用了这么多年的眼药水，竟然被禁售了？

哈喽，大家好，我是每天为了人类健康而努力加班的 Lisa 小思。

无论是工作时长期面对电脑，还是休息时刷手机刷剧，经常会感觉眼睛非常酸涩，甚至会出现视力模糊的情况。这个时候，也许你想抓起一瓶眼药水缓解一下。

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眼药水算是海淘的热门品类，网上可以选择的种类众多。其中一些，曾经受到过大家热烈的追捧，却也在一些国家被禁售，比如参天 FX。

那这么多眼药水，到底要怎么选呢？

今天咱们就唠唠常见的非处方药眼药水。

这些成分不推荐

很多非处方眼药水都宣称自己可以快速缓解眼部不适，里面的成分也是多种多样。但这些成分细究下来，其实不是没有用，就是反倒有害👇

 牛磺酸、门冬氨酸、B 族维生素：营养眼睛？

含有牛磺酸、门冬氨酸、B 族维生素这类成分的滴眼液往往号称自己可以营养眼睛，但实际上可能只是自己的一厢情愿。

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虽然这些成分确实大多是晶状体、视网膜等不可缺少的营养部分，但主要是通过人自身合成。

如果想外源性补充，就目前的研究来看，也是以口服为主。

直接用滴眼液，且不说能不能完全透过眼部结膜的保护，晶状体和视网膜等器官也无法直接利用这种外来物质。

虽然没什么坏处，但就好比直接把大分子胶原蛋白涂在脸上希望能抗老一样，最终只是空欢喜一场。

 冰片：冰冰凉凉，但是...

冰片也是国产眼药水和日本眼药水热衷添加的一款成分，但其实它对眼部作用尚不清楚。

很多人之所以喜欢用，是因为它可以让眼睛感受到一丝丝的凉意，也就是评价中经常出现的「爽感」。

在这种刺激作用的对比下，眼睛原本的不适就会被人忽略，感觉到了「好转」，但这并不意味着眼睛的疲劳就真的好转了。

 新斯的明：缓解眼疲劳？

新斯的明是一种眼部睫状肌的兴奋剂。它的作用大概类似于咖啡，让一个疲惫的人，继续亢奋起来，加班加点工作 [1]。

人一直打鸡血加班会狗带，眼睛其实也是。当眼部疲惫时，最应该的是让眼部休息，而不是继续强迫眼睛工作。

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另一方面，新斯的明有着大量潜在的与眼睛有关的副作用，包括远视模糊、眼睑抽搐、红眼、白内障、过敏反应、虹膜囊肿、视网膜脱离以及可能引起特定类型青光眼发作 [2]。

所以也不建议大家长期使用、饮鸩止渴。

 盐酸萘甲唑林：减少红血丝，但是...

盐酸萘甲唑林 (四氢唑林) 是一种经常被人忽略的成分。与其它成分相比，它并不常出现在眼药水的名称中，很多时候需要仔细阅读成分表，才会发现这个成分。

商家这么做也不是毫无道理的，因为这个成分能够迅速见效，但长期使用萘甲唑啉是确确实实是对眼睛有害。

它是一种缩血管药物，滴入眼睛后，能够收缩眼部血管，减少红血丝，短期缓解不适 [1]。

但长期使用这种缩血管药物会导致眼部血流不畅，血管粗大，最终出现药物依赖性，甚至是青光眼 [3]。

网红眼药水大揭秘

说到这里，大家可能对非处方药滴眼液的常见成分有了大致的了解。

那么网红眼药水们都用了什么样的成分呢？它们真的可以有效缓解眼部不适吗？

接下来让我们逐个揭开它们的成分表。

 参天 FX 眼药水  (金瓶、银瓶)

参天 FX 眼药水是网红眼药水的鼻祖了，以清凉感、去红血丝为主打卖点，金瓶和银瓶的成分区别不是很大👇

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通过成分表可以看出来，新斯的明、四氢唑林 (盐酸萘甲唑啉) 这种长期使用会造成眼睛损伤的成分一个是没少加，经典「营养」成分牛磺酸、维生素 B6 也都名列在上。

大家现在也知道了，这两款滴眼液的即时效果确实很舒服，但长期使用是万万不行的，这道理宛如掩耳盗铃，只能缓一时之急，不能解决根本问题。

 乐敦滴眼液

日本乐敦旗下的滴眼液种类繁多， 新乐敦、小乐敦、乐敦小红花、乐敦劲凉等都是排行榜的明星产品。

成分的种类跟参天 FX 相差不大，主要还是新斯的明、四氢唑林 (盐酸萘甲唑啉)、牛磺酸、维生素 B6 等。

乐敦劲凉滴眼液成分表

图片来源：tmall.com

这里想重点说的是乐敦劲凉这个系列，其中还额外添加了薄荷精油，使用后会感受到「劲凉」的快感。

但薄荷精油的刺激性也很强，也缺乏安全性数据。诸君听我一句劝，眼睛很脆弱，还是要用更温和的产品，呵护眼睛。

 法国 INNOXA 人鱼眼泪

这款产品也是老网红了，一度宣称是来自法国的「人工泪液」，尤其是很多人说使用后觉得眼睛更清澈了。

细细分析起来，这个人鱼眼泪的成分真的是一言难尽。

首先是主打的植物成分，洋甘菊提取物。在护肤中具有一定的舒缓作用，但直接滴在眼睛里，很容易造成眼部过敏，加重眼部不适。

其次，之所以觉得眼睛变得如少年般更加清澈，是因为添加了染色剂——亚甲蓝。亚甲蓝能够通过补色的原理，让眼睛的颜色变得看起来更加透明，但对视力健康，其实什么作用都没有。

除此之外，它虽然宣称自己无防腐剂，但也常规添加了苯扎氯铵，完全是睁眼说瞎话。

最后，我网上搜索了一下 INNOXA，发现这是一家主要生产护肤美妆的公司，而且现在从官网、亚马逊等途径，都已经买不到这一款产品了。这样的滴眼液用起来真是揪心。

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 美国 EyeMist 润眼喷雾

这是一款号称可以替代人工泪液的喷雾产品商业奇才。

因为它的成分表中，只有水，来自某个火山湖、漂洋过海来看你的水。

产品宣传中还明晃晃地说「你知道泪膜的成分 99% 都是水吗？」

好家伙，难道重要的、能起到保湿作用的，不就是剩下那 1% 吗？我花了两张毛爷爷，就为了买 88mL 的水吗？依云听了都直呼内行。

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而且喷雾这个制剂，喷射范围还蛮广的，喷在眼周的可能比进了眼睛的还多。这浪费的哪里是眼药水，是来之不易的毛爷爷呀。

 可逆转近视药水——阿托品

除了上面可以通过橙色小软件购买到的网红产品，还有一个悄悄流传、却炒得火热的产品——可以逆转近视的滴眼液，其中的主要成分就是阿托品。

目前确实已经有厂家在申请阿托品滴眼液治疗近视，但适用人群只是青少年儿童。

因为对于成人来说，随着年龄的增长，眼睛的屈光系统也逐渐固定，难以恢复如初。

而且即使对于青少年儿童，阿托品治疗近视的效果一直具有较大的争议。因为相关研究仍不完善，是真的能逆转近视，还是只是短时间内的即时效果，尚未可知 [4,5]。

再加上阿托品作为药物，还具有一定的副作用，所以现在看来，如果没有医嘱的话，还是不建议大家擅自使用阿托品的。

解决方案：人工泪液

现在的你可能明白，大多数的滴眼液含有的成分不仅无用，有的长期使用反而还会造成更坏的影响。

那么眼部不适，怎么才能缓解呢？最重要的，还是让眼睛得到充分的休息。

如果想要使用一些眼药水来帮助缓解，那么也建议你选择人工泪液。

 人工泪液怎么选？

人工泪液其实是一类滴眼液的统称，主要有三种：聚乙烯醇、羟甲基纤维素钠、玻璃酸钠 [6]。

三种成分的黏度不太一样：聚乙烯醇 ＞ 羟甲基纤维素钠 ＞ 玻璃酸钠。

成分的黏度越高，人工泪液在眼睛的停留时间就越长，润滑效果也就越好。但黏度过高，比如聚乙烯醇，也有可能引起短时间的视物模糊。大家按照自己的需求选就好。

除了成分上的区别，人工泪液在规格上也不太一样，大包装一般是 10mL，小包装是 0.4mL。

左图为大包装，右图为小包装

图片来源：tmall.com

两种包装的产品均可以选择，不过相比而言，更推荐小包装，因为更便于携带，也能避免剩余产品频繁接触空气、或储存不当而造成的污染风险。

至于人工泪液有没有必要买进口产品，正如之前海淘药物文章提到，各类滴眼液在国内都有可替代的产品，不必大费周折购买海淘进口产品，增加了用药风险。

总个小结

好了，相信大家现在对市面上流行的非处方药滴眼液有了一些认识，也相信大家在之后能够理性的选择产品。

如果眼睛出现不适，持续时间久，频率高，还要及时就医，遵医嘱用药。最后，希望大家能够多出去走走、远眺，多休息眼睛，保护好视力！

那么，今天就到这里了。放下手机远眺一下吧~

参考内容

[1].朱依谆 等. 药理学 (第八版)，人民卫生出版社, 2016

[2].www.healthycanadians.gc.ca/recall-alert-rappel-avis/hc-sc/2019/69608a-eng.php

[3].Al-Khalaileh W, et al. Res Social Adm Pharm, 2019, 15(8): 943.

[4].李蔚然 等. 国际眼科纵览,2019, 43(2), 133

[5].陈玳西 等. 中华眼科杂志, 2021, 57(04):299

[6].朱思思 等. 中国现代医药杂志. 2016,12

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