世界杯来了!足球运动,可以带给孩子什么?
足球教给孩子人生品格
当人们问及我哪一个进球是最精彩、漂亮的,我的回答总是:下一个!
——贝利〔巴西〕
能否成为贝利或者更伟大的人,对我来说并不重要。重要的是我要踢球、训练,不放弃一分一秒。
——马拉多纳〔阿根廷〕
人生就像罚点球,你永远也不会知道接下来要发生什么。但我们还是要一如既往地努力,纵使乌云遮住了太阳,或阳光刺穿了乌云,到达之前永不停止。
——巴乔〔意大利〕
“你的成功最感谢谁?”
“那些曾经看轻我的人,如果没有那些嘲讽和轻视,我会一直以天才自居。阿根廷从来不缺乏天才,但最后真正成功的却寥寥无几。”
——梅西〔阿根廷〕
我始终坚信自己就是历史上最好的球员,不管是在顺境还是逆境,我都是最棒的!
——C罗〔葡萄牙〕
我没有什么秘诀,这只是来自我对于工作的坚持,我为此作出的牺牲,我从一开始就100%投入的努力。到现在,我还是投入着自己的100%。
——莫德里奇〔克罗地亚〕
所有球员都梦想成为世界第一,但我并不急于求成,我相信一切都是水到渠成。我一直努力,该发生的总会发生。
——内马尔〔巴西〕
”
除了看球,还可以认识世界
有一种亲子语言叫足球
爸爸
孩子开始踢球后, 开始非常喜欢和我一起踢,同样的爱好让我们父子间的亲子关系变得越来越好!
孩子在足球场上的时候是最有自信的时刻,我特别喜欢看他踢球的样子,觉得这是他最真实的一面。
妈妈
冬季足球运动小贴士
”
1.训练前充分做好热身。冬季气候寒冷,人体各器官系统保护性减弱,再加上空气湿度较小,所以身体发僵,不易舒展。如果不热身就运动,往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。
2.小孩子在追球时要注意安全。不要推挤,懂得躲避同伴,在运动中造成肌肉拉伤、扭伤、骨折、抽筋时要马上通知大人,别硬撑。
3.运动装备要舒适宽松,鞋子很重要。球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底足球鞋。平时锻炼不建议穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),避免自己或他人受到不必要的损伤。
4.注意保暖,穿衣服要有层次。别以为只穿运动服即可,虽然运动起来不会冷,但人体在锻炼中产生热量仅是中段,中间休息以及运动结束时,别忘了及时添加衣物。
5.外出踢球时应尽量避免在恶劣天气。黄昏,黎明,下雨,雪天,雾霾天,尽量避免外出踢球。
6.运动前后及时补充水分。冬季运动所需的水同夏季一样多,饮用水最好是温开水。
7.训练安排衔接性要好,避免换项时间过长。运动中的奔跑、带球、射门、传球等不同项目要综合起来,保持良好的肌肉热量。
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来源 | 人民教育
一审 | 张艳燕
二审 | 蔡微波
三审 | 麻万掌
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