祛痘、去黑头还能美白，真的有这么全能的方法？！
美少女们晚上好，酷爱体验医美、科普医美的翠花上线！
由于之前写的美白针、割眼袋等等文章实在太受欢迎啦，所以翠花决定开设「医美日记」栏目，专门分享我做医美的经历，或者周围的人做医美的感受。
而Today，将要登场的是刷酸分享！👇
这也算是医美界的网红项目了，号称可以去黑头、去闭口、去痘痘、去粉刺，总之在江湖传言里，刷酸就像一阵龙卷风，能把所有问题都带走，重新还你一张洁白无瑕的脸蛋。👇
那么，刷酸究竟有没有那么神奇呢！！！翠花今天要摆实例讲道理了，请来我们公司的同事馒头（化名，因为她不准我标注真名），来跟我们分享她的医美刷酸心得（费了好大劲才说服她po图，请大力表扬馒头）！👇
在这篇文章中，你不仅会看到真人案例分享，还能看到刷酸的注意事项和产品推荐等等，有了翠花就有了百科全书，一次性了解清楚刷酸这个玩意！
土楼梯在此，方便爬楼，如果你想体验刷酸，这四个部分请都认真看完，千万不要一知半解就去操作：
翠花：
你怎么想到去做医美刷酸哒？（注意这里有个限定词，医美刷酸，后面的文章里我们会讲到为什么加这个定语，现在先不展开）
A馒头：
因为我经常出差，出去带的都是护肤小样，不是自己日常使用的东西，皮肤状态不太稳定；加上化妆比较频繁，又卸得不太干净，引发了大面积的闭口。去医院面诊之后，医生推荐的刷酸。👇
顺便科普一下闭口是啥，发现很多人都分不清闭口、痘痘、粉刺到底是什么东西：
图片会引起不适，高能预警
图片会引起不适，高能预警
图片会引起不适，高能预警
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（此图大家可以保存到手机相册时常复习）
翠花：
刷的什么酸？浓度是怎么选择的？
A馒头：
在医院刷的是ASDM水杨酸，我是浓度10%起用，浓度方面，医生会根据个人情况推荐，医用的话一般浓度10%-30%不等，能hold得住30%的人……只能夸TA牛皮！👇
翠花：
刷酸全过程是怎样的？
A馒头：
1. 刷酸之前，要把脸上的妆和护肤品全部洗干净。
2. 医生会先用粉刺针把你的痘痘挑出来、挤干净；用机器（翠花猜用的应该是点阵激光）把闭口一个一个打破（这个时候就已经很痛了）。
3. 然后就开始全脸刷酸，严重的地方刷完一层还会再补一层（眼周部分需要涂上凡士林，起到一个保护的作用）。
4. 等到脸不热不痛的时候，清水洗净即可。👇
翠花：
刷的时候有不适感吗？
A馒头：
刚刷上的时候凉凉的，然后过几秒就开始热！热！辣！辣！皮肤会有被火烧的辣辣的感觉和刺痛感，尤其是挤了痘痘的地方，又痛又痒，非常刺激，整个脸都在烧起来（医生给了我一个小风扇，吹风时脸能够舒缓一点，但是我真的觉得沉默也痛，呼吸也痛，真的好痛
翠花：
刷完之后，有达到快速换脸的效果吗？？
A馒头：
医生说大概2天后脸会脱皮。回来之后我被镜子里的自己吓到，本来脸上虽然有闭口，但不是很明显，但是刷完之后，全脸发红，一脸的印子，脸比刷酸前看起来还可怕，就像烂脸了一样……👇
第二天整个脸还是很刺痛很干。医生说可以正常护肤，我就在睡前拿芦荟胶厚敷。醒来之后，原以为会马上好起来，结果还是一脸疤，这个阶段我差点要崩溃了，非常怀疑人生。
而且整个脸上都很暗沉，痘痘一大片一大片的，脸还很干，所以我会拿大葡萄喷雾和理肤泉喷雾一直喷。👇
出现转机的是当天晚上，下巴突然开始脱皮了，就是这种一大片的皮，可以整片撕掉，莫名地很爽。之后的每天，都有一些皮可以撕（呃），然后脸上好皮死皮间杂，看起来很诡异_(:3 )∠)_。👇
图片可能引起不适
图片可能引起不适
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然后再等一天，基本上旧的皮肤都撕得差不多了，痘印也消了很多，有部分新冒出来的痘痘，我会拿医生开的药膏点涂（用的是思丽安乳膏，在后面会介绍）。👇
就这样人不人鬼不鬼的过了一周，刷酸后一周，痂终于剥落得差不多，终于可以重新做人了！！！👇
（心理承受力强的
可以点击查看大图，更清晰）
不过刷酸不可能一次就变脸成功，所以我买了一个疗程。第一个疗程结束之后，我觉得效果还是挺明显的，脸上肉眼可见地「平坦」了许多。之后如果还大面积冒闭口的话，我还会再去刷。👇
好了，真人体验就分享到这，但相信大家听完馒头的心得，还是有很多疑惑的地方，那么接下来，科普·翠花上线，来和大家聊聊什么样的人才需要刷酸。
以下内容会比较枯燥晦涩，但有志于刷酸的宝宝，千万不要畏难噢，掌握理论知识才能做到安全护肤。
刷酸的对症人群：一般来说有痘痘（包括黑头、闭口、脓包等），角质层过厚导致护肤品难以吸收，以及想要改善色素沉着和肤色不均的宝宝，都可以尝试刷酸。
不过角质层薄和对酸过敏的人最好是不要用，非要用最好问问医生，找专业人士来刷。
在介绍产品前，我们先来谈谈刷酸的两个分类，即保养刷酸和医美刷酸：
① 保养刷酸（可以自己在家操作）：使用含有低浓度酸的护肤品来去角质，属于浅中层化学换肤。
② 医美刷酸（不可自己尝试,需要专业人士操作）：使用高浓度果酸，使表皮层从真皮上完全脱落，起到化学剥脱术的效果。
而常见的酸类产品可分为果酸、水杨酸、维A酸、壬二酸四类。👇
（此图大家可以保存到手机相册时常复习）
那么下面，我们就认真介绍一下这四位选手及他们擅长的领域（接下来）：
果酸学名是α-羟基酸（AHAs），因为一般从柠檬、甘蔗、苹果等水果中提取，所以俗称为果酸，而果酸这个大类里包含着羟基乙酸、L-乳酸、枸橼酸、苹果酸、甘醇酸等几十种酸，它们的效用不太相同。👇
（此图大家可以保存到手机相册时常复习）
而果酸的效用也与浓度相关，可以根据自身情况选择最适合自己的。👇
（此图大家可以保存到手机相册时常复习）
在家可用的果酸产品，下面给大家推荐几款：👇
DR.WU家的杏仁酸已经安利过很多次了，因为比较温和，所以翠花个人用到18%的浓度，不过没有用过的宝宝，可以先从最小浓度（6%）开始尝试，能够调理角质层，深入毛孔，改善黑头粉刺，提亮肤色。
Tunemakers是日本专做原液的品牌，这个比一般酸类产品特别一些，它的果酸是经过发酵，即它的主要成分是乳酸。前面表格里说过乳酸是第三代果酸，更加保湿温和，渗透力也更好，所以干皮也可以用。👇
（此图大家可以保存到手机相册时常复习）
这个精华复配了乙醇酸、柠檬酸、二元酸、水杨酸、辛酰水杨酸，它们协同作用，既能疏通毛孔，减少油脂分泌，又能刺激胶原产生，所以价格贵也是有贵的底气啊！
水杨酸学名β-羟基酸（BHA），是从天然生长植物如柳树皮、冬青叶中提取的。👇
水杨酸一般在浓度2%左右，pH4以下就能达到良好效果。与果酸不同的是，它具备良好的脂溶性，说人话就是水杨酸可以溶于皮肤的油脂里，这样一来，它就能与皮肤表层更好地结合。
结合之后水杨酸会渗入毛囊，清除废弃角质，使毛孔缩小，所以更适合油性和容易长粉刺的皮肤。并且水杨酸本身具有抗炎效果，特别适合应用在痤疮皮肤护理产品中。
说人话就是，油皮、痘皮们看过来，亲妈水杨酸在这！
产品推荐方面，久经大众检验就是宝拉珍选水杨酸精华和理肤泉的K+了。
宝拉珍选是水杨酸里的销量担当了，官方数据每6秒卖出一瓶，口碑还是挺不错的。能够深入毛孔彻底清除废弃角质，疏通毛孔，防止痘痘滋生，2%浓度温和又有效，算是不轻易踩雷的单品。
但要提醒的是，虽然水杨酸产品是油皮亲妈，但大部分水杨酸产品本身使用感也是油汪汪的（私以为是因为水杨酸是脂溶性的，所以制造产品时应用了相似相溶的原理，一个猜测，不一定对），比如宝拉珍选这款2%水杨酸，每次上脸我都感觉自己瞬间变成猪刚鬣……
虽然肤感不适，但想想它带来的效用，我们就忍忍吧，咳咳。
法国药妆品牌理肤泉！痘皮的真爱！请大家认准它！
它家出了很多好东西，其中K+是负责去闭口，调理毛孔的，成分里复配水杨酸和辛酰水杨酸，调节油脂分泌，改善痘痘；并且添加维生素E和肌肽，加强肌肤表层的保湿和抗氧化。
而且值得一提的是，这支肤感非常清爽，肌肤毫无负担，味道也挺清新的，用过你会爱上。
维A酸是处方药，简单来说，它是维生素A经过一系列化学反应之后的产物。抗衰老和美白效果极好，但因为副作用大、胎儿致畸率高，所以在我国开架化妆品中禁止添加（但医院里可以买到）。
举个栗子，最常见的阿达帕林凝胶，有效成分就是第三代维A酸。属于药品，使用要遵医嘱。👇
值得注意的是，我们在化妆品里用到的，往往是维A酸的衍生物，比如大家较熟悉的A醇（副作用低），但A醇最终也要在体内转化成A酸发挥作用，所以有备孕计划的妹子千万避开含此成分的产品。
壬二酸：又叫杜鹃花酸，因其英文名与杜鹃花的单词很像，但其实两者没有关系。👇
和其他酸抗炎、抗老的功能不一样，壬二酸最擅长的是阻断黑素细胞（合成和分泌黑色素的细胞）的运输，减少黑素颗粒形成！而且这个小宝贝工作的时候，还能机智地选择只抑制黑色细胞，不影响正常的色素细胞，所以非常适合用来淡化斑点。
此外，它还有理想的抗菌能力，能抑制脂肪酸合成（减少出油）以及减少角质堆积，副作用也较低。
那么问题来了，这么优秀的小宝贝，为什么还是单身呢名气没有其他酸大呢？其实是因为它自身限制太多了（比如不溶于水、易变色、不易与其他成分搭配等），所以没法广泛应用，哎，人家不想出门交际谈恋爱，咱们也不能强逼是不是！！！
翠花自己用的壬二酸是上面举例用的Skinoren乳膏（也是馒头医美刷酸之后使用的），找港代或台代可以买到，它的香港名字是施灵乐，台湾名字是思丽安，外观长得也略有不同，壬二酸浓度高达20%，不过我不建议大家盲目跟着买，因为这个浓度上脸相当刺痛，新手还是从低浓度试起比较稳妥。👇
比20%低一点的……是10%的：
The Ordinary这个牌子现在是妥妥的网红，它家的烟酰胺精华几乎无人不知无人不晓了，壬二酸精华也值得推荐，价位白菜，功效不错，良心。
它是乳霜质地，涂上很快哑光，而且没有颗粒感，但有点容易搓泥。但10%的浓度也不算很低，花粉们还是建立了耐受之后再入手吧。
这个牌子是一个不知名的湾湾牌，翠花也是偶然间用到觉得还行（但查了这牌子的官网，感觉有点类似大陆这边的微商品牌，所以这个单品列出来仅供参考，不做推荐）。
它的配方不错，杏仁酸＋维生素B12＋杜鹃花酸，每周敷1-2次，密集补水杀菌抗炎，作为一款含酸面膜，pH值5.5，温和度很感人，还可提亮肤色~
说完真人经历，介绍完酸的作用，想必很多人已经蠢蠢欲动，迫不及待要刷起来了吧！
翠花来给大家泼一盆冷水，因为刷酸是一件技术活！！刷酸不是你想刷，想刷就能刷，一定要掌握好理论知识再下手！（注：因为医美刷酸去找正规医生刷即可，所以接下来主要针对日常刷酸进行阐述）
先确定自己适合刷酸了，再根据上面说到的不同酸的不同功效来选择产品！想必大家经常会听到一个词：「建立耐受」，那怎样才叫建立耐受呢？接下来的就是建立耐受的方法。👇
（此图大家可以保存到手机相册时常复习）
通常一个月后，面部皮肤便可完全适应酸类产品，通过这样循序渐进的适应过程，一般不会出现什么不良反应。
其实酸在脸上的停留时间因人而异，不必墨守成规，要是你觉得上面这样的长期过程太保守，而你的脸又比较耐操，可适当增加停留时间、并缩短间隔时间，灵活把握，总之就是用的时候要密切关注自己的状态，观察反应
至于酸类护肤品要用多久，日常刷酸不像医美刷酸那样规定要定期做多少次，建议大家根据自身效果做决定即可，你觉得好了够了你已经很满意了，那停用便是。
掌握了方法，再来看一下注意事项：
01. 不是所有人都适合刷酸，尤其是薄皮和对酸过敏的人，需要尽量避开酸类产品，保养角质层为重。
02. 刷酸不要一下子使用高浓度，先从低浓度开始慢慢培养耐受。
03. 酸本身能够去角质，所以刷酸期间不要同时使用其他去角质产品。
04. 酒精具有促渗作用，使用酸类产品后不要再叠加含有酒精的护肤品（如含酒精的爽肤水），否则会加重皮肤的损伤。
05. 特别值得注意的是，水杨酸治疗后用含有烟酰胺的护肤品，烟酰胺会产生化学反应变成烟酸，并在皮肤表面形成类似于过敏反应的症状，因此水杨酸产品之后不要接着用含烟酰胺的产品，同一时期，酸类产品和烟酰胺二选一即可。
06. 刷酸后角质层变薄，抵御力降低，一定要注重保湿和防晒，防晒，防晒！
以上就是今天呕心沥血的医美日记之刷酸分享了，不夸张地说，这篇文章感觉写了有两个月吧，中间几度想放弃……6000多字，每个字都经过反复斟酌，一口老血……
总之，刷酸虽然有效，但也是项技术活，大家可以收藏这篇文章，时不时复习一下，作为护肤指导。
被榨干的我要去躺下了，下次医美日记什么时候来，就看你们的点赞热情了，I need 点赞！I need 鼓励！Please爱我！
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- 翠言翠语 -
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