几点的奶，算夜奶？
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夜奶，顾名思义就是夜里吃的奶。比如，半夜2点吃的奶是夜奶，这不难理解。不过，给孩子断夜奶时，会遇到一些实际问题。比如，
“凌晨四五点的奶，算夜奶还是晨奶？”
“孩子晚上10点半吃一顿迷糊奶，算夜奶吗？”
……到底几点的奶，才算夜奶？
笼统的讲
孩子晚上入睡到第二天早上起床，这个时间段里所有的奶，都认为是夜奶。每个孩子的入睡时间不一样，起床时间也不一样，因此到底几点到几点吃的奶算夜奶并没有一个固定的时间点来套用。举个例子：
要是孩子一般在晚上9：30分入睡，晚上9点吃一次奶，那这顿奶就不是夜奶，而是宝宝睡前的最后一顿奶。关于睡前那顿奶，什么时候要断，我写过《宝宝睡前那顿奶，多大可以戒断？》，有需要的可以看看。
要是孩子一般在晚上7点入睡，晚上9点就要吃一次奶，那这顿奶就是夜奶。
因此，由于孩子常规的晚上入睡时间点不一样，同样时间吃的奶，可以是夜奶也可以不是。
同理，对于早上四五点的奶，假如我们不是常规性的让孩子在四五点吃完奶就开始新的一天了，那这顿奶就认为是夜奶。
具体的讲
不同月龄孩子，根据常规推荐的晚上入睡时间点和推荐的夜间睡眠时长，我们能大致推算出哪些时间段的奶是夜奶。
0-1月龄
没有特别的昼夜规律，而且也需要24小时制喂奶，因此没必要去纠结几点算是夜奶。
1-4月龄
一般来讲，1-2月龄，晚上入睡时间点靠近晚上10-11点，随着昼夜规律的逐步显现，到了3-4月龄，则可能接近8-9点。
而1-4月龄的孩子，夜间的睡眠时长约8-10小时。
因此，从晚上常规的入睡时间点，也就是晚上10-11点或者晚上8-9点入睡，往后推算8-10小时期间的奶，都属于夜奶。
当然，1-4月龄期间，我们也不会去彻底断夜奶，因此也不用特别纠结几点算是夜奶。
4-8月龄
一般晚上7点左右入睡。
在4-8月龄期间，大部分宝宝慢慢显现出自己的睡眠规律。期间还会经历并觉，比如从白天4次小睡变成3次小睡，黄昏觉不再睡了。在并觉阶段，为了避免过度疲劳问题，晚上入睡时间点可以稍稍提前，比如，在晚上6：30分入睡。而在一天4次小睡的时候，则可以将入睡时间点安排在晚上7：30分。
而4-8月龄的孩子，夜间睡眠时长约10-11小时。
因此，从晚上7点左右入睡，往后推算的10-11小时期间的奶，都属于夜奶。
8-10月龄
一般晚上6-7点入睡。
这个时期，又会经历一次并觉，也就是从白天3次小睡变为2次小睡。因此，在宝宝睡眠变化期间，可以将入睡时间点再次提前至6点，以防过度疲劳。
而8-10月龄的孩子，夜间睡眠时长约10-11小时。
因此，从晚上6-7点入睡，往后推算10-11小时期间的奶，都属于夜奶。
10-24月龄
一般晚上6-8点入睡。
在10-36月龄期间，也同样有并觉的经历，一般在 15-18月龄发生并觉，宝宝们会慢慢变成一天只睡一次了。在这个月龄段，当宝宝还是一天两次小睡的时候，晚上入睡时间点可以尝试靠近7-8点，已经并觉成一天一次小睡之后，则可以尝试入睡时间点靠近晚上6-7点。
而10-24月龄的孩子，夜间睡眠时长约11小时。
因此，从晚上6-8点入睡，往后推算11个小时期间的奶，都属于夜奶。
孩子的睡眠是动态变化的。随着月龄变化，睡眠总时长，白天小睡时长，晚上睡眠时长，以及入睡时间点等都会变化。因此，夜奶到底是几点到几点之间的奶，很难有一个确切的固定值套用。而上面的分月龄段推算，只是一个非常粗略的参考，并不是指南意见或者权威证据。
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