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很多人不爱萝卜?教你换种做法,一盘很快被抢光,做法超简单!
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萝卜除了肉质脆嫩多汁,形美色艳,可食用外 ,营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外,还含多种氨基酸。萝卜在我国民间有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城 ,医生关门”,这可见萝卜的地位之高,很多人觉得白萝卜不好吃,那不妨来试试今天这个做法。
【香煎萝卜骨】
材料:猪肉200g、白萝卜1/4个、姜1块、蒜2瓣
辅料:生抽1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1茶匙、淀粉1茶匙
猪肉选三肥七瘦的,吃起来口感更好,剁成肉泥待用
姜蒜切成碎末
萝卜切成手指长短、筷子粗细的大小
剩下的萝卜边角料也别扔哦,切成碎末
与姜蒜一起加入猪肉碗里
调入少许酱油、料酒、淀粉
用筷子往一个方向搅拌至上劲
萝卜条裹上一层淀粉
再包裹上一圈肉馅
将裹好的萝卜骨放入盘中待用
用酱油、蚝油、淀粉加50毫升水,搅拌成酱汁待用
锅里烧热油,放入萝卜骨中火慢慢煎,先不要着急翻动,煎约2-3分钟用筷子夹住小心的翻面
另一面也同样如此,煎到两面金黄至微焦
倒入调好的酱汁
大火煮开
煮至汤汁开始收紧、浓稠即可关火,撒上一些葱花即可
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