40个1分钟就能完成的生活好习惯
大家好，我是黛西。
从小到大，我都很喜欢从细节中观察别人，例如饮食、爱好、性格、人品等……
这个的生活习惯，让我能判断一个人是否值得深交、且能迅速与其拉近关系，慢慢扩大了自己良好的交际圈。
优秀的朋友一多起来我才发现，受人喜爱的人，性格各不相同，但讨喜的方法，却大体相似。
那就是，他们对生活品质、好友圈子、自我要求都有超乎常人的高标准，以及日复一日的坚持。
更重要的是，黛西发现这些优秀的小习惯，实操难度一点都不大！谁都可以完成！
所以，今天黛西就来分享，观察优秀人士得出的，40个1分钟就能完成的生活好习惯，干货多多，千万不要错过！你真的可以轻松帮助变美变好变优秀哦~
1、汇报工作时，先说成果再说问题，别想着最后给领导一个surprise， 要把成绩放主要位置。
2、睡醒别急着坐起，先赖床两分钟，伸伸懒腰拉拉筋，整个早上都会充满活力。
3、坐沙发时，千万不要「葛优躺」。
4、出门必备：纸巾、口罩、雨伞、身份证、少量现金，能帮你解决99%的特殊情况。
5、早起喝杯温开水，能润肠通便提气色，吃东西也会更香。
7、和领导打电话，等对方先挂电话，防止对方话没说完，你就给挂了。
8、外出回家，谨记脏衣服不上床。
9、睡前记住，不带手机上床，不在被窝看小说，不刷抖音。
床头放本高等数学，专治失眠。
10、少吃外卖，多做饭，省钱又健康，而且会做饭的人桃花运更好哦。
11、不刷抖音、不刷朋友圈，不要浪费自己的注意力。
15秒短视频一刷就是2个小时，朋友圈翻来翻去还是那些内容。
但每天专注学习两小时，你能收获的不仅是知识，还有思维认知和赚钱能力的提升。
12、吃饭时少玩手机。
13、懂拒绝，敢说不，不想做的事直接拒绝，不要为了外人委屈自己。
14、借别人车，要明确告知归还时间以及用途。超过2天，还车时加油洗车不能忘。
15、内裤和袜子不要一起洗，不然容易感染真菌。
16、别在厕所聊别人的八卦，你永远不知道，下一个从格子间里走出来的是谁。
17、读书，坚持读书，每天至少坚持读半小时书。
读书是除了钱以外最能给人安全感的东西。
比如看一部电影，读一本书，能及时写一篇观后感。 输出能力的提高，才能促进知识的内化和吸收。
比如夸赞男朋友的厨艺，他会更乐意做饭；夸赞下属的业务能力，他工作会更积极。
21、不轻易帮一个人。
太主动太热情，总是得不到珍惜，甚至帮了忙还被怨恨。
如果真的想帮ta，就不要太快答应，即使完成了也要让ta感觉来之不易，这样ta才会真正从内心感激你。这就是人性。
22、学会攒钱。
每个月至少把工资的20%存起来，可以帮你渡过低谷期。
坦然接受对方的好意，反而能让你们的关系更进一步。别怕欠人情，他帮你个忙，你请他吃顿饭，有来有往的关系才会长久。
25、如果容易晕车，坐车前别吃太饱，多看窗外风景，恶心感会少很多。
26、少逛某宝、某东，花呗、借呗、白条，能关则关，月末绝对能省下一大笔钱。
27、坚持午睡，时间最好保持在30分钟左右，1小时以内。这样既能缓解疲劳，恢复精力，又提高下午的工作学习效率。
28、卸载不需要的app，关掉不重要的信息推送，工作时间手机调为静音，把80%的精力放在20%重要的事情上。
29、别把客套话当真。你掏心掏肺去忙活，可能别人说过就忘了。
30、多学一门语言，无论是日语、韩语还是英语都可以。
会多种语言的人不仅能获得更多的关注，也会比旁人拥有更多的机会，成就更大的事业。
31、听别人说话，可以不时点头微笑，给予回应。
32、每天至少运动30分钟，喜欢运动的人不止身材好，精神状态都会更饱满。
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34、和女生出门尽量走左边，会让对方更信赖你，更有安全感。
35、戒糖，尤其是奶茶、甜点、碳酸饮料，能改善痘痘肌，抗老防衰。
36、感情上遇到问题时，不要把分手挂嘴边吵个不停，要知道你们是队友，不是对手。有问题要想着解决，而不是指责，赢了吵架，输掉的是感情。
37、和别人交谈时，多做倾听者，把说话的机会交给对方。
38、做好每日复盘。
准备一个大一点的练习本，总结当天工作内容，对照前一天的目标，分析未完成的原因，接着把第二天的计划逐条列出来。
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40、别做晚睡晚起的「夜猫子」。
睡得多不如睡得好，即使你凌晨4点睡到第二天下午，依然改变不了熬夜对身体造成的伤害。
早睡早起的人心情都会更愉悦~
文章到此就结束啦，希望大家别吝啬，多给黛西点个「在看」呀，懂得赞美的袋鼠们运气都不会太差~
也愿大家都能养成好习惯，收获生活中更多的小美好嘿嘿~