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人生这么长,一个姿态哪够用

2017-01-22 张晶春 好好虚度时光

朝九晚五之外的活法,看「好好虚度时光」就够了!▲


△作者,张晶春。十年杂志人,一朝梦醒。而今从头跃,成了张老师。目前和家人定居洛杉矶,从事蒙特梭利幼教事业。 


这是作者春儿写给她的大女儿开心的一封信。当时她怀着第二个孩子开朗,正经历着严重的、持续的妊娠反应。

 

她说:“感谢这场身心危机,让我对自己的心理反应模式有了新发现,也意识到——我,是那个多年来,对自己最残酷的人。”

 

 

亲爱的开心:

 

给你写这封信有两个原因。

 

第一个原因是,妈妈刚刚升级了人生观,修补了一个重大漏洞, 想与你分享这些或许错,或许对的思考所得。

 

第二个原因是,让妈妈升级了人生观的经历,来自这四个多月的孕期反应。

 

今天,你是一个四岁多的女孩,未来有一天,你也许会有和妈妈相似的人生体验。

 

嗯,这是一封写给未来的你的信。





 1

 

过去的一百多天,我像走在一段不知尽头的漆黑夜路上。

 

虽然已经有了你,但这次严重的孕期反应,是我之前缺乏认知的一种综合症状。倦怠、恶心与呕吐如影相随,让我的脑力体力都无法做任何事——我不能跑步不能研习厨艺不想听音乐不能开车出门。

 

更糟糕的,我开始咳嗽。持续的干咳让我痛苦不堪,我咳得无法入睡,好不容易睡着后又会一次次咳醒。于是,我开始了持续的、夜不能寐的生活。到昨晚,我已经整整三周没怎么睡觉。

 

咳嗽不是无法治愈的重疾,怀孕更不是。但事实上,对有的孕妇,怀孕初期这4个多月的感觉,已经和生病一样难受,持续的咳嗽更是雪上加霜。

 

但以上所有的身体感受,都还不是这四个多月以来,让我觉得最痛苦的部分。最大的痛苦来自身体饱受折磨的同时,没有一天,我能够停止精神上的自我折磨。

 

我与自己进行激烈的精神交锋。你爸爸的安慰和我偶尔的自我安慰,都无力阻止每天一睁眼,与身体症状一起扑面袭来的自我批评。



 

理智上我很清楚,我没做错什么。但是,完全没用。

 

“已经躺在床上虚度了一天天、一周周、一月月了啊。”


“又吃了一包方便面,这周已经吃了三四次了,对胎儿多不好啊!”


“又用一罐冰镇苏打饮料压制了恶心。可饮料里全是糖分啊,冰饮料对胃多不好啊!”


“你怎么会这么没用,不能爬起来给自己和肚子里的宝宝做点有营养的食物吗?”

 

是的,这些话,在我恶心呕吐的同时,盘旋在我的脑海里,无法停止。


 

 2

 

精神上折磨自己的每一天,我也都在问自己,为什么不能放过自己,哪怕一天,哪怕让自己没有负罪感的躺在床上一天?

 

没有好好爱自己,接纳自己的答案,可以让我一时心情好些,但,显然过于简单了。

 

直到几天前,我坐在候诊室里等候与妇产科医生见面时,读一本中国畅销女作家的书。我豁然开朗,找到了部分答案。

 

书中她对自己人生观的阐述像一面明晃晃的镜子,镜子里,照出了我。这位作者的生活哲学是永远勇猛精进。她用自创的效率手册记录每天的日程安排,用健身严格控制自己的身体状态,不止于身体,她也控制自己每一天的工作进度、生活安排。

 

这和曾经的我,何其相似。一样相信控制能成就更好的自己;一样相信人生在于体验,因此要让自己每一天都尽可能活得丰富精彩;相信困难是问题,是问题就有解决方案,所以遇到困难,绝大多数用来自我怜惜的时间应该用来思考解决方案。

 

简单的说,我和她一样,人生观的重要构成都是控制论和因果论。



 

我相信因果——认为所有发生的事都有一个导致它发生的“因”。所以,我们应该尽量控制“因”,从而控制“果”。 所以,我一直活得非常努力,当我能控制自己的身体与行为时,就会自我感觉良好。

 

开心,这四个多月来的经历让我终于意识到,这种人生观,过于单一了。因为,人生,其实,莫测。

 

 3

 

 

锻炼身体和身体健康,努力工作和事业成功,注重家庭和家庭幸福之间,并不存在百分百对应的因果关系。

 

学着跑,还要学着停,学着享受停。

 

有时候,不管你愿不愿意,有没有准备好,最重要的是,不管你能不能找到原因,你都有可能突然止步不前,甚至会停下好长一阵子,长到你以为没有尽头。那时候,你要怎么应对?

 

如果你的人生观里只有勇猛精进,只能享受勇猛精进,好处是,可以省下很多思忖的时间用以成事。坏处是,一旦不期然,不可控,没有解决方案的事情发生,你很可能会突然折掉。

 

人的行为具有强大的惯性,如果你一昧相信控制的力量,生、老、病、死,最难接受的倒不是“生死”两个字,是“病”和“老”有可能一天天,摧毁你。




病了,你会不停自问,过去究竟做错了什么而无法静心养病;老了,你会厌弃自己身体的迟滞、无力、衰弱,没有心境享受漫长的闲暇时光。

 

开心,太多的病症和严重的孕期反应一样,全世界没有一个医生能解释为什么,也没有药物可以治疗。过去四个月清楚地告诉我——有时候,我们就是无法控制自己的身体。同理,我们也不能完全控制事业和生活。

 

这不是说不该以勇猛精进的姿态活着。只是,人生这么长,一个姿态哪够用。

 

什么时候要尽人事,什么时候要听天命;什么时候要努力的跑,什么时候要停下来,区分的智慧需要多面而非单一人生观。

 

这种智慧,来源于经历之上的思考,书本中无法获得。比如现在的我,在商学院完成统计学课程已经大半年,才终于开始理解概率论这种不明确的科学。因为概率论的基础即是,有些事情会无缘无故发生。



 

开心,这两天,我也想清楚了过去四个月,我为什么会持续自责的另一个原因——一个人与自己的相处模式,很大程度上,是这个人童年经历的映射。当一个人遇到困难时,尤是如此。

 

从小到大,我恐惧生病。无论大病小伤,只要我不舒服,我身边的人都会告诉我这是我自己不小心造成的。我的人生经验里几乎没有生病时得到耐心照顾的体验。我的生命底色中,根本没有处理类似体验的正面范本。

 

于是,这四个多月的孕期反应,于我,就成了肉体和精神的双重折磨。不过,也同样要感谢这人艰不拆的一百多天,正是这格外漫长的过程让我最终意识到:我必须后天学习如何在身体长期不适的时候,持续地抚慰与鼓励自己,学习,如何对自己温柔以待。

 


 4

 

今天的我,当剧烈的咳嗽、呕吐、漏尿再度同时发生后,在吃一口龙角散,喝一杯热柠檬水的同时,我终于开始学着,在心里给自己一个大大的、温暖的拥抱。

 

今天的我,会默默温柔地对自己说:“亲爱的,你太不容易了,去躺会儿。我知道你现在特别难受,但是,这一定是暂时的!咳嗽会慢慢好起来,恶心和漏尿也都会停止。加油!”

 

开心,写到这儿,我的眼泪竟然夺眶而出。哈哈,生病让人脆弱啊~



 △我和女儿在洛杉矶,参加St.Jude医院为癌症患儿募捐的竞走活动。


开心,也因为此,我会更加看重我与你的关系。

 

你很幸福,从小生病,都有爸爸妈妈、姥姥姥爷的温柔以待。未来,不止病痛,当你遇到挫折、打击;当你已经尽力,结果却不尽如人意;当糟糕的事情无缘无故的发生在你身上时,我都会首先好好的接纳与抚慰你。因为我知道,一个人复原的越好,越有力量。

 

开心,我最为看重的,将仍旧是我与自己的关系。

 

因为只有作为你的妈妈的我,持续学习如何与自己好好相处,我才能和你好好相处。一个无法处理好与自己的关系——时常宠溺或苛责自己的人,也会如此处理与他人的关系,与孩子的关系。

 

如此,当有一天,我必须离开,而你需要独自面对避无可避的命运挑战时,我坚信,你会和“自己”这个最重要的、永远的朋友一起,恰当应对。



-END-


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