流感来势汹汹，假期还要不要出门呢？省疾控专家来教你如何对付它
安徽省疾控中心监测显示，目前我省已处于流感流行高峰期，流感病毒活动水平增强，A型流感和B型流感并存，以B型流感为主。全省流感样病例明显增加，学校流感疫情不容乐观，陆续报告了多起流感暴发疫情。
流感冬春季流行高峰在每年的10月至次年3月，其中11月至次年1月流感发病率处于最高水平。
面对来势汹汹的流感病毒，康大夫赶紧邀请到省疾病预防控制中心应急办主任、主任医师吴家兵，告诉大家如何应对。
流行性感冒，简称流感，是季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）4型,可引起人、禽、猪、马、蝙蝠等多种动物感染和发病,人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。
流感主要传播途径是带有流感病毒的飞沫，经呼吸道进入体内。少数也可经共用手帕、毛巾等间接接触而感染，因此流感患者和隐性感染者是主要的传染源。一般而言，感染者从症状出现前24-48小时就可以排毒，所以接触流感病人时要小心被传染。
流感潜伏期通常是1-3天，主要症状为发热、头痛、鼻塞、流涕、肌痛、乏力、咽喉疼痛、咳嗽，可有胃肠不适。发热通常持续3-4天，疲乏虚弱可达2-3周。老年人、儿童、孕妇及患有基础疾病者感染流感后症状较为严重。
当出现发热、咳嗽、头痛、乏力症状时，应及时到医院就医，早发现，切记自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗。早期尤其是48小时内应用抗流感药物能显著降低流感重症和并发症的发生率，但应该在医生指导下用药。
目前，各医院的儿科门诊流感患儿较多。不同年龄阶段的孩子，患病后可能会有不同的表现，但大部分孩子都是以发烧、咳嗽为主，年龄小的还会伴有腹痛、腹泻，大孩子会有浑身无力、发酸的表现。
流感的特性，大部分都是病毒感染。病毒感染没有特效药的，属于自限性疾病。也就是说，一定会有反复。最常见的是，家长早上带孩子看门诊，孩子打针、吃药烧退了一点。可一到晚上热度又上去，家长就会特别紧张，以为病情又严重了，便又带着孩子连夜挂急诊。实际上，病毒性流感要退烧，病情有一个发展痊愈的过程。
家长要观察孩子的精神状态。如果孩子高烧，但精神状态尚好，服药退热后仍能笑能玩，与平时差不多，表明孩子病情不重，可以放心在家中继续观察。如若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，甚至出现神经系统症状，如抽搐、喷射性呕吐，则提示病重，应赶快去医院。
马上就是元旦假期了，吴家兵主任特别提醒大家：目前处于流感高发季节，您和您的家人要做到以下几点：
① 节日期间尽量避免到人多拥挤、空气污浊的场所；如果不得已要去，最好佩戴口罩；
② 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮住口鼻，避免经常用手触摸眼睛、鼻或口；
③ 养成养成勤洗手、不随地吐痰的卫生习惯。家有婴幼儿的，大人回家要洗手换衣服后再接触孩子；
④根据天气变化适时增减衣服，避免着凉；多喝水、多锻炼，注意饮食平衡和劳逸结合，不要过度劳累，增加自身免疫力；
⑤ 日常生活中，做好室内外环境卫生打扫，保持室内外卫生；房间应经常通风换气，保持室内空气流通、新鲜；
⑥ 接种流感疫苗是预防流感的有效手段。WHO推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等高危人群，每年应接种流感疫苗。
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主编∣陈旭 责编∣张瑞 李建德 组稿∣朱梦
主办单位∣安徽省卫生和计划生育委员会