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严明勇带宝宝教你“萌动起来”【冠军Jiao你做运动】
冠军Jiao你做运动
第四期
体操世界冠军 严明勇
和大家聊一聊
他在家是如何与孩子一起锻炼的
健身小课堂
对于我们每个人来说，多在家少出门是做好自我保护的重要一环。让严明勇来和大家介绍一下他在家和孩子如何一起做运动。
体操亲子运动
前滚翻
俯撑爬
深蹲过桥
单杆吸腿悬吊
靠墙倒立
■每个人可以根据自身能力不同的情况，选择不同的动作和强度来进行锻炼。
严明勇想对大家说
希望大家在家保持身体健康
同时我们一起携手为武汉加油！
为中国加油！
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【冠军Jiao你做运动】帆船奥运冠军徐莉佳的居家健身与饮食小秘方
一起动起来
小体鼓励大家在家里跟随
冠军们的脚步进行锻炼
同时，可以拍下自己的锻炼视频
发送至
“上海体育” 政务微信的后台
选择“照片”上传or
直接“拍摄”均可
幸运粉丝可在之后的推送中亮相~
还有机会被冠军点评点赞哦~
快快行动起来吧