“现代人，物质生活丰富，饮食方面更是不缺营养，然而正是这丰富的饮食，越来越多的孩子夜不安寝，睡觉打呼噜。每个孩子都是家庭的宝贝，稍微有点异样，都会引发家长的担心，这到底是什么情况呢？”
什么是腺样体肥大？
很多妈妈只知扁桃体，不知腺样体，其实腺样体和扁桃体是一对兄弟，只是在现代医学中扁桃体的全名叫腭扁桃体，而腺样体的名称叫咽扁桃体，他们和咽鼓管扁桃体、咽侧索、咽后壁淋巴滤泡及舌扁桃体构成人体的第一道防线，都属于淋巴组织。
腺样体位于鼻咽部顶部与咽后壁的交界处，两侧咽隐窝之间，表面像半个剥了皮的桔瓣样。表面凹凸不平，有5-6条纵形沟裂。它和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2-6岁时为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。
正常的腺样体对人体有免疫功能，是人体的一道防线。但是腺样体一旦发生肿大，则会对身体产生不利的影响。
在腺样体正常的状态下，呼吸的气流会很畅通的进入气管。而腺样体一旦肿胀，肥大的腺样体就会堵塞后鼻孔。
当呼吸通道被这样堵塞住，自然会呼吸不畅了，孩子会表现为不同程度的鼻塞，到了夜间尤其明显。孩子在呼吸道堵塞之后，睡觉就会打呼，而孩子自然而然就会用嘴巴来呼吸，有的孩子因为呼吸不畅，还会出现趴着睡，头靠着床框，睡觉辗转反侧等状况。
有的孩子因为肥大的腺样体严重堵塞呼吸道，出现憋醒或呼吸睡眠暂停的症状。 因为各自的通道不一样，对面型的影响就不一样。鼻呼吸时，空气在鼻腔中经过自然的通道一路下来。嘴巴大多是牢牢闭上的，舌头是轻轻顶着上颚的，这样可以防止牙齿受力向前生长，还能促进上颚牙弓横向发展确保鼻腔底部够宽，并协助鼻骨往前挺出。
而口呼吸时，空气进入就没有那么通畅了，空气进入口腔，首先会受到舌头的阻挡。
为了让呼吸顺畅，舌头会自然而然向下、向前伸成扁平状，这样才能让空气更顺畅地进入气管。舌头位置改变后，牙齿的位置会跟着发生变化，上颚牙弓从横向扩张变成了纵向发展，造成牙弓越来越深，进而挤压到鼻腔与鼻道的空间，由于上颌得不到舌体的正常刺激，宽度会变窄，腭盖高拱，舌头往前推导致门牙龅出。 因为空气不畅通，会引发鼻炎和鼻窦炎，孩子会出现鼻塞、流鼻涕等症状，有的孩子说话会带有闭塞性鼻音。肥大的腺样体还会堵塞咽鼓管咽口，引起分泌性中耳炎，导致听力减退和耳鸣。 如果腺样体肥大的状况久治不愈，孩子一直张口呼吸，就会让面骨发育发生障碍，孩子的颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，嘴唇变厚，脸越来越长，出现腺样体面容。
因为长期用口呼吸、鼻子不通气，还容易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象，影响孩子生长发育。
晚上睡觉打呼还会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，而且身体抵抗力下降，还将影响到孩子今后的智力。
所以腺样体肥大对孩子的影响是非常大的，如果孩子出现腺样体肥大的症状，家长最好早日带孩子去医院检查确诊。 腺样体肥大的原因
现代医学对腺样体肥大的解释是腺样体的沟裂中能够隐藏病毒，孩子出现急慢性鼻炎、扁桃体炎、流行性感冒时，这些病毒隐藏在腺样体的沟裂中，反复刺激腺样体，使腺样体发生病理性增生，出现腺样体肥大。而肥大的腺样体又加重鼻阻塞，阻碍鼻腔引流，鼻炎鼻窦炎的分泌物又进一步加重腺样体的增生肥大，这样恶性循环的后果就是腺样体肥大的状况越来越严重。 因为肥大的腺样体对身体影响实在太多，处理上，现代医学基本都是手术切除。
通过全麻手术把肿大的腺样体切除，让孩子恢复正常睡眠。手术一般15分钟左右就能完成，手术后也基本不会影响饮食。有的孩子腺样体肥大太过严重，切出来的腺样体看了简直是触目惊心。 手术切除虽然看起来很方便，一切立刻见效，但是也会留下一些后患。首先，虽然看起来腺样体是可有可无的一部分，但人体的每一个器官一定是有用的，尤其腺样体属于淋巴组织，淋巴组织就像人体的防御部队，当敌人入侵时，他们会组成第一道防线阻挡敌人的进攻。当腺样体切除后，人体的防线就少了一道，门口守卫没了，邪气就可以明目张胆的在呼吸道长驱直入。
其次，最让家长害怕的就是，即使肥大的腺样体被切除了，但手术也不一定能保证一劳永逸。很多妈妈手术后发现，宝宝的腺样体肥大症状没多久就卷土重来。大部分给孩子做过手术切除后家长都会后悔。 还有就是全麻对身体的影响。很多妈妈担心全麻会对宝宝的身体造成负面影响。中医学认为鼻为气体出入之门户，司嗅觉、助发音，为肺系所属。《素问·阴阳应象大论》云：“肺主鼻，在窍为鼻。”肺与鼻关系最为密切。鼻咽同司呼吸，由肺维系，共御外邪。儿童为稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩、形气未充，小儿生长特点肺常虚，容易被外邪侵袭，若失治或治疗不当，邪气留在鼻咽交界之处，痰气结聚，腺样体增殖，咽喉不开，堵塞鼻窍而为病。
脾常虚，若饮食不当，偏爱甜食、鱼虾、肉蛋以及奶制品等，易造成孩子痰湿体质，也易导致积食，积食化热，胃热之邪上熏于肺，导致肺热，而肺开窍于鼻，肺热往上熏蒸鼻咽部，就会造成腺样体发炎肿大，长此以往反复发炎，就变成了慢性的腺样体肥大。
老生常谈：一定要控制孩子的日常饮食，少吃甜食、油炸食品和奶制品，荤素搭配，以清淡饮食为主，每顿不要吃饱，不要强迫给孩子喂食，哪怕孩子胃口好也要控制住孩子的饮食量，以免积食。
这也就是为什么过去的人，很少听说有同龄人小小年纪睡觉打鼾的情况，但现在10个宝宝里5-6个睡觉打鼾、睡觉不安稳，这无非是因为现代家庭条件好，饮食过于丰盛的缘故！
要改善腺样体肥大的症状，最重要的就是清降肺胃，健脾益气，调和脾胃。腺样体肥大的孩子肺胃长期有热，导致君相二火降不下来，肺气不能降下来必定不能化作肾水，长期以往必定会中下焦虚寒、脾肾阳虚，所以还要适当的温中。 腺样体肥大的症状不是一天两天造成的，而是天长日久的积累。所以家长要面对孩子有腺样体肥大的问题的时候，在处理上也一定要有足够的耐心。
而腺样体肥大最最主要的原因和解决之道还是在饮食上面。现在物质太丰富，肉类摄入太多，很多妈妈在孕期就摄入太多高蛋白、高热量的食物，宝宝出生后，生怕营养不良，补充太多的肉类、鱼虾，各类补品，尤其有些宝宝爱吃油炸类食品，这些都会产生肺热。 所以，要清除肺热，饮食上要尽量减少辛辣、油腻食品、高热量食品的摄入，多摄入一些新鲜的应季的蔬菜水果，尤其每天的饮食中一定要有大量的绿叶蔬菜，少吃热性上火的水果，因为下焦有寒，所以寒性的水果也要少吃。 在宝宝腺样体问题很严重的情况下，吃一段时间素食也没问题。不要担心宝宝营养不良，因为正是过量的营养而害了孩子。还要让宝宝养成良好的排便习惯，这样也有助于把体内的热邪排出体外。 积食的问题一定要避免，许多家长对孩子的饮食缺乏控制，常常让孩子随心所欲，想吃什么就给，无所节制，所以经常会一吃多就积食。
积食是助长小儿发烧、感冒、咳嗽的温床，积食不能及时处理，还会化火，胃热诱发肺热，形成肺热蕴积，熏蒸腺样体。发现孩子吃了太多肉或高蛋白的食物，一定要及时处理，可以给孩子做做消食导滞的手法如：清脾胃，掐四缝，揉板门。
掐四缝
揉板门
如果宝宝鼻子堵塞太严重，还可以给宝宝揉揉肾纹，视严重程度，1-3分钟即可。
肾纹
宝宝患有腺样体肥大时，妈妈一定要牢记治疗的关键就是：养大于治，所以提高免疫力，让孩子正气充足，减少感冒的几率也非常的至关重要。有些孩子体质弱，动不动就感冒，一感冒，腺样体肥大也会跟着复发。 这就好比一条狭窄的马路，天气晴好的状态下，两方会车还能顺利通过，如果一旦雨雪天气，或者出现交通事故，是不是就会交通堵塞了？这就是身体状态正常的情况下腺样体可能还没那么严重，还能勉为其难的凑合，一旦感冒或者生病了，扁桃体、腺样体问题立即出现！
很多妈妈问为什么总治不好，其实根源问题还是在孩子的体质和家庭的饮食喂养上。
孩子已经腺样体肥大的情况下，饮食一定要控制。大家试过之后就会知道，饮食控制对任何病情的恢复都特别好，往往坚持1个周期的饮食控制，再配合推拿或者其他食疗方法，就能发现孩子会有明显改善。这个时候，千万不能懈怠，不能放纵对孩子的爱，更要再乘胜追击。
改善腺样体肥大是一个需要长期坚持的功课，经年累月积累的问题，如果想要在几天的时间就让腺样体肥大的问题不再困扰你和孩子，那就只有手术治疗。不过手术有风险，选择需谨慎，而且手术治疗并不是一劳永逸的，很多手术后的家长都会后悔说，不应该动手术，因为不解决根本问题，只是切除了一个“标”，那么还是会长出来的，还是会出现同样的问题困扰你，甚至让孩子多了几重的伤害。
所以如果不希望手术，大家就一定要有毅力，要有决心坚持哦！坚持一段时间后，孩子的状况自然而然会改善！ 家里家长也一定要配合，尽量不要给孩子吃零食，所谓零食就是除了正餐之外的任何东西都属于零食，各类饮料，不要想着孩子身体差要多吃些好的补补，孩子的脾胃功能已经很差了，吃再多的东西都消化吸收不了，只能会成为身体的负担，长期以往只会越来越严重，不会有任何的好处。
不管是推拿调理还是食疗调理脾胃、改善体质、增强抵抗力，家长一定要有足够的耐心，要坚持下去，陪伴孩子度过这个难关，那么定会有惊喜的改变。
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