摒牢！“交小㠭”陪你走过这段特别时光

目前全上海正遏制疫情扩散蔓延势头

尽快实现社会面动态清零

我们同心戳力，积极配合

坚决打赢这场战

校工会特别推出一组

交小㠭防疫表情包

提醒大家遵守规定 做好防护

另外

新的抗疫健身课堂

也于今天下午开始

一起来看看吧

快来看看这波新鲜出炉的

交小㠭防疫表情包

长按保存使用起来吧！

^{交大，摒牢！✦}

风雨过后就是彩虹！

^{戴好口罩✦}

照顾好自己！

^{特殊时期✦}

记得保持好“社交距离”

^{牢牢守住我的绿码✦}

绝不放松！

^{风雨同舟✦}

势不可挡！

^{健康生活 不忘锻炼✦}

也是对战疫的一种支持！

【使用方法：长按表情包保存到本地相册→

返回到聊天界面→选择发送相应图片即可】

前两期上海职工抗疫健身课堂

反响热烈，广受好评

第三、四期也于今明两天上线

今天下午两点不要错过哦

#3

“趣味健身操”

课程将于今天下午两点开始，课程包括了有氧训练、无氧训练、静态训练等多种训练模式。疫情居家期间，利用家里日常的生活小道具就可以完成训练哦~

#4

“工位健身操”

课程将于明天上午9:00上线，根据教师职业人群久站、长期使用单侧手臂引起肩颈疼痛等特点设计动作~

在线练习注意事项: 在跟上音乐节奏的前提下，确保每个动作舒展到位。即使第一遍练习时跟不上节奏也没关系，训练需要重复，让身体肌肉产生记忆才能达到预期效果。

坚持就是胜利

疫情的阴霾终会散去

明媚阳光将会到来

我们一起加油！

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来源：校工会

编辑：陈海月、孙梦鸽

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