美高申请前需要做的5件“大事”：考试、学术、个人活动、生活能力、心理准备 | 美高百科全书 Vol.4

第二部分

申请前准备

申请前准备在美高申请之前1-2年年内开始，充分了解美国高中，建立对于美国的期待值，并且在学术、兴趣爱好、生活以及心理各方面应安排进行的一系列适应过程，为申请美国高中做好最完善全面的准备。

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英文准备

对于要准备出国的学生来说，考托福和SSAT是在出国之间必须做好的留学准备。学生需要提前了解考试，并至少提前1-2年与顾问一同制定考试计划并且认真执行。

任何的准备工作都要讲究方法和策略，才能保证辛苦准备一番后能达到预期目标。这里我们为大家介绍一下出国留学的常见考试托福、小托福、SLEP和SSAT考试的基本情况：

托福(TOEFL)

托福（TOEFL）是ETS (美国教育考试中心) 举办的英语能力考试，全称为“检定非英语为母语者的英语能力考试”（The Test of English as a Foreign Language），由四部分组成，分别为阅读（Reading），听力（Listening），口试（Speaking），写作（Writing）。每一部分满分三十分，整套托福试题满分120分。托福成绩有效期为考试日期起算的两年。

托福 Junior

托福Junior，又称初中托福、小托福，同样是ETS（美国教育考试服务中心）举办的英语考试。和托福不同的是，托福Junior是专门针对11-15岁中小学生开发的英语能力测试，相比托福来说更适合年龄较小的学生。托福Junior考试主要有三部分：听力，词汇与语法，阅读，每部分均为42道选择题，分数200-300，整张卷子满分900分。考试形式为纸笔考试，听力35分钟，语言形式和含义25分钟，阅读50分钟，共计考试时间110分钟。

SLEP

 

SLEP是Secondary Level English Proficiency Test的缩写，即中学生程度英语水平考试（母语为非英语国家的初中、高中学生的英语能力测验），形象地说就是初中生， 高中生的“托福”。大部分的SLEP考试为中介机构的入学考试，用来测试学生的英语水平，从而匹配学校。SLEP考试的满分为67分，共设置145道题，考试时间为90分钟。一般来说各个美国高中要求的SLEP成绩大概都要在50分以上，当然越高越好。总体来言，SLEP考试的难易程度与小托福相比较为简单。最近几年，接受SLEP成绩的美高逐渐减少，但仍有一些学校认可SLEP成绩。

SSAT

SSAT中文译名为美国中学入学考试，全称Secondary School Admission Test。考试分为三个等级，低级（Elementary level）针对3-4年级在读的学生，中级（Middle level）针对5-7年级在读学生，以及高级（Upper level）针对8-11年级就读学生。考试主要分为数学，词汇，阅读三大部分，另有一个作文部分不计分。因为申请美高的学生均为4年级以上，所以此处我们只介绍中级与高级考试。

中级考试分数为1320-2130分，高级分数为1500-2400分，（整张卷子不写也会有1320或1500分）。两个级别的试卷构成与考试时长完全相同，只是题目难度有所差异。写作部分虽然不计入分数，但是每一份成绩单在送出时都会把考生的写作复印件一并寄出，因此也需要重视。此外SSAT还有一个特点是由题库自动出题，因此同一场，每个考生的题目都不完全相同。

托福、托福Junior及SLEP均是由ETS (美国教育考试中心) 举办的、专门为英语非母语的学生提供的英语能力考试，其目的是测试学生的语言能力，所以在出题和答题的时候更注重的是学生使用英语的能力。

SSAT和他们最大的不同是，它面向的是美国本土学生以及国际学生，所以考试更注重学术能力的考核，涉及到的方面更多。

目前，优秀的私立寄宿学校普遍要求100分以上的托福以及90%以上的SSAT，优秀的私立走读学校也需要90分以上的托福和80%以上的SSAT，所以这应该是优秀学生的努力目标。

很多走读学校并不要求SSAT分数，但是托福也需要至少超过80，才能通过学校第一轮的考核。对托福没有要求的高中，一般来说会直接安排学生就读英文补习课程，并可能会额外收取费用。

了解考试之后，我们来谈谈考试的准备过程。

首先，学生需要根据目前的英文水平进行自我评估，制定复习计划。对于英文水平薄弱的学生来说，提前1-2年开始准备考试是非常需要的。学生可以通过与顾问老师的讨论，制定详细的备考计划，增加紧迫感，比如，例如，每周花四次时间准备托福考试，两次准备SSAT，每次练习过后积累不认识的单词和短语，并且注意主题和相关的表达方式，这样坚持半年到一年，会有很大的收获。

一般来说，我们建议学生在申请季10月份之前拿到满意的托福和SSAT成绩。在考试顺序上因人而异，但是最常见的方法是先考托福，然后考SSAT。在备考的同时，学生应该注重培养个人在口语方面的信心，多加练习，常常开口，这样可以防止学生在出国之后会遇到听不懂课和张不开嘴的学习困境中。

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学术准备

在准备出国念高中前，光有英语准备是不够的，也一定要注重学校里面的课程学习。许多同学觉得自己以后要出国念高中，于是错误地认为初中阶段可以不学习只要把托福和SSAT考好就好了。

但是不管是什么学校，对日常教学和课程都是极为重视的，也需要每一位申请者具有优秀的成绩和扎实的学术基础。因此学生也一定要重视自己学校课程的学习，尤其是数学、科学以及人文学科，并提前了解这些学科的英文表达方法，增加此类的学术词汇量。如果能够通过英语进行其他课程的学习（例如一些国际学校由外教全英文教授数学、历史等课程）则更为理想。

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个人活动准备

美国高中生活丰富多彩，在留学之前找到自己的兴趣爱好是极为重要的事情。兴趣可以帮助学生在留学高中的过程中充分发挥个人的潜能，找到自我，并结交好朋友，融入美国高中的校园生活。美国高中对于学生的体育文艺特长以及个人领导力和服务精神都非常看重，因此活动多多的学生最受青睐。

一般来说，美国高中常见的竞技体育活动包括：橄榄球，篮球，足球，曲棍球，棒球，垒球，冰球，游泳，田径，越野跑，水球，羽毛球，高尔夫球，网球，摔跤，滑雪等。

高中常见的社团包括：学生会，数学社，辩论队，少数族裔学生俱乐部，科学社，红十字会，志愿者联盟，机器人俱乐部，艺术社，剧团，合唱团，舞蹈社等

从现在开始，多参与学校内的各类体育文艺活动，拥有自己独特的兴趣爱好，并且多做志愿者活动，培养良好的品格，锻炼个人意志，让学习之余的自己发散出不一样的光芒，在未来成为美国高中校园内的新星。

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生活能力准备

来到了美国高中，无论是寄宿中学还是寄宿家庭，学生都要自己独自面对海外生活的各种问题，开始自己独立的个人生活了。为了防止在刚到美国的留学中出现各种情况，学生需要在出国留学之前了解和具备个人生活能力。

在出国前，首先应该加强生活知识的培养，包括科学饮食、个人清洁，基础药物，用药常识以及疾病的预防，其次是培养独立生活的能力，包括做家务，打扫卫生，洗衣服等基本生活技能，给自己和家长一个放心，也是独立成长的开始。

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心理准备

初中生出国念高中因为年龄比较小，社会经验不够丰富，并且很多学生早已经习惯了国内的学校班主任和家长提供的管理环境，出国留学后，在面对陌生环境的过程中经常不知所措。

因此，在出国留学前，应该培养出独立生存，勇于面对问题并寻找解决方法的勇气，比如在遇到学习方面的问题时，应该即使跟老师沟通，了解解决的途径，而不能逃避问题。同时，也要在心理上做出适当的调节，学会管理个人情绪，培养与人相处的能力以及适应能力，为出国留学做好心理方面的建设与准备。

编辑 | Sunny

图片来源 | Google Image

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