【录音+文字稿】潘景瑞：孩子注意力不集中的“十八般”应对方法
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《潘景瑞：孩子注意力不集中的“十八般”应对方法》
从2008年开始到2016年，孩子注意力缺损的问题是多了非常非常非常多！
原因很简单，因为我们的经济水平提升了，生活质量提高了，然后我们的注意力缺损就多了。比如说在2012年，杭州市的教育局做过很多的调研活动，其中的一个就是对滨江地区的小学儿童做了这个注意力的评估。那他的结果呢其实不尽如人意，调查结果显示滨江地区的儿童大概有百分之十七到百分之二十二的儿童存在着不同程度的注意力缺损。
我们假设一个班上的同学，孩子是四十个的话，百分之二十那就是将近有八到十个。那么就这么一个数字，你可以想象这十个人，可能他在班上的这个成绩以及一些行为上的表现是比较弱的，那么这些行为就造成他们在学习上面存在着一些困难。
那么今天呢，我们要讲的就是这个对我们孩子的学习和生活会带来很大影响的注意力缺损。注意力缺损在不同的国家地区往往有不同的叫法。中国人都是比较喜欢造词下定义的，那么今天我们就不讲那些所谓的理论，咱们就通过一些案例的分享，都是我自己做的一些案例的分享。我们通过这些案例的分享来看看这些注意力缺损的儿童，他到底是怎么回事？然后针对不同的儿童的一些表现我们又需要通过什么样的方法，让他们去得到改善。
刚刚发的一张图，请大家再稍微的看一下，一般来讲呢，注意力缺损问题，一般都分布在两端，要么是这个家庭太好，要么是这个家庭不太好，一般来讲啊，经济条件好的家庭，它有几个情况会发生，第一个呢，难免会出现过度保护，因为它有资源去做这样的保护，第二个是比较缺乏延迟满足，第三个呢，可能会存在隔代或者是保姆的抚养。因为父母可能事情多，有可能出去赚钱，或者是开公司，而孩子很多的时候都是疏于照顾的。那也会造成儿童注意力的缺损。
举个小小的例子，一个四年级的孩子，他的表现呢，主要就是不爱学习。注意力经常在课堂中不能集中，回家作业呢也做不完。后来呢，这个妈妈就找到我说有这样的情况，之前的可能也去了一些学科辅导的机构去做了很多学科辅导，发现效果不佳，也没有什么大的用处，因为他不乐意去学，那你也是白花钱的。那我就给这个孩子做评估，我们发现几个小小的特点。
第一个特点啊！这个孩子注意力是可以集中的。但是，这个孩子呢，非常的缺乏条理。专业名词叫组织计划，没有这个组织计划，那我就想。我说他为什么有这个组织计划的缺陷呢？在了解他的家庭情况以后就有一个很明显的情况发生了。第一。他的妈妈是全职太太，因为她们家里都比较有钱，他爸爸是主要负责赚钱，她妈妈是不用上班的。第二个呢他的妈妈是一个无微不至的妈妈。从小到大这孩子是不需要干什么活的，包括穿衣服这个概念都是到七岁上了学以后才有。
而在这个孩子身上的就出现了一种极为矛盾的心理状态。第一个。他到了四年级以后，应该说是掌握了一定的生活生存的技巧。但是他的妈妈呢从小就没有教过她如何去生存。如何去做事。做事的过程需要准备什么？应该要有一个什么样的步骤这些都不清楚。换言之，这个孩子的生活习惯。是相对来讲比较差的。包括他的书包，包括他的房间，都是比较凌乱。他没有一个去整理的概念。即使他知道这个东西是花个十分钟就可以整好的。但是他也不乐意去整，这个事情就是理所当然由妈妈来做的。
唉，就是这种心态，造成了他在思维上在逻辑上的一个缺陷，就是缺乏条理。举个例子，他在跟小朋友一起玩三国杀时，你会明显的发现他出牌是乱出的。他想杀谁就杀谁？他可能是反贼他可能就杀了反贼，他可能是忠臣是可能也去杀主公啊！如果玩过三国杀都可能都应该会知道这个情况。它没有一个概念说我要怎么样去出牌？
在学习上也是一样的，他在阅读的理解上面特别的不能够总结概括。数学的应用题他也不能够快速的掌握。他不能够理解他不能够提炼出来它里面的逻辑所在。这造成他大量的学业上不去，大量的作业做不完。成绩一直就是基本上就属于是垫底。这就是所谓的生活习惯差了，学习习惯也差了。而学习习惯，就是所谓的学习方法的来源。
还有这个孩子呢，还有另外一个心理的特征比如说他很自卑。原因非常简单。打个不恰当的比方，就像他见过很多猪跑，但是他没有吃过猪肉，就这么回事，他跟很多孩子会出去玩，但是她发现玩什么都玩不过别人。因为别人老早上手东西，它由于缺乏条理，他老是不能掌握这些步骤。比如踢球，他老是乱踢，篮球他嘴巴里说的很厉害，一上篮就不行啦！所以往往是他觉得很简单的东西，一旦由他自己来做却做不好。这种我心里头觉得我应该可以，一动手却又不行。这样的一些心理和行为上的矛盾，让他特别的自卑。而当他有这种自卑的感受以后，他就觉得这是命。这就是命，不是我自己不好，是我本来就不会好，那么在心理学上这被称之为习得无助。
那么对于这个问题，很多富裕的家庭都会出现，尤其是全职太太，所以我一直不认同全职太太带孩子能特别好，普遍来讲，多多少少都会有一些麻烦，那么像这样的孩子由于缺乏条理性的问题，该如何去解决，用什么样的方法去解决，我们也是尝试了很多次，无论是多么专业的注意力训练或者是研究人士，你甚至不太可能第一次就解决问题，就像医生一样首诊成功率相对来说是比较低的，
那么最后我们能够对他的问题进行一个缓解，改善，提高，需用一切的方法，那比如说第一个。我们要考量他是一个组织计划能力比较差，生活自主能力比较差的一个孩子。在哪跌倒就在哪爬起来，这是注意力训练非常重要的一个点。那他既然生活化的东西比较弱，怎么办？我们就从最简单的强化开始，我们用的是行为强化。如果您关注上面那张ppt上截下那张图的话，你会看到它上面有个行为强化四个字。我们一开始就要注意要做他的条理性。
条理性怎么做？我们一开始呢，就让他回家去整理自己的书包。他就很头痛。他就说我都长这么大了我都没有整过书包，他觉得是好麻烦的一件事情。那后来呢还是整了。整了以后我说你不要停还有件事情要做，房间！房间，那这个很简单，没有像书包那么麻烦，又OK了。逐渐的还有第三个，包括像是打扫房间，打扫整个家庭，然后出门去到小区里。用计时的方式去捡垃圾。计时的方式是非常重要的，在行为强化里头。因为你计时了你就要规划从哪儿到哪儿，怎么捡怎么捡会合适？
他第一次捡垃圾是失败的，原因是他把垃圾桶搁在一个地方，然后他就去捡垃圾，每次捡垃圾都放在一个地方，后来第二次的时候，他就掌握了这个概念，就没有超时，然后他做了一个计划表先去哪个地方捡，这个时候你会发现他有一定的组织计划能力了。
与此同时，我们还用其他的方法，比如说。像他虽然注意力的保持是可以的。但是他多年来的学科的上的一个落后啊！这个是要解决的。还是需要通过辅导。那就有很多地方的辅导，比如说我四年级了，那我可能就是做四年级的辅导，其实不是这样子的？如果你是四年级的问题他一定是在前面就有。所以我们通常真正的学科辅导他应该注重的是补底。把它一年级二年级三年级东西补起来，那我们就专门找老师。因为我不教这个，但是我们专门找老师帮她专门的来补1234，4个年级的。逐一的开始补，我们再来做一个对比，你会发现他一个非常明显的现象，她在家里头做一些杂物的时候。他在老师那里做最简单的十位数的加减口算的时候。错误率大概是百分之八，一百道题里错八个。当他去小区里很多次的捡垃圾活动，开始有一定组织能力以后。再去做口算的时候呈现的就是满分了。就不再有这个丢三落四，或者是看错等这种情况了。说明他的组织计划能力在逐步的提高。
那再有一个问题是他还有一些自卑的心态。很多人说要获得自信需要有成功感，要有成就感等等。其实首先要获得自信的前提是你能够抗压能经的起失败。那么对于经得起失败，这个词儿我用一个杠的话，就是吃苦。首先一定要学会吃苦。所以呢我们给他做了一个很折磨人的就是让她去做这个学农，不知道大家能不能理解，学农就是既有军训又有农业生产，农业活动有锄地等活动然后教官的坦白讲还是有点凶的我觉得。但是在这个过程中，他一共去了三次，星期五晚上去礼拜天晚上回来。这样去了三次，明显你会感觉这个孩子。精气神起来了。人一开始那种软绵绵的什么都觉得没有意思的感觉？这种脸上的这种感觉消失了。带来的是一种唤醒的精神的一种面貌。所以说运动对于注意力的训练，以及是对他精神的一种提升，耐力的提升是有很大的帮助。
在这个时候呢我们又出了一个绝招，这个绝招是我们。想了很久才想到，因为针对这种情况。它并非是注意力缺损，他就是由于将那些情况造成一个缺乏一个组织计划的能力造成的。因此我们用了一招？我们给她录视频！
录什么视频呢，可能说出来你会不太相信，他非常喜欢在家里头做菜，但是做的不好。很多的时候呢就忘了放大蒜忘了放葱，也不知道熟不熟，但是他非常乐于去做，他首先很主动乐意去做这个事情，我说你就来学电视台里的那种厨房的那种主持人。然后我们就开始给他拍摄视频。那他就开始看自个儿的视频。这回呢可能介绍菜的语言组织的不是很好，然后这一回呢可能又忘了说什么？这个时候他开始写东西了，写整个炒菜的话语，然后写我怎么里头让他更有风趣，听起来让观众精彩更有风趣一些，以及是更有条理性一些。然后他会让我改，找到我说老师你帮我看看那这个问题怎么弄啊？改完以后他就开始背。他过去背书是比较困难，他自个儿写的东西才能背的出来。背出来以后。在上这个镜头前面去做的时候，慢慢的一道菜一道菜做下来他对自己的视频感觉满意了，这个时候你会发现他讲话的逻辑就开始有了。
所以遇到由于家庭教育出现的缺乏组织计划或者条理性，由于家庭无微不至的照顾造成的这种情况，其实是可以通过行为强化来改善的。
行为强化有三个特点，第一个是要提高自信心，像刚刚举的视频的例子就是这个道理。在这个活动的过程中，让自己的大脑有一个条理性的过程，让他自己来梳理。
当他我们在用一些测试比如说同样的我们再给他一些同质性的一些阅读的文章的时候，他开始有一些能够掌如何去总结了，可能总结的还不是特别好，但是在老师教他一些方法以后他开始能够掌握的比较好。所以这个成功的案例呢就是也反过来告诉我们家长。无微不至的照顾或者是全职太太照顾孩子的这种状态呢，千万不要为孩子从小就包办一些东西，这样特别对儿童注意力的造成损伤。
这个例子呢我们也可以有另外一个概念啊！就是有一对双胞胎。这个双胞胎，她们的父母是在杭州。他的父母的也是做这种营销的生意，那么孩子就没人带就交给外婆来带。那外婆呢，对孩子来讲，那也是那种无微不至的照顾啊！由此这是我想到的一个话题。嗯，有一次我就见到这对双胞胎外婆在学校门口去接他们。接他们的时候就非常紧张，这只手里拿着西瓜然后另一只手还拿着牛奶。小孩子出来之后，就说你太辛苦了然后就马上给这个孩子喝牛奶吃西瓜之类的，感觉就是心疼的不行。下了课以后回到家里一般都有牛排，那确实是有钱，总之我回家肯定不吃牛排，那当他们两个回家就都是吃牛排。我就觉得这个外婆的这种行为有点过了，已经到了溺爱的程度了。
那有一次我们就做了一个荒野求生的这样一个培养孩子独立性的一个夏令营，一出来以后，她的父母就是赞成说我的孩子必须得去，我这两个孩子太娇气，但是父母也很担心，说我这两个孩子去了以后，会不会是什么都不会做？还会不会受欺负然后外婆就哭了，说哎呀这从小到到大都八岁了我们从来没出去过，这肯定不行。后来还是父母同意让孩子去。去了以后呢，这两个孩子自个照顾自个儿非常好，什么事儿都不用你担心，自个儿上床睡觉，回来那天。我见到他们外婆和父母，我就跟他们说，呆会儿车就来了孩子们就都回来了。
孩子们回来以后，都有一个现象，孩子们在外面都挺好的，一点都不娇气，回来以后让他们自己把行李箱拿下来。让他们展现一下他们独立的这种能力。车真的一到下了车打开那个厢门。外婆第一个就冲了上去。冲上去以后啊就想拿那俩孩子的行李。这个时候我就伸手说，别这样，让他们自个来。
我一伸手那外婆就撞了我一下。我觉得外婆这所以撞我是因为我影响了她的工作，就是你走开，你别耽误事儿，我赶紧拿了东西我得走了，她那也是着急。
由此，我们可以看到一个现象，就是这样的模式往往会造成孩子太娇气。那么娇气到什么程度呢？结果是什么呢，就是这两个孩子吧！其中一个孩子，他本身有一些多动症，再加上欠了一个外婆。情绪就特别大，经常一发火就要打人，凡是不爽的都要去攻击别人。之所以会出现这个情况，就是因为行为规则做的不好。
那么这两个双胞胎啊，由外婆带的这两个孩子也同时出现注意力问题。他们的注意力问题就是不守规则，他们想怎么干就怎么干，这也是注意力的一种问题，专业名字叫角色管理失调，就你当下的环境下面，你应该做什么你不应该做什么，他没这个概念，他只是按照自己的意愿来做的。
再一个就是农村或者是这个经济水平比较差的一些地区，比方说留守儿童。留守儿童也存在着一个隔代抚养的问题，这个我就不多讲了。他们一个很严重的问题是自由随意的生活方式。这个就是他们没有规则的地方，他们的生活就是孩子跟孩子玩。怎么玩的可能是上山可能是下水，都是自由自在的那种状态。甚至有很多的家庭，有电视他就看电视，就不出门，所以他的生活是没有规律可言的。他就是按照自个儿的这个状态，无聊了我想干吗就干吗。
同时呢，也有另外一种现象，因为我们去个民工子弟学校调研。你会发现民工子弟学校这些注意力缺损的儿童还特别多，都是这样一个模式出来的！很多在民工子弟学校上课的城里的老师，因为有很多是借调过去上课像支教之类的过去上课呢，很多老师是没有成就感，他们会反应说来这里上课没有成就感。
原因很简单，因为在上课过程中就是这个管理班级这个东西就太复杂了！很多的时候孩子的成绩起不来。出不了他的教学成绩。或者说他的教学成绩只能够表现在几个人身上，平均分就比较低。所以老师就缺乏这种成就感啊！但是由此呢，我们也有一些成功的案例。比如说我记得我们有一次去衢州做调研。其中也有这种留守儿童的这种学校。但是他们的是这样子，比如说到了二年级三年级以后到了三年级四年级开始。他们就要去其他的小学里面上学了。就这些孩子都要分散到各个学校，各个班级里面跟城市里的孩子一块儿上课。用插班生这种模式来被同化。
同辈行为参照，这样的模式呢？让他们逐渐适应城市化的这种孩子的规则，这是一个比较好的成功案例。
家长提问：我家就是奶奶带，什么都是包的，自己啥也不做，现在九岁了，吃饭还是喂的，不喂不催就不嚼。写作业发呆，不喊不动，怎么办？
这个情况呢，就很有可能是家庭因素造成的。如果九岁还是这个情况，那这个情况最好的处理办法有三个。
第一个，你有没有能力让你这个奶奶的不带他，或者是跟奶奶说清楚这个事儿。有的时候核心的问题是你没法跟老人解释这个事儿，他也不乐意这么去给你改。这个问题很严重。
第二个呢，这个孩子就得像我第一个案例里面讲的，您必须得给他有一个机会去吃苦。必须得让他知道，原来有很多东西是通过我自己的方式得到的，我还真有这个本事。如果他觉得自个儿能力强了，他作业就不太会有问题了！
第三个就是您必须得关注他的条理性的问题，他的书包能不能自个整，房间能不能自个儿整，说话办事能不能有个条理呀？这个特别重要，那如果这个东西没有。像他这个年龄就需要有参考，就看看他的同龄儿童是怎么在做的。或者您可能得选一家当地的辅导或者机构，做他的学业方面的问题。
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《孩子作业拖拉，怎么办？》
嘉宾：潘景瑞
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