成就飞凡的，不是上马，而是我们自己！

马拉松江湖特约撰稿 | 江湖飞刀

上马说，成就飞凡！我不太懂飞凡和非凡的区别，姑且以非凡来理解。

我很想说，上马作为一个赛事，无法成就任何人的非凡，能成就非凡的，只有我们自己。

如果一定要外延，应该是清晨的阳光，每一次奔跑中的呼吸，每一步踏实的脚步，每一份理性的训练计划，每一滴晶莹的汗水……

路上，风景之外，身躯之内。应该有闪光的灵魂。

什么是界定飞凡的标准

这里有个简单的逻辑被我们忽略了。非凡本是阅历，经验，认知到达一定高度后水到渠成的产物。不是你站在那个舞台之上，就是非凡。参加了六大满贯和国内双金，不是界定非凡的标准。

对绝大多数的业余跑友而言，在每一次既定的训练及参赛过程中，保持平常心，放弃功利心和虚荣心。淡定一些，从容一些。

在目标设定和突破的过程中科学务实，实事求是。不好高骛远，不妄自菲薄，不刻舟求剑，不掩耳盗铃。就是非凡，否则，即为伪非凡。

跑步本不应该承载太多其他元素。跑步热兴起的这几年，我见识了跑步社交，跑步炫耀，跑步生意等等百态。跑圈的生态已不是特别健康了。

我尊敬每一个严肃跑者，我不蔑视每一个非严肃跑者。

佛洛依德的心理学有个核心的观点：在心理地层学中，把人心理过程分为意识，前意识和潜意识。

跑圈种种现象，套牌，攀比跑量和成绩，踩单车参赛，抄近道折返等等，最好不要简单的从道德水准层面去做分析，那样得出的结论有可能南辕北辙。

从精神层面说，是极端渴望外界认同的心理诉求导致的行为结果。而认同本体，正因为往往不具备非凡的本钱，才会刻意追寻。

我们到底应该怎样奔跑

拽了半天，说点简单的问题。

我们为什么选择奔跑和我们应该怎样奔跑。

科学奔跑首先是健身的诉求。这里面有个前提，就是科学奔跑。什么是科学？

首先就是根据自身的实际情况，制定合理的训练计划，理性的训练和参赛。

所以，你没必要去攀比和羡慕，去大神化，别人跑了230跟你无关，你跑550是你已经突破了自己的惰性和惯性，减掉了多余的体重，你就是自己的大神。

虚伪的点赞和盲目的羡慕，都于人于己无益。

科学奔跑还是寻找最佳自身状态的有效途径。保证精神饱满，提高行动效率。

当下很多社会的精英阶层人士开始跑步，能力越强，责任越大，身体好了，精神状态好了，你才能承担更多的责任。

而普通人，为人父母和子女，为人员工，对家庭及社会的责任落地的饱满度也和积极的生命状态有关。选择科学奔跑可以让自己身心更健康。

跑步要去执念。

执念不是执着，也不是固执。执念会导致背离原本的目标愿景，违背初心。身边太多因跑步而受伤的跑友，大多是因为执念。停下来，慢下来，留得青山，细水长流。

跑步要协调工作生活家庭与跑步的时间冲突。

我们热爱跑步，但我们的生命中不止有跑步。

如果你能在每天晨跑后，还能为孩子做一顿营养的早餐，如果你能在辅导孩子作业后还能坚持夜跑，如果你能在完成工作任务后挤出时间去奥森或者天体跑步，如果你在处理好单位公司繁杂事务后坚持10公里的日训练计划实施，那你一样会很辛苦。

跑步要坚持自己的初心，不被外界各种诱惑带离。挺不容易。

跑步是修行，也不是。修行以行制性，悟道以性施行。

不要把跑步妖魔化，更不要神化。

（本文所有打赏将转交作者江湖飞刀）

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