从零开始到放弃？闪光灯人像入门必修 |「摄影养成邪会」第四回
在大家的一路关注下，我们俩的自拍摄影项目已经进入到了第四个年头，其中一个独立的系列便是「旅店自拍照系列」。
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有句古话叫「字如其人」，其实屋子也是一样，从一个房间的摆设里，我们可以或多或少的，看到房屋主人的性格与经历。与其说一间屋子是一个人栖息的居所，不如说是这个人，正在让这个房间变成像他（她）的样子。
人与时间，物件与记忆，通过一个空间的纽带，温柔地纠缠在一起。把这些图景拼合在一起时，我们似乎拥有了一座自己的旅店——在这里看到春夏秋冬、山川湖海。这些无序组合的空间，似乎只有一墙之隔，却又如此之远。
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随着这个自拍照系列的不断丰富，我们的摄影之路也在慢慢向前走，从最早的利用自然光开始，发展为尝试使用闪光灯，在营造光影氛围的各种尝试中，也算在技术上小有收获。
在这篇文章里，我们将在「自然光室内自拍照」的话题上小憩一会，随后马上跳入闪光灯的大门，结合图片介绍一盏灯的几种打开方式，最后再给出闪光灯的基本设置思路以及实用小贴士。
第 1 / 3 部分
从自然光开始
在介绍人造光线之前，先让我们分享一下自然光下的室内拍摄经验。
如果小伙伴们下榻的房间里有一扇面积不小的窗户，恭喜，你拥有了一个绝佳的拍照点。大面积的窗户在白天时，无疑相当于一面硕大的光源。
▽ 足够宽敞的户型，甚至可以凭借一面窗户，用自然光照亮整个房间。
日出后的几个小时，或者阴天的白天，都是不可错过的拍摄时间。这时候趁室外光线没有过于强烈时，适当地利用台灯的光线，来为室内的暗处补光。
▽ 我们坐在窗边的明暗交接处，室外较为柔和的光线，在身上勾勒出了轮廓线。
如果房间里是落地窗，并且人物是站立拍摄，可以使用中长焦镜头，这样做的好处是，既能保证窗户框架的横平竖直（利用透视原理），又能在取景时尽量缩小取景范围，突出落地窗与人物，使得整个画面看起来更加干净明亮。
▽ 135mm 焦段下的透视效果。
▽ 如果房间有难得的阳台，并且室内外明暗对比过于强烈的话，不如换个思路，让自己坐在阳台，把相机留在室内，用窗帘做一个前景吧。
除了在自己房间里拍照，也可以好好利用一下酒店的餐厅，在早餐时间抓住清晨的光线。
▽ 这是我们去过的一家度假村酒店，餐厅有一整面高大且通透的落地玻璃，窗外种满了松树，简直有如被森林环抱。晨光斜斜地射入室内，自带暖色调，非常适合借助自然光拍摄。
第 2 / 3 部分
闪光灯与光的塑形
旅行途中，自然光可不是取之不竭的，再加上白天的时间基本上不会待在酒店，晚上回来后已经是漆黑一片了，室内的一两盏台灯完全不能满足拍照的条件。在这些问题的「逼迫」下，我们在后来的「旅店自拍系列」里，开始尝试使用闪光灯自拍。
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硬光与柔光
在展示闪光灯的使用效果之前，首先需要介绍两个概念：硬光与柔光。
借助自然光打个比方，晴天正午的太阳是硬光，阴天的天空是柔光。当你站在晴天正午的太阳下时，地上的影子是清晰可见的，这便是硬光，反之，阴天时地上的影子非常柔和，这便是柔光。
如果根据主光源的面积大小分类，很容易将晴天与阴天区分开来：晴天的太阳只有一个点，我们称之为点光源，而阴天的时候，整个天空都可以看作是主光源，发光面积远远大于太阳的点光源。
类比「晴天与阴天」，我们可以得到一个实用性的结论：「点光源可制造硬光，增大点光源发光面积，即为柔光」。
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No. 1
闪光灯 = 硬光
单盏闪光灯，距离较远时，可被视作点光源，适合制造较为强烈的硬光，在特定场景下，可以用于渲染特定的气氛。
在裸灯的基础上套上小型柔光罩，可以使发出来的光线较为均匀，但因为面积改变不大，所以本质上仍然是点光源。
▽ 如下图所示，左侧为大家最常见到的机顶闪光灯，右侧为套上小型柔光罩的样子。
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闪光灯 + 小型柔光罩效果示例 1 / 2
▽ 注意观察墙上人物的影子，以及相框的影子，边缘清晰可见，这是硬光效果的特征之一。
▽ 布光场景图。灯光在我们的左上方，闪光灯固定在衣柜顶部。
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闪光灯 + 小型柔光罩效果示例 2 / 2
▽ 布光场景图。相机处于逆光的位置，摆在地面上，同时把后方的闪光灯放在行李箱上面架高。
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No. 2
闪光灯 + 柔光板 = 硬光变柔光
按照前面的「晴天与阴天」规律，想要将单一闪光灯制造的硬光，转换为柔光，我们需要增大光源的面积。
怎么做呢？其实与「阴天的云层」极为类似：在点光源前方，加一个半透明的柔光板。把柔光板放在闪光灯与人物之间，光线穿过柔光板，可以让照射在人物身上的光线变得柔和。
▽ 如下图所示（俯视图）：
那旅行的路上，不想带柔光板怎么办？这时候可以充分利用地形优势，在房间里找到可以成为柔光板的一切事物：白色床单、半透明窗帘，甚至是毛玻璃，都没有问题。
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闪光灯 + 柔光板效果示例
▽ 背景窗户上的毛玻璃可以被用作「柔光板」。
▽ 布光场景图。灯光藏在窗户的后方，架在一个小型行李箱顶部，窗户上的毛玻璃作为柔光板，光线穿过毛玻璃后照射在我们身上，近距离点光源的光线变得柔和。
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No. 3
闪光灯 + 反光板 = 硬光变柔光
硬光变柔光的第二个方法，是使用反光板。
在影棚摄影中，我们可以将大面积的反光板（通常为白色或银色）面向模特，同时将闪光灯面向反光板，把整个反光板打亮，从而加大光源面积。
▽ 如下图所示（俯视图）：
那么，在旅行中，我们不太可能随身带一块这么大面积的反光板，怎么办呢？其实答案就在你身边——用整个墙面当做你的反光板！
把闪光灯朝向天花板打光，你便拥有了一面头顶上的大面积柔光光源，把闪光灯朝向墙壁，便拥有了一面从人物侧面投射过来的柔光光源。
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闪光灯 + 反光板效果示例
▽ 天花板被用作「反光板」的效果。
▽ 布光场景图。闪光灯在我们正前方，但方向是朝向天花板的，所以光源面积约等于这个天花板的面积，从而创造出了很柔和的光线。
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No. 4
闪光灯 + 柔光箱 + 灯架 = 柔光
重点来了！
在前一张图中，我们用天花板作为反光板，创造出光源面积很大的柔光。但这种柔光有个缺点，就是明暗对比较低，照片比较「平」。
如何创造出对比度更高的柔光呢？
答案：让光源靠近人物。
根据常识我们知道，光离物体越远，物体表面的光照强度越小，反之亦然。但这跟明暗对比度有什么关系？
还是用上一张室内照片为例，我们首先定义一下「对比度」的判断方式，即「人物与背景墙的光照强度对比」，作为肉眼可辨的明暗对比。
接下来就是思想实验时间了。第一个思想实验，我们假设光源离人物和背景墙无限远，远到以至于人物与背景墙那一点点距离可以忽略不计了，此时，人物表面的光照强度与背景墙表面的光照强度是几乎相等的，即对比度小。
第二个思想实验，假设光源离人物面部无线接近，此时人物面部的光照强度几乎等于光源本身的光照强度，然而，背后的背景墙与光源的距离，相较于人物与光源的距离，却非常之远了，背景墙的光照强度几乎为零，即对比度大。
所以可以得出结论，在人物与背景墙位置不变的情况下，改变光源的位置远近，可以改变人物与背景墙的光照强度比例，即我们定义的明暗对比度。根据「光的平方反比定律」，光照强度的倍数，将会随着光源距离的平方反比衰减。换句话说，光源远离你2倍距离，你的光照强度会较少至 1/4。
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在前文中，我们通过利用反光板、柔光板来增大光源面积，以获得相对柔和的光线。其实，在室内人像摄影中，更直接的方式，还是使用柔光箱。
柔光箱实际上是借鉴了柔光板的原理——增大光源面积。改进之处是，柔光箱用黑色的箱体，将闪光灯与柔光板紧紧地包裹在一起，并在内部涂以银色的高反光材料，聚拢闪光灯发射出来的光线，并使其通过最前方的半透明柔光布照射出来。
▽ 如下图所示：
▽ 为了使用柔光箱，我们需要将闪光灯与柔光箱按下图组装：
▽ 组合起来后大概是这个样子。（柔光箱从正面看应该是正方形，因为拍摄角度问题有点变形）
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闪光灯 + 柔光箱效果示例 1 / 5
▽ 将柔光箱靠近人物，创造更立体的柔光明暗过渡。同时注意观察墙上的影子，边缘柔和，这也是柔光效果的另一个特征。
▽ 室内环境，门上有浅浅的青色，拍摄时希望利用这片背景色，做一个干净明亮的构图。
▽ 布光场景，柔光箱在小墨背后一侧45度位置，光源距离小墨一米左右。另一侧放了一个银色的反光板，反光板用来反射闪光灯的光线，为画面左侧的阴影处补光。
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闪光灯 + 柔光箱效果示例 2 / 5
▽ 室内环境。这是白天阴天状态下的样子，等到我们真正拍照的时候已经是晚上，完全没有窗外的光线。
▽ 布光场景，柔光箱放在侧面，模拟明亮的窗户，另一侧放置反光板。
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闪光灯 + 柔光箱效果示例 3 / 5
▽ 布光场景，柔光箱放在我们左前方45度，相机机位在我们正对面。拍摄时把相机放的远一些，并使用中焦焦段拍摄，相机取景器的取景范围刚好擦过右边柔光箱的边缘。
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闪光灯 + 柔光箱效果示例 4 / 5
▽ 布光场景，柔光箱在我们斜侧面。
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闪光灯 + 柔光箱效果示例 5 / 5
▽ 布光场景。
拍摄小插曲
这套蓝色民宿是我们在伦敦 Airbnb 上找到的，主人刚好是伦敦艺术大学中央圣马丁学院的毕业生，算是师姐了，她从一名艺术家手中买下了这套工作室，改造成家的样子，并把里面布置成了一个流动美术馆——墙上的油画作品都是在展的艺术品，今天这幅画挂在家里，明天可能就被搬出去参加展览了。
于是乎，仿佛进入「博物馆奇妙夜」的两个人，整晚状态都是这样：
第 3 / 3 部分
技能满格，闪光灯设置与使用
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连接闪光灯与相机
各品牌的机顶闪光灯外观大同小异。之所以叫「机顶」，是因为它可以通过底部的「热靴」接口，直接安装在相机顶部的热靴插槽上使用。如下图所示。
虽然机顶闪光可以直接安装在相机上，但在拍人像时很少会这样用。首先，闪光灯的朝向角度受到了限制，发挥余地变小；其次，如果是较硬的光线直射人物面部，反光后的效果会让面部看上去油油的。
还好，聪明的人类发明了「闪光灯无线引闪器」。无线引闪器通常是成对出现，分别安装在相机顶部热靴，和闪光灯热靴接口处，这样就把闪光灯的摆放位置解放了。如下图所示。
▽ 我们自拍用的微单相机，顶部便是闪光灯无线引闪发射器。
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为什么要使用手动模式
当决定使用闪光灯作为人造光源的同时，也就决定了摄影师对于器材的绝对控制权。当今的相机虽然已经非常自动化，但在面对复杂的拍摄环境时，难免会弄巧成拙。这时候就需要用手动参数设置才能解决问题。
我们从最简单的闪光灯使用情景开始，将闪光灯作为唯一的光源。同时，将闪光灯与相机的各个参数先固定下来。
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闪光灯初始参数设置
我们的器材操作逻辑是：固定大部分参数，调整最需要调整的参数，避免手忙脚乱。
固定参数部分：
模式设置为「手动模式」；
关闭「 TTL 功能」；
「闪光灯焦距」固定为最广焦段，如24mm。
拍摄时需要调整的参数：
亮度，预先设置为 1/2 亮度。
选修课：闪光灯参数
1. 「TTL 」，through-the-lens，相机将自动通过镜头为闪光灯测光。并非所有闪光灯与相机都支持该功能，事实上，如果实现了精确的布光，是不需要相机为闪光灯自动测光的。
2. 「闪光灯焦距」的改变，最直接的影响是其闪光范围的宽窄变化。闪光灯焦距越广（数值越小），闪光范围也会越广阔，反之，闪光灯焦距越长（数值越大），闪光范围则越集中。在本文中，由于是在空间有限的室内拍摄人像，我们这里可以调整到闪光范围最大，即闪光灯焦距最广，并保持不变。
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相机初始参数设置
固定参数部分：
相机操作模式设置为「手动档」，即 M 档；
「快门速度」固定为 1/200 s；
「感光度 ISO」 固定为 200；
「图片格式」设置为 RAW 格式。
拍摄时需要调整的参数：
「光圈」，预先设置为 f/11，调整范围一般会在 f/8 至 f/16之间。
1. 关于「手动挡」：如果是相机「自动挡」的话，相机将会在闪光灯未启动时，自动调整参数去适应没有闪光灯的环境。我们假定是在夜间室内拍照，所以此时应该是较暗的自动测光环境，关闭TTL功能的前提下，相机自动参数即为「高感光度/慢快门/大光圈」的组合，这样的参数下使用闪光灯，拍出来的照片很可能会是一片白色。
2. 关于「快门速度」：既然闪光灯是唯一光源，我们的快门速度只需要配合闪光灯的正常曝光即可，通常我们预先设置为 1/200 s（当闪光灯不支持高速同步时，如果快门时间过快，会导致仅有局部画面被闪光灯打亮，因此，如果要定格急速移动的物体，或需要在大光圈配合闪光灯的时候，需要购买支持高速同步的闪光灯）。
3. 图片设置为 RAW 格式，便于后期调整色温与明暗。感光度调低，可以保证画质。
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可能有人会问了，为什么相机参数里唯一需要调整的是光圈大小，而不是快门呢？
道理很简单：闪光灯正常工作的前提下，快门只用来控制环境光进光量，光圈则可以同时控制环境光与闪光灯的进光量。
为什么？因为根据闪光灯的工作原理，闪光灯只在其工作的一瞬间发光，这也就意味着，对于闪光灯光源来说，我们的相机快门时间不管是 1/200s、1/10s 还是 1s，接收到的闪光灯进光量都是一样的，因为在 1/200s 以内，闪光灯已经早早地完成了它的工作。
所以结果就是，1/200s 的快门时间与 1s 的快门时间，唯一区别即是环境光的进光量。由于本文案例中，我们仅使用闪光灯作为唯一光源，不需要把环境光考虑在内，所以快门时间可以固定为 1/200s。
以上的工作原理可以在实践中慢慢体会。现在需要了解的事实是，我们在接下来的案例中，仅仅需要调整所有拍照设备中的两个参数了：一个是闪光灯的亮度大小，一个是相机的光圈大小。事实上很多情况下只需要调整其中一个参数，就能达到我们想要的目的。
换句话说，通过全部手动控制，我们把一堆看起来很复杂的参数，简化为了两个参数！
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拍照流程
1. 设置闪光灯与相机，固定大部分参数；
2. 按照需要的灯光效果，摆放闪光灯；
3. 试拍一张；
4. 根据第一次的拍照的曝光结果，调整相机或闪光灯的参数。
或根据闪光灯的灯光效果，调整闪光灯距离人物的远近与方向。
一旦闪光灯或人物的位置发生改变，都需要重新调整曝光。
5. 重复第3、第4步，直到满足对灯光效果的要求，并且曝光正确；
6. 完成设置工作，开始拍照。
查看照片是否曝光正确时，不要凭借相机屏幕的实际效果来判断，而是要检查照片的直方图信息。如下图所示。
当照片曝光不足时，直方图整体靠左，此时应调大闪光灯亮度，如果亮度已经增大至 1/1，则调大相机的光圈；当照片曝光过度时，直方图整体靠右，此时应调小闪光灯亮度，或者调小相机的光圈即可。
调整闪光灯效果时，如果感觉光线太硬，尝试通过前面介绍的几个技巧，增大光源面积。在使用柔光箱时，进一步增大光源面积的方法，其实就是让柔光箱离人物更近一些。如果感觉光线太柔，则反之，将光源远离人物，或者减小光源面积即可。
器材精简，关爱旅行途中的摄影男友
旅行途中谁都不想因为器材太多，导致衣服装不下了。所以如何精简器材，也是我们一直在挑战的难题。
分享一个小经验：不同于相机三脚架，一般的闪光灯三角架折叠过后仍然会比较长，以自己的闪光灯三脚架为例，必须用最大的箱子，斜着放脚架，才能把它刚好塞进去。
▽ 于是我们便发明了以下这种旅行临时三脚架。请注意观察右图中，闪光灯的环形支架与旅行箱拉手空挡是如何完美结合在了一起。
总结一下前面的干货，我们展示了闪光灯的多种使用方式，从硬光到柔光，以及一些在旅行中改造光源的小技巧。随后教给了大家在入门闪光灯人像时，如何设置相机与闪光灯的参数，并依照固定大部分参数的原则，把需要调整的参数缩减到了两个。学会了这些，已经可以上路开拍了。
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关于「练习」的建议
闪光灯与自然光的拍摄方法有很大不同，使用人造光拍摄，在现场必须有足够强大的临场应变能力，及时应对各种问题，作为新手，如果硬要赶鸭子上架，肯定会一脸懵圈。
还记得两年前在东京观赏夜樱，我试着用闪光灯给小墨拍照，当时出门前着急，没来得及学习一下如何使用就启程了，结果我们俩那天淋了大半夜的雨，都没拍成一张能看的照片。
后来才下决心开始学习如何使用器材，跑到广州拜师学艺，自己再回家琢磨着如何练习。没时间出去拍，那就在家里拍，我们俩买了一堆乐高，然后就一板正经地用相机和闪光灯开始给乐高人仔拍照，并在一次次摸索中学习成长。
后来，这个乐高摄影系列，就变成了现在的「乐高出柜计划」。
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写在最后
相信有很多小伙伴，一说到相机手动M档，或者说到使用闪光灯，就会不自觉地敬而远之。毕竟，包括自己在内的很多人接触摄影，并不是从「快门光圈感光度」这些知识开始循序渐进地成长的。随着拍照门槛的降低，人们使用相机的自动功能，也能拍出不错的照片。于是乎，我们用日益先进的相机，逐渐吞噬了摄影师的思考能力。
虽说规则是死的，人是活的，评判一张照片好坏，也不应该仅仅从技术角度来评判。但当你拿起相机，还是应该对自己的设备有充足的了解，在不同的拍摄场景中，迅速进入到正确的拍摄状态。于是，对器材与技巧的掌控能力，便成为了提升创造力的方式。
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以上，也就是这篇文章里想要跟大家分享的技术内容，为新手学习闪光灯人像摄影提供了一条入门途径，接下来的文章，应该会是在这次一盏闪光灯使用方法的基础上，演变出一盏灯混合环境光，多盏灯混合环境光的干货分享。
希望大家读完此文，既能看到我们的这种「把自拍带入旅行」的生活方式，也能学到一些真正受用的摄影技巧。技术之外的部分，只能是等小伙伴们亲自去体验咯。
拿起相机，拍照吧少年！
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