又到开学季！为中小学生“量身定制”的装备方案，家中有娃的看过来

暑假悄然过去

马上就要开学啦！

各种学习用品是时候采购起来了

挑选心仪的文具

是孩子们十分期待的事情

美观新颖固然重要

实用舒适也是挑选文具必须考虑的因素

书包作为每天陪伴孩子们上下学的基础用品

它的合适程度

直接关系到孩子们的健康

近日，国家卫生健康委员会推荐了卫生行业标准《中小学生书包卫生要求》，规定好书包应符合6个标准。

1

量身而买

注意书包的尺寸大小是否适合孩子的身高。考虑小书包，选择能够装下孩子书本和文具的最小的书包。

书包不应比孩子的身体还宽，底部不要低于腰部10厘米。

●  比如身高不足1.28米的学生，书包尺寸应高300毫米、长280毫米、宽100毫米；

●  身高1.28~1.43米的孩子，书包应高330毫米、长300毫米、宽120毫米。

2

最好选择双肩包

尽量避免手提包和单肩包，因为长期身体侧弯容易造成高低肩。双肩包最好选择肩带宽的，在书包重量不变的情况下，肩带越宽越能分散书包重量，减轻肩膀的压力。

3

配备反光材料

《要求》规定，在书包的前面和侧面，配备至少20毫米宽的反光材料，肩带应至少配备宽20毫米、长50毫米的反光材料。书包上的反光材料能让走在路上的学生更容易被识别，对过往车辆起到提醒与警示作用。

4

书包重量

由于学生可能需要携带大量的书本和物品来回学校，所以为免学生的负荷增加，书包应该尽量选择轻盈的质料，一般来说书包的负重不要超过体重的10%，背书包时尽量穿软底鞋，减轻足底压力，降低骨骼损伤风险。

5

支撑功能

《要求》规定，书包背面及底部要有支撑功能，支撑物材料可以是符合卫生要求的聚氨酯棉、聚氯乙烯泡沫塑料等，能帮孩子减轻负担，即使装入同样重量的书，孩子背起来也比普通书包感觉轻，对背部起到保护作用。

6

无异味

《要求》对书包的有害元素也进行了限定，比如书包使用面料和辅料中，甲醛含量不应超过300毫克/千克，铅的最大安全限量为90毫克/千克。

如何引导孩子正确使用书包

1

尽量拉紧背包带

背包时应始终把背包位置保持在后背肌肉最强壮的中部。所以，背包者应该尽量拉紧背包带，防止书包滑到背部以下。这需要家长帮助孩子适当调整背包肩带长短，使孩子比较容易背起和放下书包。

2

合理放置包内物品

最重物品应放在最贴近背部的位置，这样可以合理地分散书包的压力，减少孩子背书包的负担。

康大夫温馨提示：孩子厌学怎么办？给他买个书包吧！毕竟，包治百病~

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主编∣陈旭   责编∣王肖   

主办单位∣安徽省卫生和计划生育委员会