问了自己这些问题，我们决定搬离北京

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主创专栏

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这不是一个容易的决定

壹

因为雾霾，我和老公决定搬离北京了。

这是个挺重大的决定。最后作出决定的那一刻，以老公提出辞职为标志，我们心中都有一种强烈的失落感。

毕竟，我们都有亲人在北京，比如公婆、姐姐。

我们都30多岁，正是事业上升期，我今年刚开始在北京创业，发展不错，2个合伙人都在北京，老公所在行业最主要的工作机会也在北京。

我们都在这里生活了十几年，大多数的好朋友和人际关系都在这里，这个城市也有很多让我尊敬和欣赏的前辈。

我们喜欢这里丰富多元的文化生活，美食，教育和医疗的资源。

这是我们最熟悉的城市，这种熟悉，让人安心。

我很喜欢我们住的房子，多少有些感情……

或许你也有相似的纠结，这么多优势，仅仅因为雾霾离开吗？值得折腾一遭么？如果离开，应该去哪个城市？

我们是怎么做出这个决定的？这是这篇文章想和大家分享的内容。

贰

这几年，我的生活质量因为雾霾降低了很多。

雾霾的严重程度，会直接影响我的心情和出门的意愿。因为绝大多数地方都没有空气净化器，即使有，效果也很有限。

我本身呼吸道比较敏感，在没有口罩的情况下，鼻腔和嗓子会有异物感。

很多人以为：“我没感觉到太不舒服，可能是我身体好，或者不敏感吧。”，或者“我已经吸了这么多年雾霾，不也没事儿么？”

问题不在于我们能否“感觉”到伤害，问题在于，大量研究显示，确实存在危害。

很多人对雾霾对人体的危害缺乏认知。世界卫生组织（WHO）把空气污染定为一级致癌物（即有足够的证据证明），并认为每年全球有700万例过早死亡和空气污染有关。

WHO在2005年制定的PM2.5年平均健康标准是10μg/m3，这是基于美国癌症协会的研究，这个浓度之上，就会对生存率有显著影响。WHO制定的较高的过渡目标值是PM2.5为35，依据是，在这个水平长期暴露，会增加15%的死亡风险。这个WHO认定的过渡标准，中国绝大多数的地区都遥不可及。在有数据统计的地区，全国空气最优的海南乐东／陵水、西藏灵芝，2016全年平均值也有30。

WHO相关研究参见：http://www.who.int/topics/air_pollution/zh/

2016年，北京PM2.5年平均值是106。在这个浓度下，对健康有多大影响？

除了颗粒物直接致癌，在雾霾的环境下，我会减少运动，或者因为运动而加剧伤害，这又会进一步影响健康状况，包括免疫力。

更关键的一个问题在于，等有了孩子，我希望他／她的童年是怎样的？是闷在室内？还是在相对健康的环境中快乐的运动和玩耍？

对于我来说，雾霾触碰的，是我的底线。

叁

我人生的大部分光景，是在西安和北京度过的。对于以前的我来说，自然，就是街边的那一排树。生活，就是在不同的房屋间穿梭。

是在伦敦生活的2013年，让我开始反思生活的。

那一年，我常常在街角的公园晨跑，周末时在草坪上看书。阳光明媚的季节，暖暖的晒太阳，用力的呼吸，看公园里的孩子玩耍。

我会在露天咖啡馆和朋友聊天，驻足街头看艺人表演，和朋友们在院子里聚餐。

或者只是随意的逛一逛。

生活，是当下的心境。

是2015年在美国的森林公园近距离看到野生动物的时候，我才开始真正被自然的神奇和美妙所触动。

以前我很不喜欢看自然类纪录片，现在却能看得激动落泪。

我开始向往住在小山边，就像我那住在深圳梧桐山的朋友，吃完饭可以和家人在绿树间遛弯。能看到孩子在自然中玩耍时的笑脸。

前两天和老公讨论：想象十年之后，如果选择一个让你觉得最幸福的画面，对你来说不可或缺的画面，你想到的是什么？

我头脑中立刻跳出的图景，都与自然有关。

肆

但，离不离开北京？去哪里？这依然不是个容易的决定。

我和老公都意识到，这应该是一个基于理性的决策，应该是双方充分沟通的结果。这样未来才不会后悔，才不会彼此埋怨。

有一天晚上，我们讨论利弊，考虑要搬去哪个城市，发现比较复杂，就按照下面的步骤做了一张分析表。或许这也对你做决策有帮助。

步骤1：列出所有影响决策的关键因素

1. 人际关系

－亲人

－密友

－社会资源／人脉

2. 工作

－机会和影响力

－收入

3. 生活环境

－空气质量

－气候

－城市规划（绿化、交通、生活便利度等）

－教育

－医疗

－文化

4. 生活成本

－房价

－物价

5. 换城市需要投入的精力和时间

这些因素可以根据个人具体的情况作调整或者细化，数量最好不要超过15个。

步骤2：考虑每个因素在自己心中的重要性，算出各个因素在夫妻二人间的平均值

夫妻双方各自以100%为总和，在各因素之间进行分配。

这是最关键的一环，直接决定每个人的差异。经过这个环节，往往能锁定2-3个最重要的影响因素。

理性决策，就要不被社会和自己的感觉左右，真正寻找到影响决策的核心因素。

这里有几个关键：

关键1: 要考虑每个因素的可替代性和影响力。可替代性越强，负面的影响越低，分配的比例应该越低。

关键2: 需要把各个因素的权重拉开一定差距。选2-3个最重要的因素，每个最好分配20%－40%，不太重要的，可替代性比较强的因素，最好在5%以下，甚至是0。

关键3:要考虑自己的价值观（什么对你最重要）、性格和客观条件（如生理、经济），不要盲目从众。

在这个过程中，可以问自己一些问题：

• 亲人是否可能一起离开北京？他们是否迫切需要自己在身边照顾？有没有进行充分沟通？

• 即使离开北京，有没有方式和密友继续保持联系？例如通过网络和每年回北京探访。

• 是否可能通过回北京出差来维系社会资源？

• 有没有可能远程办公？你目前的工作是否有可能逐步搬离北京（尽量不改变工作内容）？北京的工作对你意味着什么（稳定、金钱、权力、成就感、影响力等）？这些是不是比生活质量和家人健康更加重要？在这些方面，你能接受的底线是什么？在其他城市，你是否可能通过努力，获得相似的或者底线之上的成就？有没有在其他地区工作的人，可能成为你的榜样？

• 如果继续在北京生活，你和家人对空气污染能采取的应对措施有哪些？效果如何？你有多大能力减少雾霾对孩子的负面影响？

• 是否可以通过家庭教育弥补教育资源的损失？

• 如果得了小病，其他城市的医疗资源是否能满足？如果未来得了大病，如果需要可否再回北京医治？

• 能否通过网络、出差旅行等方式接触多元的文化？有没有可能在新的城市寻找和聚集多元的文化？

• 如果担心南方的潮湿，抽湿器能多大程度改善这种影响？

• 你日常主要的休闲娱乐活动是什么？有哪些是你不愿放弃或改变的？这需要的资源有哪些城市能基本满足？

• 比起北京，其他地区生活成本降低，这个优势对你有多重要？

步骤3：列出几个可能考虑的城市，包括北京，结合每个因素打分（满分5分）

比如，我对空气质量设定的标准，年平均PM2.5在35以下（5分），50－60（4分），60－70（3分），70－80（2分），80－100（1分），100以上（0分）

各城市工作机会的分数则要考虑自己所在的行业。

而投入精力和时间越少，分数相应越高。

步骤4：算出各城市总分（每个因素的平均权重＊对应分数的总和）

基于充分的信息和对自我的了解，总分越高的城市，是理性决策下应该选择的城市。

综合考虑我和老公自身的情况，以我们对这些城市现在的认知水平，深圳和珠海有最大的优势。

经过了这样的分析和讨论，哪怕最优的结果是留在北京，也会少了很多纠结。

伍

即使作出了决策，心里多少还会有不安。

我主要的顾虑和伤感，是因为北京的亲人和朋友。除此之外，可能让很多人内心感到纠结的，一是变化带来的不安全感和要消耗的精力，二是对事业的影响。

对于事业来说，我一直相信，并不只有北京，才能让人在事业上有所成就，才能让我们做的工作对社会和自我产生积极的影响。有无数事例可以证明这一点。

所以从第一次和蓝方见面讨论创立C计划，我就提到过可能搬去南方。这半年来，我们也一直在探索远程工作的可能性。作为一个教育培训机构，我们开设大量的线上课程，在网上协同办公。如果我搬去南方，在必要的时候也可以回来北京出差。

我们更需要克服的，是内心的畏难情绪，是对不确定性的恐惧。

但如果心理调节得当，如果彼此扶持，这种恐惧，会转化为兴奋。

陆

最后，要感谢亲人、蓝方、明欣的理解的支持。我们的生活会彼此影响，但每一个人，都对我们俩的决定，给予了最大的尊重。这并不容易。

感谢老公始终与我站在一起，把家庭放在很重要的位置。

而不论我们生活在哪里，希望每一个人，包括我自己，都做点什么，让我们有更好的自然环境（想知道还能做什么？戳我）。因为还有很多弱势的群体，因为种种限制，没法在雾霾中自我保护，也没有那么多的选择。match

此刻，悲喜交集。

作者 ｜ 郭兆凡

C计划联合创始人 

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