2018 微软女性幸福力论坛精彩回顾
丹棱君有话说：作为职场女性，你是否因为工作繁忙而疏于对亲情的陪伴？是否因为锻炼缺乏和不规律饮食而让身材走形？是否因为职场中的激烈竞争而倍感压力？不知从何时起，摆脱焦虑已成为了频见的话题。让我们一起聚焦微软今年的 Women Think Next 论坛，看看来自不同领域的女性精英们都给出了怎样的答案？
调查显示，过去四十年，女性比例增幅最大的职业集中在 STEM（科学、技术、工程、数学）领域，而职场女性对个人学习进修的投入较男性高出 6%，自我要求远高于社会预期。可以看到，女性作为一股坚实的力量，正在成为业界的中流砥柱。不仅在专业水平，她们拥有先天更敏锐的直觉，多样化的包容和同理心，也让她们更善于促进合作和双赢。而在微软，在过去产业和技术澎湃发展的 20 年间一直位居全球市值最高企业排名前五位的这家企业中，女性的力量也从来都是融贯于每一个创新产品和技术演进的过程中。同时，她们也实现了自身在人生与职业不同阶段的成长与华丽蜕变。
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面向企业外部的职场女性，微软已连续第三年在中国举办 Women Think Next 主题论坛，搭建更加广泛的交流平台，激励女性在职场、在 STEM 领域、在工作与生活中释放潜能、拥抱更多精彩。今年的 Women Think Next 邀请到七位业界的女神级人物，她们亦柔亦刚，同赶来赴约的各行业职业女性们一起探讨幸福的来源。
李一诺：做自己生命中的太阳
李一诺
比尔及梅琳达·盖茨基金会北京代表处首席代表
李一诺是比尔及梅琳达·盖茨基金会（以下简称盖茨基金会）北京代表处首席代表，也是三个孩子的妈妈。作为人生赢家的她，在成长过程中，也曾迷茫和焦虑。
28 岁进入麦肯锡，作为唯一一个外国人面孔，她本觉得自己应该是独一无二的存在，但却一度被边缘化。在严苛的工作标准和强劲的竞争双重夹击下，没有选择妥协的李一诺，强压之下反而一步步激发了她对于成功的渴望。谁都没想到，刚进公司的那个不被看好的亚洲面孔最终一路披荆斩棘成为了合伙人。
在麦肯锡工作的第十一个年头，盖茨基金会因要开展中国事务而找到了李一诺，让她意识到可以为整个世界做点事的机会来了。在与比尔·盖茨长达两个小时的面谈中，她以自己独到的见解以及果断的行事作风，赢得了盖茨的青睐。于是她加入了盖茨基金会并回到了北京。为了给孩子营造更适合的教育环境，她还作为共同创始人创办了“一土学校”，希望做理想中的个性化教育。
如今，刚刚迈入四字头的李一诺，依旧保持着青春活力，甚至散发着逆生长的容光，幸福感爆棚。
关于“幸福是什么”，李一诺认为，“幸福对每个人而言有不同的定义。幸福很简单，可以是有伙伴、有爱、有健康，也可以是有吃有喝、有钱有权。但是，幸福也没那么简单，因为很多人穷极一生都在追求幸福。”
大家可能都希望成为英雄，但对于女性而言，成为英雄的背后意味着自己可能是一个不够好的母亲。李一诺说，她就常常会觉得自己做得不够好，因为在事业上投入的精力较多，总觉得自己有很多的育儿知识没有学，很多亲子的事情没有做，总觉得对孩子的付出不够多。
所以对于获得幸福感，她的建议是：像追求心里爱的所谓男神女神一样去对待孩子，随着孩子越来越大，我们的预期越来越多，反而会觉得越来越不满，所以我们需要经常提醒自己，回到单纯爱的状态。与此同时，像照顾最爱的人一样照顾自己。女性在社会上历来都是付出比较多的角色，虽然我们每个人的人生路径不同，但相同之处都是要经历认知自我、接纳自我和实现自我的过程。作为女性，不但要经常审视自己，还要环顾四周，不断学习。“引路者给我们方向，同行者给我们力量，但最终我们要做自己生命里的太阳。”
宋睿华：不完美是人类的财富
微软小冰首席科学家 宋睿华
1996 年进入清华大学计算机系，宋睿华遇到了非常多比自己聪明还更努力的人，感到很大的压力。用她自己的话说是经历了被“碾压”的大学生活。但是在此期间，一次碰巧参加校内的心理辅导活动，让她开始转变了看待自己的的角度，对自己更加有信心。她从报名参加很多人都不愿意参加的运动会开始，她不断地挑战自己，同时也从体育运动中体会到了快乐和自信。
即将读研的时候，宋睿华报考了清华的人工智能实验室。那个时候人工智能虽不是一个热门方向，但录取的门槛却并不低。宋睿华回忆说尽管后来被成功录取，但其实她报考时并没有很大把握。事后导师告诉她，选择她的理由之一是专业水平，而另一个就是看到她能在两年的时间里从技术平平到成为清华羽毛球比赛的亚军，凭着这股韧劲搞科研一定是个好苗子。毕业后，宋睿华被微软选中，当时她还有个标签就是“定向越野冠军”。运动已经和她融为一体，成为了一种坚持。
“我非常喜欢微软的企业文化和环境。”十四年时间，宋睿华在微软这片土壤上逐渐成长起来。从刚开始在微软亚洲研究院从事搜索和信息抽取的工作，到后来参与人工智能领域的研究，再到去年加入微软小冰团队，成为了微软小冰的首席科学家。
回顾自己的成长经历，宋睿华分享说，首先要学会认怂，人无完人，我们在某些方面可能技不如人，但是认怂这件事情并不丢人，当你放下自尊心的时候，才能越挫越勇。勇敢地分析自己的不足，汲取别人的建议，总有能成的那一天。其次，要有成长的思维，这也是微软文化的一个重要组成部分。有成长型思维的人，相信自己的能力可以不断提高，能够在挑战和失败中不断学习和成长。第三，要善于发现。人在越来越成熟的过程中，总有一个机会，会让你找到自己。微软小冰对于宋睿华来说，就是那个机会。
在对小冰的研发过程中，让宋睿华发现人工智能更大的魅力其实是在拟合人类的不完美。在她看来，“人类的不完美或许是人类最大的财富。大家一直都想着要一个更完美、更好的人生。就像我们做人工智能的研究，原来以为需要模拟一个无所不知的完美的机器人，但事实上通过对小冰的探索，我们发现人工智能更大的魅力，反而是在于拟合人类的不完美。比如当你回答不了一个问题的时候，可以用一个俏皮话巧妙的把问题跳过去，同时仍然让人觉得很有趣。所以，大多数时候不完美反而能成就更多幸福。”
若有锦绣藏于心，岁月从不败美人
李一诺和宋睿华都是典型的职场女性精英，她们独立自信、积极阳光。和她们一样，众多的职场女性们也都选择了更加努力和勇敢地前行。你若盛开，幸福自来……
微软中国企业商用事业部总经理原欣说：“朋友是需要互相支持的，在职场也是一样。当别人需要的时候你无条件付出就好。”因为，人生总是有付出才有收获。
在职场中，每个人都会有焦虑和不安，在扩博智能 Clobotics 联合创始人兼首席运营官陈丽苹看来：“焦虑并不是坏事，焦虑很多时候是因为遇到了棘手问题，但不知从何处着手，反而会拖延、懒惰，不敢积极面对，从而使得焦虑、迷茫的情绪开始蔓延。这种时候，我们反而应该换个角度去看清自己，剖析是哪些负面因素导致了焦虑，而不是沉溺于焦虑情绪本身，从而督促自己更加自律，跨越焦虑的情绪，选择成长，使自己成为更好的人。”
对于焦虑，应用积极心理学专家、迪际公司创始人宗敏的解决之道则是：首先保持乐观；其次，不要否认和逃避，要以积极的态度面对。做事的行动力会给你带来踏实感和安全感，然后就会慢慢从焦虑中走出来。同样驰骋职场多年的资深媒体人，凤凰网高级副总裁池小燕也分享道：“人生是一种修行，需要接纳生活中各种的不完美，能够及时把生活中的负能量和垃圾处理掉，全新开始，心态会越来越好。”
确实，人生需要不停地做减法。正如长尚科技 CEO 简昉所说：“人在通过一系列撞击反弹后会形成一种边界，这种边界会告诉你到底想要什么，而命运也是很公平的，你愿意付出什么，往往就得到什么。 ”
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