骗了我们好多年的“生活常识”，你信了几个？
文 | 米粒妈（公众号 米粒妈爱分享）
所谓生活“常识”，就是大家早已形成统一认知，几乎没人表示怀疑的事儿。
既然是“几乎”不是全部…肯定有看热闹不嫌事大的主，要跳出来验证一下，比如我，哈哈~
果然不研究不知道，很多概念中的常识，居然欺骗了我们这么多年？
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生活健康
1. 菠菜和豆腐一起吃会肾结石
他们的理论是这样的：菠菜中有大量草酸，而普通豆腐是用石膏或卤水点的，含有大量的钙。当草酸和钙结合，会形成不溶性的草酸钙，引起肾结石。
不要太紧张了各位~菠菜中的草酸在热水中，很容易去除哒，而豆腐中的钙煮过后也会沉淀。
肾结石真的没那么容易得啦~哈哈。
2. 挤痘痘会留疤
这个说法流传甚广，多少手欠星人，恨不能把爪子剁了…但它真的不够准确~
如果痘痘已经成熟，用消过毒的针头将其挑破，将脓挤出来，能够促使痘痘更快痊愈。
可如果挤了不成熟的痘痘，而针又没消毒，会导致发炎而留下疤痕。明白了吧？留疤主要是因为发炎造成的，跟“挤”这个动作本身，关系不大。
3. 手指泡久了发皱，是皮脂泡掉了
手指或足底在水里泡久了，皮肤会起皱，通常说法是皮脂泡掉不润滑，所以起皱，还有不少人说是把皮泡肿了。
其实这是神经的自主作用，完全正常的生理现象，最大的目的是“防滑”，毕竟远古时代人类不穿鞋哈哈。发皱的手指或足底很像“防滑胎”，增强摩擦力。
当然现代人已经不需要这个功能了，可人体真的很神奇哦~
4. 头发会和身体抢营养
哈哈哈，这个说法小时候听太多了。那会儿我头发比较多，但身体瘦弱，我奶奶总说：这孩子的营养全到头上去了。
很多孕期妈妈也会剪掉长发，为的就是不和胎儿抢营养。
头发是由角蛋白构成，真正吸收营养的，是埋在毛囊里的毛球，摄取营养后支持细胞生长并合成角蛋白，从而形成毛发。
它吸收的营养非常有限，根本不会对人体或腹中胎儿形成影响。否则，你想想，古代人都不剪头发，那孩子还能活不能活了？
至于已经长出的毛发，更不可能消耗营养，所以妈妈们，你剪掉已经长出的毛发一点意义也没有哇~因为只要毛球在，就会吸收营养去生成毛发滴！
5. 血甜的人招蚊子
胡说！我就特招蚊子，简直是我们家的人形灭蚊器。我的血甜吗？甜吗？
明明一点都不甜(嘴咬破后尝过的
爱出汗、体温偏高、呼吸频率快的人(胖纸居多)，就比其他人更易招蚊子。因为会呼出更多二氧化碳，体表乳酸值也会随汗液的排出而升高，蚊兄最爱这个味道。
6. 隔夜茶不能喝，致癌！
这条也很多人相信，说的神乎其乎，茶水只要一隔夜，就会产生神奇的毒性，能灭你于无形。
晚上8点多泡了一杯茶，第二天早上6点多起来，隔夜了不能喝，有毒致癌！
可有不少人，早上泡了杯茶没怎么喝，有事出门~过了好几个小时回来，凉水一倒，加点热水照样喝。这是什么鬼~隔夜不行，白天就行？
好吧，正经一点。大家担心隔夜茶也就是放置比较久的茶水致癌，是因为它会产生亚硝酸盐。但亚硝酸盐本身并不致癌……
当它进入人体，在胃酸作用下与胃内的生物胺结合，形成亚硝胺，这才是强致癌物！但亚硝酸盐有安全剂量，只要不过量就是安全哒！
我国规定：
肉制品中的亚硝酸钠残留量不超过 30 毫克/千克 ；
腌制蔬菜中的残留标准是不超过 20 毫克/千克；
而生活饮用水的标准是 1ug/ml。
那隔夜茶中的亚硝酸盐是多少？有机构做过实验，茶水静置60小时，亚硝酸盐含量也不过0.251ug/ml。
So！大家别太担心致癌问题，真不小心喝了，后果没那么严重啦。当然，隔夜茶也会滋生细菌，尤其是开盖放置，所以最好还是别喝，咱不差这一口的。
7. 流鼻血时要抬高下巴
很多人都有这个儿时记忆，一流鼻血，家长就说把头抬起来能止血~现在还有人信这种说法。
抬头的唯一好处，就是鼻血不会流到地上，可根本止不住的哇。血液倒流回鼻腔，还有可能引起呕吐和窒息！
正确做法是：让孩子坐稳或站着，头向前倾，家长帮忙捏住鼻翼，坚持5-10分钟再松开，如果还流血就继续捏5-10分钟。如果两次之后还流血，得去医院了。
8. 剃掉腋毛能减少流汗
爱美的姑娘都觉得这个有用，尤其夏天特别爱剃。其实……刮腋毛对汗液产生的多少没有任何影响。
刮腋毛的唯一作用就是美观，但总刮容易造成毛根脓肿。想减少流汗？多清洗，多清洗，多清洗！
9. 饭后喝酸奶可以助消化
食物消化需要什么？规律的胃肠蠕动和消化酶。
酸奶含消化酶吗？不含…
酸奶可以纠正身体不规律的胃肠蠕动吗？不能…
所以，饭后喝酸奶能助消化的说法，真的没有科学依据。就算不少产品号称添加了几百万益生菌，经过运输存储一系列过程，被你喝下肚，还能有多少活的到达肠胃？不好说~
外面买的酸奶，含糖的居多，如果吃的肚圆再来杯酸奶，助消化是假，涨热量是真呐。
10. 戴眼镜后，如果经常不戴伤视力
前几天跟一个朋友吃饭，还听见邻桌一个妈妈在训孩子：配了眼镜不好好戴，视力会越来越差知道吗？
呃，除了专门用途的矫正眼镜需要一直戴着，其它类型的眼镜包括隐形，不经常戴最多是钱白花了没起到作用，但要说伤害视力，完全是无稽之谈。
视力本身是怎样就是怎样，还有一种说法也让人很无语~就是眼镜戴了就摘不下来，视力会越来越差……
得！您这到底想怎样？不经常戴伤视力，经常戴也伤视力，眼镜兄好尴尬的
11. 大脑门的人更聪明
这句话在中老人中特别有市场，在小区遛弯经常会听到爷爷奶奶们议论。看你家孙子这大脑门，将来肯定聪明。
咳咳，大物理学家爱因斯坦够聪明吧？他的大脑重量达到1.23公斤，但相对男性大脑平均重量，还略偏低一点。
由此可见，脑子大小与人聪明与否并直接关联，更别提视觉上脑门的大小了。
相比之下，大脑勾回摊开来的面积，和大脑内神经细胞间的联系方式，对人聪明与否的影响更大。
说到大脑，还有句话也存在误区，就是左脑负责“逻辑”，右脑负责“情感”。
其实人的大脑左右半球紧密联系，共同工作，根本没有严格的功能划分。近年来，科学家们越来越不强调大脑两个半球的功能区别了。
12. 一孕傻三年
这个说法真的太普遍了！新妈妈们都会把自己“变傻”的行为归结到怀孕生子。
2016年的一项研究表明，女性怀孕期间大脑皮层特定会出现“萎缩”，这种改变与怀孕后母性的产生有关，这种变化会持续三年左右。
但这种改变绝不会让妈妈们真的“变傻”，只会让她们变成一切以宝宝的需求与幸福为先。
有人要说了，那明明怀孕生产后会明显迟钝许多，怎么解释？这都是因为作息不规律，睡眠质量变差，以及带娃太过辛苦造成的。
哪怕没怀孕生子，经常劳累过度，大脑也会反应迟钝down机。这与怀孕本身并无直接关联。
13. 怀孕期间不能吃任何药！
很多妈妈怀孕后，生病硬是生生挺着，全家人视药为洪水猛兽，坚决不吃，生怕伤到腹中胎儿。可药真的一点都不能吃吗？
中药类先不做讨论。仅就西药来说，在孕期用药的分级中，FDA根据动物实验和临床用药经验对胎儿致畸相关影响的大小，将药物分为A、B、C、D、X五类。
A类的药物极少，B类也不多。各种维生素A\B\C都属于A类。必须强调的是，如果大剂量摄入维生素A，同样有导致胎儿畸形的可能。
C类药物比较多，此类药只有在权衡对孕妇的益处大于对胎儿的危害之后，方可使用。
D类是有明确风险，但如果为了挽救孕妇生命，或在较安全药物无效的情况下，为治疗孕妇的严重疾病也可使用。
X类是对胎儿有明确危害，完全禁用的。
是否需要用药，吃哪种，吃多少剂量？绝不能自己凭经验胡来！去正规大医院，让医生来协助定夺！
还是那句话，宝宝很重要，你的命同样重要。妈妈出了严重问题，孩子还能安好吗？不可能。
14. 感冒药能治感冒
这几乎是所有人都曾有过的误区吧？
普通病毒性感冒是自限性疾病，目前尚未有药物能抵抗该病毒。感冒药真的不是用来“治”感冒的。
它的作用是缓解感冒带来的症状，例如头痛、流涕、打喷嚏等等，让你感觉更舒服一些，并不是真的把你的感冒治好了……
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女性生理
1. 调整型内衣可以防下垂
世间万物，都不能抗拒地心引力好嘛？胸部也是一样的啦。
调整型内衣是有聚拢或抬高的效果，但它是暂时的，暂时的…只要内衣解开，现实很残酷，该垂还会垂。
调整型内衣不能总穿，实在太紧惹，勒的人呼吸都不畅，甚至有压迫神经系统，引发乳腺增生的风险。
中年少女们，真不用太介意这个问题。随着年龄增长或体重大幅变化，胸部下垂在所难免。而且要垂大家一起垂，你怕啥？
2. 安全期可以不避孕
安全期和体外射精，坑了无数女性…你要完全靠它们来避孕，我保证你呼啦呼啦生不停。
有对朋友在外国，夫妻俩因为迷信这些不靠谱方式，已经意外生了三个娃了。
女性安全期，受健康和情绪压力影响特别大，你要信这个那就是坑自己。
3. 紧急避孕药一年只能吃3次
紧急避孕药既然带“紧急”两个字，肯定不能当作常规避孕的选择。
服一次紧急避孕药，摄入的激素量是普通短效避孕药的10倍之多！如频繁使用，肯定会对身体造成伤害，产生恶心呕吐、月经紊乱等症状。
虽说紧急避孕药不能总吃，但也没任何科学证据表明一年只能吃3次。如果真的有紧急需求，可以吃，但一定要避免依赖，必须用更安全科学的方法避孕。
4. 生完孩子就不痛经了
几乎所有中国老人，都会带着慈母般的微笑，对被痛经折磨的死去活来的姑娘说：忍一忍，将来生完孩子就好了，再也不会痛了。
不少姑娘们长大后，满怀憧憬滴怀孕生宝宝，度过近两年没例假的好日子，赫然发现！久违的姨妈一来，肚子还是会痛哇，呜呜呜~
无X生活的小女孩多为原发性痛经，而中青年女性常见继发性痛经，多是由于子宫肌瘤，子宫内膜异位症等引起。So~如果本身这些病灶还在没得到有效治疗，生完孩子照样会痛哒。
甚至有的人，因生产造成宫颈或宫腔的粘连，从而导致经血排出不畅，痛经比生娃之前还严重……
每个人体质不同，健康状况也有差异，有人确实生完不痛，可也有不少人依旧…甚至痛上加痛。
千万表被这句话蒙蔽了，有痛经抓紧对症治疗是正解哦~
5. 按摩可以丰胸
来，大家先看看这个新闻，反正我是乐翻了：
3年，花了17万，姑娘的胸还和原来一样大
从科学角度说，胸部大小除了靠遗传，还受自身营养状况和雌激素刺激的影响。
按摩能改变营养状况？不能！局部按摩的最大功效，也就能促进一下血液循环。
说的再直白点，女性一旦成年，胸部大小基本不会二次发育，按摩的作用真的微乎其微。
丰胸药物中的雌激素，随意用反而破坏人体内的平衡，引起内分泌失调。传说中的木瓜，人家含的是“植物雌激素”，和人体内的并不完全相同，指望它促进乳腺变大，不靠谱…
横看成岭侧成峰？牛！但小也有小的好，穿衣不绷跑步不抖~
6. 洗洗更健康
说吧，多少人曾被这句广告语洗脑？
女同胞们，如果私处没有疾病，真的不要随便乱洗，什么东西都不能矫枉过正。
女性阴道有自洁功能，造吗？频繁清洗反而会改变微环境，引发炎症。
想保持干净很简单，勤换内裤，清洗外阴，保持干燥，X生活注意卫生就好。
参考资料：
https://dxy.com/column/3279
https://dxy.com/column/7257
https://dxy.com/column/8780
我们一向提倡科学育儿，科学生活，还是有不少错误常识在口耳相传，这跟“谣言”还不一样，那种听上去就特假，而这些更多的是人们的认识误区。
我写的时候，也是一边找资料一边恍然大悟，原来是这么回事呀~
麻麻们有啥补充的，欢迎留言！
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