吃素32年，75岁美得如少女！9位生食者吃出不老容颜！
Annette Larkins是美国一位75岁的不老美人，犹如少妇，与老公一起同行，让人误认为是父女或者是爷孙，差距实在太大，轰动全美！
Annette Larkins开始只是想通过吃素来保持身体的健康，没想到她吃素吃了27年，她的容貌仿佛就停留在了27年以前，甚至看上去更加年轻。
美国媒体报道，因为尽管安妮特已经75岁高龄，但她的相貌看起来就如同是一个年轻少妇，安妮特因此也被美国媒体称作是“不老美人”！
也许每个男人都希望拥有一位年轻美丽的妻子，但是Annette Larkins的丈夫却很郁闷。Amos Larkins看上去比75岁的Annette Larkins老上很多，当他们一起上街的时候，甚至让人误认为是父女或者是爷孙。
两位年龄基本都是70多岁了，经常被认为是父女和爷孙关系。
Amos Larkins的身体也不如妻子，他每天都要服用一些针对糖尿病和高血压的处方药，但是他的妻子Annette Larkins连阿斯匹灵都没怎么吃过。
2012年英国《每日邮报》报道了她的事迹：岁月似乎没有在70岁的美国妇女Annette Larkins身上留下痕迹。她身材玲珑，毫无皱纹，看上去就像40岁的中年妇女。ABC新闻的记者们去采访她时，发现她家的后院里种满了各类水果的果树，还有许多可供食用的蔬菜。这些自己种的果蔬，就是她的“青春秘籍”。
她告诉记者，她的饮食必须要有水果，坚果，蔬菜等。她所吃的食物都是这种未加工的生食。在60年代，她的丈夫经营了一家肉厂，而就是在那个时候她开始成为了一个素食者。而在27年前，她成为了一名生素食主义者，结合了素食主义及生食主义。不吃所有取自动物以及48摄氏度以上烹调的食物。
Annette Larkins很在意自己的饮食，她要求自己的饮食中，必须有水果、坚果和蔬菜，她吃的食物都是未经过加过的纯天然的食物。
安妮特还对记者称，她在过去几十年中从来不喝井水或自来水，而是只喝自己榨的水果汁或在雨天接下来的雨水解渴。
每当下雨天，她就会把好几个大容器放在屋外接雨水，这些雨水不仅用来饮用，还被安妮特用来浇灌她的蔬菜和果树。
Annette Larkins开始吃素的时候，并没有想到自己身上会发生这样的奇迹，她只是想通过吃素来保持身体的健康，没想到她吃素吃了27年，她的容貌仿佛就停留在了27年以前，甚至看上去更加年轻。
Annette Larkins是一个生食主义者，生吃各种有机蔬菜、水果、种子、坚果，她深信大量食用天然蔬果才是驻颜王道，丰富的维生素和花青素能够帮助身体抗氧化、清除自由基，猕猴桃、樱桃最能帮助恢复年轻活力。
生食主义：
在众多素食主义里面有一种生食主义，这种食用方法是将所有食物保持在天然状态，即使加热也不超过摄氏48℃。生食主义者认为烹调会致使食物中的酵素或营养被破坏。一般的生食举例来说像是生的蔬菜、水果、坚果、坚果仁糊、谷物、豆芽、种子、植物油、海藻、药草，以及果汁等都包括在内。
其他生食者Raw Vegan的照片
食生者年龄为2013年报道
Susan：英国一名29岁的女子，7年来一直坚持吃生食，不仅容颜姣好，还常被误认为是16岁少女。
这位叫苏珊的姑娘，不爱美妆，在21岁时的一次印度之旅后，就变成了一个素食主义者，在尝试过几次生食后，决定以后只吃生食，包括未煮熟的水果、蔬菜、谷物、种子、坚果和豆类。
从此一发不可收拾，她说，“生食能让人头脑清晰、态度积极、身体健康、精力旺盛，而且人们常说我闻起来很好，皮肤看着也很不错，整个人变年轻了。我自己也生活得很开心。”在苏珊的影响下，身边的亲朋好友也开始生食饮食，她解释道：“如果你克服了情感上对熟食的依赖，你就不会再渴望它了。”
Carol Alt: 拍过700本杂志封面的，漂亮又聪明的名模，2017今年已经57岁，食生20多年。
以下是其他生食者的照片，边上的数字是实际年龄哦！
把所有抗皱美白护肤品弃掉吧，最有效的抗衰老宝典在此——生食！
Storm Talifero，64岁，茹素食生42年之久，他是一位运动员、作家、画家、建筑师和食生厨师，自创了多种创新和融入现代生活的食生食谱，为当今食生文化的先驱者之一。
Lou Corona，60岁，食生39年。食生前他身怀各种疾病，包括哮喘、严重过敏、便秘、肿瘤、关节炎等。食生和各种生活习惯的改变让他重拾健康活力。
Tonya Zavasta，56岁，食生17年，是一位提倡食生和瑜伽的作家、研究者、老师。容貌是纯天然无后天加工的哟
Markus Rothkranz，52岁，还没到30岁就开始食生，他说他现在看起来比27岁的时候还年轻！
Mimi Kirk，75岁，虽然她只食生几年，但她过去40年都是纯素食者，而且常常保持心境年轻。她开始食生原因是因为她开始被关节肿痛和高血压纠缠，食生后完全康复。笔者认为如果Mimi更早开始食生，可能看起来会更加年轻！
伊万Yvonne：素食六年，生食四年，常被误认为是16岁少女。她每天以新鲜有机的蔬菜水果配上坚果滋养她的身体，从最开始的自己看书实践，到加拿大生食店学习，去美国最好的生食学校、断食中心学习。她攻读了美国坎贝尔博士纯植物营养学专业，美国加州政府认证生食学校，学到了最正统的生食厨艺，更有生食20多年的前辈教授她生食营养学。
伊万Yvonne觉得自己应该出来教大家如何正确过渡饮食，让健康的饮食方式统领每个人的生活。恰逢此时，国内的生食咨询贫乏，伊万Yvonne决定放弃多年来在加拿大的苦心经营，回到国内，要告诉人们生食是什么，让生食走进全家万户。
伊万Yvonne回到国内之后，做的第一件事就创办了中国大陆第一家全生食馆——伊万笙素，并开设生食课程，相继在北京、上海、深圳等大城市举办了生食工作坊、生食厨艺班、企业健康讲座等，引领了无数人通过生食找回了健康和健康的生活方式。
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