雄性激素对男性的影响，你可能不知道
谈起激素，相信大部分人的第一反应是一种药物，而且还是一种副作用很大的药物，用完之后还容易成瘾，对其充满抵触情绪。其实并非如此，人体内存在很多种激素，如甲状腺激素、多巴胺、糖皮质激素等等，它对维持人体的正常活动起着非常重要的作用。
提到激素的另一个名字，相信大家都不陌生，那就是荷尔蒙。有人将充满阳刚之气的男性为“行走的荷尔蒙”，这里的荷尔蒙其实是指人体内的一种特殊的激素，也是今天我们要讲的——雄性激素。
雄性激素的重要性
雄性激素，其实是一系列激素的总称，具体包括睾酮、雄烯二酮和脱氢表雄酮，其中产量最多、作用最强的是睾酮，而睾酮主要由睾丸分泌，正常成年男性的睾酮水平约为1.75-7.8ng/mL，但就是这小小的激素对男性健康起着至关重要的作用，在男性睾酮水平降低早期可能有易疲劳、情绪焦虑、肥胖等表现，而睾酮水平进一步降低可能便会出现性欲下降、阳痿、男性不育等症状。
预防雄性激素下降 提高男性功能
正常男性在40岁之后，睾酮水平会逐渐降低，但由于当代年轻人工作、生活的压力较大，居住环境及饮食环境的不健康，很多男性朋友睾酮水平下降的时间可能提前，那么我们应当注意哪些细节来避免睾酮水平下降呢？
一、饮食
饮食上当多食用富含锌及精氨酸的食物，有利与睾酮水平的提高。常见的富含锌的食物有：牡蛎、鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆等，常见的富含精氨酸的食物有：豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等。
二、运动
在肌肉生长的过程中，需要雄性激素的参与，所以多做力量训练，有助于睾酮水平的提高，而全身大部分的骨骼肌集中在腿部，应当着重注意腿部肌肉的锻炼。
避免久坐，久坐是当代年轻人的通病，久坐可能会导致前列腺疾病从而影响睾酮的分泌，同时久坐会导致睾丸温度升高，影响精子的生长和成熟，应当在坐立40分钟后起身活动5分钟再继续工作。
三、中医调理
西药中有补充睾酮的药物，但长期应用睾丸素，会造成水肿、黄疸、心衰等许多问题，发生肝、肾功能障碍，对身体健康造成严重危害，应值得人们的警惕。
中医认为性激素与人体的肾精相关。《素问·上古天真论》记载：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子”“男子五八肾气衰，发堕齿槁”。不难看出其中联系。而补充肾精不仅仅是壮阳这么简单，因为中医所说之精有先天之精与后天之精的区分，而后天之精来源于脾之运化水谷所产生，过食肥甘厚腻和情志不畅等因素均可能影响脾的运化功能，所以此类人群当使用疏导之方法，如若听信广告虚假宣传等误服壮阳产品，往往会适得其反。
我院道门口院部内分泌科针对此类男性内分泌疾病使用中药以补益脾肾为主、除湿清热化瘀为辅的方法辨证论治，同时配合灸疗、八髎针法、重要足浴等多种手段结合治疗，疗效显著。
重庆市中医院道门口院部内分泌科
内分泌科成立于20世纪70年代，是中西医并重防治内分泌疾病的中医特色专科，重庆市百佳民心科室，设有市级“西俭脉法”技能大师传承工作室，开设床位50张，主任中医师、中西医结合主任医师各1名、副主任医师2名、主治医师8名、住院医师1名。护理组由1名副主任护师，8名主管护师，5名护师，4名护士组成，其中糖尿病专科护士4名，ICU专科护士1名，伤口专科护士1名，中医特色治疗护士3名。
诊疗范围：
（1）糖尿病相关疾病：糖尿病及各种急慢性并发症，尤其是中西医结合治疗糖尿病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足与勃起功能障碍；
（2）甲状腺疾病：甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、各种甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌术后管理等；
（3）其他代谢性疾病：肥胖、脂代谢紊乱、高尿酸血症和痛风、骨质疏松、佝偻病等；
（4）肾上腺疾病：内分泌性高血压、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾上腺皮质功能减退症、先天性肾上腺增生、肾上腺意外瘤等；
（5）性腺疾病：多囊卵巢综合症、月经紊乱、不孕、更年期综合征、男性性功能障碍、内分泌性痤疮及脱发等；
（6）垂体性疾病：垂体瘤、高泌乳素血症及泌乳素瘤、尿崩症、腺垂体功能减退症等；
（7）其他：低血糖、甲状旁腺疾病、生长发育障碍、水电解质和酸碱平衡紊乱等。
胰岛素泵管理血糖、糖尿病的慢病管理及糖尿病足综合救治与预防、中医药调控血糖、甲状腺结节中药内服外治是科室的诊疗特色。科室定期为患者进行糖尿病及甲状腺疾病患教讲座，对出院患者进行回访并建立健康档案，形成有特色的慢病管理系统。康复治疗组开展甲状腺结节外治术、中医减肥、针灸（黄帝九针、龟鹤针法）、多囊卵巢综合征“四位一体”疗法、火疗圣手功治疗急性痛风关节炎、三九贴、三伏贴、督灸、三角灸、经络刮痧、养颜祛斑等。
甲状腺专病门诊时间：每周二、五上午
陈中沛门诊时间：每周二、三、四上午
联系地址：渝中区道门口40号综合楼11楼
联系电话：63630084、63630076
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文稿：陈 果
编辑：王瑞娜
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