0-2岁，窒息高危食物清单，熟读并背诵全文！
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（图片来源：pixabay）
孩子窒息是非常可怕的事。防止孩子窒息，家长要在喂养习惯上注意，比如：孩子吃东西时要坐在固定的地方，不能躺着吃东西，也不能边走边跑吃东西。食物的精细度要符合孩子的吞咽咀嚼能力。另外，食物选择也很重要，比如不要给孩子吃有窒息风险的食物。
美国农业部下属的妇女、婴儿与儿童特别营养补充项目（简称WIC项目），专门为6-12月龄，12-24月龄宝宝们梳理了各类有窒息风险的食物清单。虽不敢保证毫无遗漏，但感觉已经是非常全面的一份窒息食物清单，家里有0-2岁孩子的，建议全家人熟读并背诵全文。
6-12月龄
这个月龄区间的孩子处于学习咀嚼和吞咽的阶段，有较高的窒息风险。任何放进孩子嘴里的东西，都要格外小心。有窒息风险的食物，可能得加工之后，才能给孩子吃，比如把硬的食物煮软烂、磨成泥糊、大块的切细切碎等。
6-12月龄窒息高风险食物
按食物种类归类
水果、蔬菜类
整颗的玉米粒（生或熟）
整颗樱桃、小番茄、葡萄
硬的生水果或蔬菜块（比如苹果块、菠萝块、胡萝卜块）
整块的水果罐头
挖成小球状的哈密瓜、黄金瓜果瓤
干果（比如葡萄干）
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蛋白质类、肉类
坚果（整粒或切碎）以及坚果酱（比如花生酱）
带鱼骨头或刺的鱼肉
硬的或大块的肉
热狗、肉肠、或香肠
大块的奶酪，尤其是拉伸度很好的奶酪
（图片来源：pixabay）
谷物类
曲奇饼干或格兰诺拉燕麦棒（可以理解为加了干果、坚果的沙琪玛）
薯片、玉米薯片等类似的零食
咸饼干，加了整粒粗粮、坚果碎、南瓜籽、西瓜籽等原料的面包
整粒的米饭、大麦、小麦或其他谷粒
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甜食
各种硬糖、各种软糖
口香糖
棉花糖
（图片来源：pexels）
12-24月龄
周岁后，虽然孩子吃东西的能力越来越好了，能吃的东西也越来越多。但是，这个年龄段的孩子仍然有很高的窒息风险，因此家长也不能放松警惕。
12-24月龄窒息高风险食物清单
按食物种类归类
水果/蔬菜
胡萝卜块
整颗葡萄，小番茄
大块而坚硬的水果或蔬菜（比如苹果块、菠萝块）
（图片来源：pixabay）
肉类、蛋白质类
整粒花生
硬的肉
种子（比如瓜子仁、南瓜子仁等）
大坨的花生酱
热狗或香肠的横断切片（如以下示意图）
谷物制品
爆米花
薯片
（图片来源：pexels）
甜食
口香糖
硬糖
（图片来源：pexels）
关于0-2岁窒息高风险食物清单分享到这里。这个清单上的食物，曾经就要过孩子的命。因此，对这些食物，妈妈、爸爸要引起警惕，家里的长辈、阿姨、育儿嫂等所有可能会给孩子喂东西的人，也要引起高度重视，建议熟读并牢记在心中。
窒息一旦遇上，要么后怕一辈子，要么后悔一辈子。
为了孩子的安全，建议将此文分享到相亲相爱一家人群。
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