健康提醒 | 冷空气来袭！这2类人小心中招

冷空气正憋着大招呼吸道传染病也蠢蠢欲动伺机出来“作妖”
哪些人容易被“袭击”？怎样才能避免中招？一起来瞅瞅

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当前流行的

呼吸道传染病有哪些？

以流感病毒和肺炎支原体为主。通常所说的呼吸道传染病包括一大组由病毒、细菌、支原体等病原体，从人体的鼻腔、口腔、气管和支气管等器官侵入而引起的传染性疾病。比较常见的有——

• 病毒引起的：流感、新冠病毒感染、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、水痘等；
• 细菌引起的：流脑、百日咳、白喉等；

• 支原体引起的：肺炎等。

根据我国的呼吸道多病原监测结果，当前流行的呼吸道传染病还包括腺病毒、人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒和普通冠状病毒等。其中，鼻病毒和普通冠状病毒是引起普通感冒的主要病原体。
图源：soogif.com

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如何判断是哪种病原体感染？

肉眼确诊不太容易，得测核酸或查抗原。

呼吸道传染病的临床表现通常不具有特异性，加之患者个体差异，很难仅通过症状和体征进行明确的鉴别，确诊何种病原体感染需要到医疗机构进行实验室检测，比如核酸PCR检测以及快速抗原检测等。

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哪些人要特别注意？

① 敏感人群如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等，他们是呼吸道疾病的好发人群，由于身体素质和免疫水平等综合因素，他们容易发生呼吸道感染，而且一旦发病更容易转化成重症。

② 有慢性基础性疾病的人

如有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病，这些人一旦感染，容易导致慢性病加重，所以出现异常情况，要及时就医。图源：腾讯医典

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有疫苗可以打吗？

近期流行的多种呼吸道传染病中，仅有流感可通过接种疫苗进行预防。目前，我国的疫苗可预防呼吸道传染病主要有——

• 病毒性传染病：流感、麻疹、腮腺炎、风疹、水痘等；

• 细菌性传染病：流脑、百日咳、白喉、肺炎球菌感染、流感嗜血杆菌感染等。

而针对肺炎支原体、腺病毒、人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒和普通冠状病毒等，目前我国尚无疫苗可用。图源：soogif.com

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这些场所要重点预防

① 学校、托幼机构和养老机构

一是要尽早及时接种疫苗。学生、教职员工、养老机构的老人和工作人员应该尽早开展流感等疫苗接种，提高自身免疫屏障，降低发病风险。二是要加强环境清洁，保持室内卫生，定期开窗通风，保持室内空气流动，提高室内空气质量，不过冬季室外温度比较低，在开窗通风时要注意保暖。三是加强健康监测，做好晨午检、缺勤缺课登记等，学生、教职员工建议不带病上岗上课，防止将传染病传入学校。

② 公共交通工具

一是要做好交通工具内部的清洁消毒，保持交通工具内部的空气质量，要定期通风换气。二是要在呼吸道传染病高发季节，乘坐交通工具时建议佩戴口罩，降低暴露和发病的风险。图源：图虫创意

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避免中招，做好这5点

① 勤洗手，常通风，少聚集，在人群密集、空气流通不畅的场所或交通工具上建议科学佩戴口罩。

② 避免近距离接触出现呼吸道症状的人。

③ 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

④ 一旦出现发热、咳嗽或咽痛等呼吸道症状，建议尽量居家休息，尽量不带病上班、上课，减少传染给他人的机会。

⑤ 均衡饮食，适量运动，充足休息，增强个人免疫力。

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来源：湖南疾控

编辑：湖南卫生健康委宣传处