今日大雪,送你一组火热的干锅菜
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冬天,是个吃干锅的好时节。
香味浓郁的干锅菜系,绝对是下饭菜中的王牌。多样的蔬菜、味甘鲜美,混合煸炒出的肉香,一大锅端上桌,处处透着豪迈。
而到了冬季,餐桌上热宠的干锅菜必属干锅茶树菇。
被称为柱状田头菇的茶树菇,是高山密林地区生长的一种野生菌。还曾跟随“神舟七号”一起飞往太空。富含丰富多样的矿物质和营养成分。
口味鲜美的茶树菇具有补肾、治腰酸痛、健脾、止泻等功效,是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。当它华丽摇身一变脆嫩可口的干锅菜,绝对是你展示厨艺的不二人选。
干锅茶树菇
五花肉 / 茶树菇 / 青椒 / 姜蒜 / 干辣椒 / 生抽 / 盐 / 鸡精 / 油适量
步骤一:五花肉切片,姜蒜切细,青椒切丝,茶树菇提前用水泡发。
步骤二:热锅热油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然后留油把五花肉捞出备用。
步骤三:再倒一部分油在锅中,油热后放入姜蒜、干辣椒炒香。
步骤四:然后放入茶树菇、盐翻炒,茶树菇时间要炒得稍微久一些,茶树菇是泡发的,内部含有水分,要把水分炒干。
步骤五:茶树菇炒差不多时,加入五花肉、青椒丝、鸡精翻炒2分钟左右,即可出锅啦~
干锅花菜
花菜一个 / 五花肉100g / 红尖椒适量 / 芹菜 / 花椒 / 干辣椒 / 姜片 / 蒜 / 糖 / 生抽 / 老抽
步骤一:将洗净的花菜拆成小朵;五花肉切薄片;姜、蒜切片,干辣椒切段,红尖椒、芹菜切段备用。
步骤二:然后用老抽、生抽、糖调一个汁,三种调料的比例为1︰4︰1;!
步骤三:热锅冷油,姜片、蒜片取一半倒入锅中,然后放入五花肉片煸炒,待肉炒至变色,再倒入剩余的姜片、蒜片和花椒、干辣椒段煸香。
步骤四:等五花肉的油炒出来后,加入花菜,调大火炒匀,一直炒到花菜的水分出来,颜色变深。
步骤五:然后放入尖椒段、芹菜段,倒入调味汁烧片刻,收汁即可。
步骤六:装盘,完成!。
干锅排骨
排骨400g / 土豆一个 / 洋葱1个 / 藕一节 / 豆筋一根 / 黄瓜一根 / 胡萝卜一根 / 青红椒各一个 / 西芹一根 / 香菜一把 / 大葱一根 / 小米辣一把 / 牛油火锅底料50g / 香料适量 / 葱姜蒜干辣椒适量 / 青花椒一小把
步骤一:排骨切小块,洗干净血水,用盐、淀粉、料酒和生抽腌制两小时入味。锅里放较多的油,下排骨小火炸到焦黄捞起(怕不够软烂就炸久一点),并将其它材料切好备用。
步骤二:用炸完排骨锅里的油,将不容易熟的土豆和胡萝卜煎软捞起。
步骤三:将葱姜蒜等佐料倒入锅中,加一大勺火锅底料,一勺豆瓣,一勺料酒,一点生抽,一勺白糖,炒香。倒入排骨,翻炒均匀。
步骤四:不停地翻啊翻啊,依次加入藕片、土豆、胡萝卜、豆筋、黄瓜、西芹,再继续翻啊翻啊,手可能会有点酸,坚持喔。
步骤五:锅内水汽差不多快炒干时,放青红椒和大葱,继续翻炒。
步骤六:快起锅时尝尝咸淡,再根据自己口味调整,关火,撒芝麻和香菜。起锅开吃,来罐啤酒吧,绝配喔!
百吃不厌的干锅菜
咸香浓郁超下饭
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