长期洗鼻子会损伤鼻黏膜吗？

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长期洗鼻子会损伤鼻黏膜吗？

洗鼻子也就是鼻腔冲洗。正确、合理的鼻腔冲洗，不必担心损伤鼻粘膜。

洗鼻子的原理是通过水流清除鼻腔内的分泌物、过敏原等杂质，改善黏膜纤毛毯的运动，提高鼻腔自净力，从而缓解鼻塞、流涕、脓涕、喷嚏、鼻痒等急、慢性鼻炎症状。洗鼻子是安全有效的辅助治疗，长期正确使用对鼻炎、鼻窦炎的效果理想。

鼻腔冲洗有各种不同的方法，比如：

2岁以内，选择婴儿专用的生理盐水鼻喷雾；2-6岁，根据孩子配合情况，配合的可以使用挤压式冲洗，不配合的使用喷雾式冲洗；如果鼻涕浓稠，可以去医院做鼻腔鼻窦负压置换来清理；6岁以上配合良好的孩子，可以使用挤压式冲洗。挤压式冲洗过程避免呛咳，注意冲洗盐水的量，温度和挤压的力量，一般一过性的耳痛也不用太担心。。

关于洗鼻操作细节，参见《关于孩子洗鼻子：4条视频+实操问题答疑》

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