老人味究竟从何而来？如何减轻老人味、优雅自信地安度晚年？
图文无关/来源网络
人们不愿意去面对衰老，其实大多并非是惧怕衰老本身，而是在乎其带来的一系列问题，老人味就是较为突出的问题之一。在身上出现了老人味后，就可能不受待见，既让老人自己产生自卑，也容易不被晚辈待见。
在日常生活中，可能靠近一些老年人的时候，就会发现他们身上总有一股异味或者臭味，这就是老人味。但可能很多老人自己感觉不到，从而时常引起尴尬。
老人味从何而来
其实，体味年轻人也有，但由于年轻人身体本身的新陈代谢比较旺盛和身体具有较强的身体素质有联系。尽管身上有一些味道，但大多数都不是很浓烈的。
而对于过了40岁的人来说，我们的身体已经开始逐渐衰老了，身体的精神代谢速度也开始逐渐降低了，皮肤的皮脂成分也开始慢慢变低了。
身体皮肤的水分含量也变少了。皮肤也正在开始逐渐出现死皮了。皮肤的褶皱也开始变多了，这也就给皮肤的一些污垢提供了藏身之地。
专家分析“老人味”冒出的原因，一是老年人的皮肤新陈代谢比较缓慢，沉积大量死皮，会引发臭味；另一个原因是老年人消化系统功能退化造成营养消化不完全而引起的。
日本一家研究机构研究揭示，老人味出现的罪魁祸首在于一种”双乙酰“的物质，这种物质往往在30岁、40岁左右达到较高值。
从40岁左右，人们身体气味开始含有较高浓度的”2-壬烯醛“，它的分泌随着衰老而增加、随年龄增长，老人的皮肤抗氧化物质变少，再加上激素变化，导致更多脂肪酸发生氧化，造成特殊气味壬烯醛的堆积，“老人味”就这样出来了。“下边将会进一步解说。
老人味”（日本称为“加龄臭”），有的人还是认为是老人自身不卫生导致的现象。
其实，人体的气味是多种因素造成的，除了汗腺，还有体表微生物群，比如细菌、真菌等微生物分解产生气味。
专家调查发现
据调查发现，针对有老人味的老年人分别做两组实验，一组单纯性因为不卫生导致的皮肤臭味，通过洗澡、泡脚，可以挽回味道，另一组老人身上还有异味，这是因为什么呢？
1、“老人味”是因为2-壬烯醛成分：
据一项来源于皮肤病的研究发现，通过人体实验，参加人员年龄为26~75岁之间，通过洗澡测试之后，从40岁以上人群的皮肤中，检测到了2-壬烯醛成分。
这种物质是一种醛类，本身会发出类似于油腻味，随着年增长，醛类会分泌越来越多，体味会越来越明显。
2、“老人味”是因为某些疾病导致：
老人味也可能是某些疾病的信号。人老后，皮肤抵抗力降低，更容易感染，出现皮炎、湿疹、溃疡、毒疮等皮肤病，从而散发异味。
再加上一些慢性疾病如糖尿病、尿毒症病人，皮肤功能差，也会出现异味。比如尿毒症患者就有尿素的气味，肝硬化患者会有烂苹果的气味。
除了身体原因，与个人生活习惯也有很大关系。老人皮脂代谢功能下降，很容易干燥脱皮，产生皮屑、死皮，如不及时清理便会产生异味。
再比如口臭，如果老人每天都刷牙、饭后漱口、定期洗牙，能够保证良好的口腔卫生习惯下，还出现了明显的口臭，往往是因为胃肠道疾病。
在临床上发现，典型的胃炎、幽门螺旋杆菌等，通常有口臭、发酸、发苦等等，而这些现象很难通过普通护理缓解。
除了以上这些情况，大家还需注意生理性因素，如出汗较多的人，随着大量汗腺分泌，油脂会自动挥发出异味，让人认为身上有体味。经常吸烟喝酒的人，因烟草、酒精长期刺激舌头味蕾，在身上皮肤上也容易残留味道。
时间越长，每天都这样做的人更容易产生体味，都需要大家注意。
如何减轻身上的老人味？
想要改善这种体味并不难，以下消除老人味方法不妨试一试。
1、做好清洁
老人应养成经常洗澡的习惯，尤其是身上味道较重时，更要注意个人卫
生，必要时可以用一些柔软的浴擦清除身上残留的死皮。
2、室内通风
一些老人患有慢性疾病，需要常年服药，屋里难免会有药味，再加上身上散发出的气味，长期堆积容易“臭上加臭”。
所以家人也要提醒老人每天开窗通风，同时也要经常清洗晾晒老人用床单、被褥、衣物等。
3、改善饮食
老人应减少过油过腻以及刺激性食物，多吃一些清淡易消化食物，减轻胃肠道的负担。
同时可以增加健脾益胃的食物，增强老人消化和吸收功能，保持大便通畅，减轻老人味。
4、增加运动
老年人往往因为害怕感冒不敢让自己流汗，长期如此，夏天时汗液会分泌出黏糊汗液，这样的汗液中包含的矿物质被碱化停留在皮肤表面会滋生细菌，这就是老年人气味不好的原因之一。
老年人多参加锻炼可以恢复汗腺功能，健康的汗并不是黏糊的，而是干爽的，并且容易被蒸发掉，也没有难闻的味道。
5、积极治疗疾病
很多慢性疾病是滋生老人味的原因，治疗和控制好这些慢性疾病，也能从源头减少异味出现，如积极修补烂牙，及时清洁活动的假牙，治疗慢性胃病，控制好血糖等，都可以大大减轻慢性病产生的异味。
补充：在生活中老年人要注意洗澡方式和方法，可以减轻由于死皮沉积引起的”老人味“，通过饮食也可以有效改善消化功能退化而引起的特殊体味。
老人味并非人人都有，只要清楚老人味的形成因素，积极采取治疗措施，老年人同样可以优雅自信地安度晚年。
参考来源：
1.腾讯；
2.百度。
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