孕期想要 就能要？！丨陈见说

孕期性爱，安全吗？

为了宝宝的健康，一定要禁欲吗？

近一年的无性婚姻，对伴侣双方是种怎样的考验？

女性在孕期情绪波动大，常处于“不爽”“想找人吵一架”等负能量爆棚的状态，是为啥？

男性伴侣在充当受气筒，同时深受禁欲煎熬的情况下，出轨，成了“孕期副产物”？

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孕期性欲，男女都变了？

在孕期，伴侣双方的性趣水平都会经历变化。一部分人性欲会降低，另一部分人则恰好相反。

「降低」

通常情况下，在怀孕的前3个月，恶心或容易疲劳等症状都会影响孕妇对做爱的实际感受。

而且对于多数准爸妈而言，对分娩的焦虑以及即将承担起抚养孩子的责任等，都会影响情绪，加重心理负担，同时也会对使性欲降低。

「升高」

一部分孕妇会发现自己的胸部和外阴变得更加敏感，高潮来临是感觉越发强烈。孕妇该如何面对自己高涨的性欲？

首先，伴侣之间必须要开放的、坦诚的共同探讨彼此（尤其是孕妇）真正需要的，在意的，想要的。

同时，也可以找你的妇产科/妇科医生聊聊，他们也可以从专业角度为你提供科学、合理的建议。

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前3、后3个月，封杀性爱？

一些伴侣会因为担心性爱会伤害宝宝或导致早产。传统观念认为，孕期前3个月间性爱会导致流产，而后3个月当中的性爱可能有引起感染或者导致早产的风险。

所以，尤其在这两段时间内，不能性爱？

科学角度来讲，孕期前3个月流产主要是因为体质或胚胎质量不好，和性爱无关。

目前也没有数据表明在正常的、健康的孕期不能发生性爱，直到产前的最后一个月。当然凡事有例外，例如当医生诊断孕妇有早产风险的，就要尽量避开。

正常情况下，其实根本不用担心。

准妈妈们的身体为宝宝准备了足够保护装置。比如腹部肌肉和羊水就是很好的缓冲装置。在性爱的过程中，宝宝会在羊膜囊里安全地休息。而宫颈口也被厚厚的粘液栓保护着。

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孕妇的体型 让性爱变糟？

爱美是女人的天性。随着宝宝不断发育，孕妇体型的变化会越发明显，大肚、全身浮肿、身材尺码不断升级、脱发、便秘等巨细不一的生理自然反应，不仅会影响孕妇的自信心，“不想”“不敢”甚至“痛恨”镜子里的自己……

同时，性爱实操的难度也被动提高。例如以前和伴侣间最常用的性爱姿势，现在会变得不舒服，甚至压根行不通。

这时候，怎么办？干脆放弃，从此王子和公主过上了禁欲的性福生活？

要知道，这很可能是一个天赐良机！常规姿势行不通？可以转换思路，发挥创意，为孕期性生活增添新鲜感啊。譬如，使用不同的姿势；譬如，指爱（爱抚，彼此用手来刺激敏感区）；譬如口爱。

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孕期口爱？你要注意了！

在伴侣为孕妇口爱的过程中，一定要注意：不要向阴道内吹气，无论是有意还是无意的，都要尽可能避免。

否则，会在孕妇的血液流中形成气泡，导致非常严重的并发症！

用口爱替代阴道性爱？可以，但要注意：

阴道高潮会触发孕妇的子宫颈收缩，但即便是指爱、口爱也会有相同影响。但是通常情况下，这些并不会影响到胎儿。正常宫颈收缩会在性爱后几分钟停止。

但是，如果你有早产的风险，会被（你的医疗保健提供商/妇产科医生）建议在孕期避免高潮，无论是哪种形式的高潮。

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性爱助力分娩？

如果你的胎儿足月，性爱能帮助你的身体为分娩做好准备。原因如下：

（1）精液中含有的前列腺素可以促进帮助子宫颈收缩和软化；

（2）乳头的刺激，包括摩擦、揉捏和吮吸可以帮助释放催产素，同时会引起子宫颈收缩。当你在产后第一次母乳喂养引起体内催产素分泌的时候，你会注意到这种产后疼痛。

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以下情况，千万忍住！

如果孕妇出现以下症状，这时伴侣双方会被建议禁欲：

• 孕妇之前有过早产或分娩镇痛的历史；

• 孕妇的羊水已经破裂；

• 孕妇正在出血；

• 孕妇有胎盘前置，胎盘覆盖子宫颈的症状；

• 伴侣双方或某一方有性传染疾病；

• 孕妇宫颈早期开放。

如果实际情况要求孕期禁欲，伴侣双方至少可以多拥抱和多爱抚，试着找回刚开始约会的感觉。

总之，任何时候都不要轻易放弃享受性爱的权利。你们越性（幸）福，宝宝越健康哦~

另外，不妨把本文分享给你身边正处于孕期的亲朋好友哦~

▷参考：

https://www.healthyfamiliesbc.ca/home/articles/healthy-sex-during-pregnancy

http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/sex-and-pregnancy/ Planning Your Pregnancy and Birth Third Ed. The American College of Obstetricians and Gynecologists, Ch. 5. Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy Harms, Roger W., M.D., et al, Introduction.

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陈见说

伴侣孕期越性（幸）福，宝宝越健康！

美国性学哲学博士（PH.D）

美国注册临床性学专家（DACS）

中国外国专家局注册外国专家

中国性科学杂志编委及女性学卷首语撰写者

上海市性医学专委会常委

郁金香关爱女性工程创始人

陈见说性互联网教育品牌创始人

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