重庆市中医院儿科矮身材专病门诊活动即将开启！
现如今，不少家长都有这样的疑问
我家孩子好像这一年都没有长？
孩子身高随爸还是随妈?
我家孩子比别人家的矮，会不会是晚长？
哪些因素会影响孩子长高？
......
孩子的身高总是家长们最关心的问题。但是很多家长只关心孩子有多高，却忽略了孩子长了多少厘米及孩子身高增长的规律。
家长应该如何科学管理孩子身高？
听听专家怎么说~
儿科矮身材专病门诊活动
活动时间
2022年5月21日上午（8:30-12:00）
活动地点
重庆市中医院南桥寺院部
（重庆市江北区盘溪七支路6号）
儿科门诊
活动福利
免费测骨龄（4-16岁儿童）
免费测量身高、体重，绘制身高曲线图
免费生长发育评估
报名方式
1.发送孩子姓名、性别、身高、体重、联系方式至13658486722即可报名；
2.扫描或长按识别下方二维码报名。
活动对象
4-16岁儿童
活动专家
曹 霞
主任医师
毕业于重庆医科大学儿科系，长期从事临床一线工作，具有丰富的临床经验，发表医学学术论文三十余篇，主研和参与科研项目十余项。现任中国医师协会青春期医学专委会委员；中华医学会重庆市儿科专委会委员；中华医学会重庆市儿科内分泌学组专委会委员；重庆市医师协会青春期医学分会委员；重庆市中医妇幼专委会副主任委员；重庆市儿科重症医师分会专委会委员；重庆市医师学会新生儿学组专委会委员；重庆市医师分会儿科肾脏学组专委会委员；重庆市儿童心理行为发展专委会委员；亚太生物免疫学儿童肾脏免疫分会委员。擅长：儿童矮身材、性早熟、儿童生长发育、新生儿疾病、呼吸系统疾病的诊断治疗。
门诊时间：周一、周三、周五上午
科普小知识
①：孩子的身高增长有规律吗？
儿童的生长发育是有规律的，不同时期生长速度不同：
一般足月出生时身长50厘米左右；
生后第一年增长25厘米；
第2年增长10厘米；
第3年至青春期开始为每年平均5-7厘米；
青春期每年增长8-12厘米，持续2-3年。
一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。
②：如何帮助孩子突破遗传身高？
长高是一个异常精密的过程，由遗传决定的60%-70%部分不容易改变；但仍有30%-40%的空间可以自由发挥，就是说身高是可以后天干预的。
科学研究表明：生长激素是促进人体长高的关键因素，营养、运动、睡眠等都会影响生长激素分泌。
正常发育的儿童，通过后天营养指导、睡眠指导、运动指导、疾病预防等科学的身高管理计划，可以促进人体生长激素分泌，改善身高。
其中比较成功的案例之一就是NBA篮球华人明星林书豪。林书豪父母身高均未超过170cm，但是通过后天营养、运动等干预，林书豪的身高却达到了191cm，比爸爸高出20多厘米。
但是，因内分泌异常等疾病导致的身高落后，通过日常生活的干预是不太可能帮助身高达到正常值的，只有选择正规的医院接受专业的诊断和治疗，才有望达到遗传身高或突破遗传身高。
③：孩子现在个子不高，会是晚长吗？
老观念认为孩子有早长和晚长之分，所谓“二十三窜一窜”，这种说法是不科学的。
考虑到现在经济水平与一二十年前的巨大差距，父母的身高不一定代表了准确的遗传水平，如果孩子身高落后较大，是否“晚长”应由专业医生作出判断，切不可只是等待。
判断是否是“晚长” 也要有相应依据，不能仅凭自己想象和经验。
通过拍摄X光片详细评估骨龄，看看骨龄是落后还是提前，才能判断孩子生长发育情况，这是孩子是否“晚长”的核心依据。
④：父母在生活中如何管理孩子的身高？
建议家长首先养成给孩子定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点定时测量一次身高，了解孩子的生长速率。
骨龄检测是了解孩子生长发育状态，预测孩子未来身高的一种手段。但骨龄和年龄有可能存在一定的偏差，建议家长每年带孩子测一次骨龄。
生活上，睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素，建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉并睡足8-9小时以上。
饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等；
弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动；
心理上要给孩子营造一个温馨 、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前和睡前批评孩子。
有的家长就说了，父母都高、营养充足、运动和睡眠也挺好，为啥孩子还是长不高呢?如果是这种情况，就需要找医生评估一下，看是否存在疾病状态或生长激素缺乏等因素。临床上许多矮小的孩子，常常患有一些疾病，会导致生长偏慢、矮小。
如果是因为缺乏生长激素而导致的矮小，建议要采取激素治疗。
医生提醒
家长千万不要因为孩子生长异常病急乱投医，或轻信广告，或盲目等待，可能会耽误孩子长高的最佳干预时机哦~
注意：来院人员请准备好渝康码、行程码，正确佩戴口罩，注意个人防护。
科室简介
重庆市中医院儿科创建于上世纪50年代，数十载孜孜耕耘，千百副仁心妙手，已发展为重庆市中医重点专科、中医住院医师培训基地，并承建了国家级名医工作室。在以中西医结合为主要特色的诊疗方式下，始终坚持诊疗与保健相结合，中药内服与中医外治疗法相结合，成为集预防、保健、诊疗为一体的综合性科室。科室拥有先进的诊疗设备、一流的医资队伍和完善的诊疗规范。除普儿病房外，儿科还设有新生儿、脑瘫康复病房专区，共配备新生儿暖箱20套，普儿病床及康复床位55张，并拥有肺功能仪、呼吸机、戴维蓝光箱、蓝光退黄仪器、重症监护仪、经皮黄疸测量仪、输液泵、新生儿抢救辐射床、激光照射仪等先进仪器设备，为诊疗奠定了硬件基础。
科室现有主任医师4名、副主任医师4名、主治医师17名，其中博士2人、硕士20人。医疗专家常年在门诊、病房看诊，拥有丰富的一线临床经验。而与精湛医术同样难得的，是医疗团队无微不至的爱心、细心和耐心，特别是新生儿病房的人文关怀，让诊疗工作事半功倍。儿科集数十年之功，形成了覆盖各种新生儿疾病、呼吸道系统疾病，以及肺炎、哮喘、心肌炎、紫癜、肾病的中西医结合诊疗规范，突出中医特色治疗和诊疗手法，为患儿的治愈和康复再添坚实保障。为充分发挥医资队伍的专业特长，提高诊疗精准度，儿科细分出小儿中医咳喘、小儿中医妇科、小儿中医紫癜，以及西医哮喘、夜间门急诊、脑瘫康复、新生儿评估测评、中西医结合儿童保健等多个门诊，其中，更涌现出小儿咳喘、小儿紫癜、小儿妇科等全市知名的特色门诊。
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文稿：余 瑜
编辑：王瑞娜
校对：鲍 佳
责编：陈 英
审核：陈启雄 毛 燕 庄文革
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