、散、酒、茶等传统中药剂型，以及针刺、艾灸、拔罐、推拿、穴位贴敷、药浴、熏蒸、刮痧、点穴、祛蚊香囊、安神枕等传统干预技术，并配合起居、饮食、运动等养生保健方案。

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文稿：胡梦琦

编辑：鲍   佳

校对：王瑞娜

责编：陈   英

审核：李群堂  林贤梅  庄文革