花粉过敏怎么办？8个小锦囊助你愉快赏花（附福建赏花地点推荐）
哈喽小伙伴们，又到周末啦~~在这样风光明媚除了有点冷啥都好的春季里，有没打算去哪里赏花出游呢？
福建这个季节正在上演浪漫花季，不过，人家在花海中美美地拍照，你旁边打喷嚏、咳嗽、流鼻涕的时候……
注意！你可能有花粉过敏！
可是春光这么美，哪能因为一个过敏就宅家呢？福小卫就这个问题，找了福建省立医院儿科王滔主任医师来帮助“敏人”们~~
花粉不仅在鲜花中
The Story of Spring
散播在空气中的花粉颗粒是导致春季过敏高发的一个主要因素，但花粉并不仅仅存在于鲜花中，一般导致花粉过敏的是树木类花粉，福州多松树、桑树和杨树，这些树木植物花粉量大、体积小、质量轻、容易借风力传播。
工业路上曾经最美的羊蹄甲，却是很多过敏者的噩梦
预防过敏小锦囊
The Story of Spring
提前了解自己是否对花粉过敏，对哪些花粉过敏
外出前，先了解一下自己的身体是否对花粉过敏，可以到医院检查或从之前的生活经验中总结。如果出现对花粉过敏，要了解清楚主要对哪些花粉过敏，以便对出行做好准备工作。
出门前做好防护工作
有过敏体质的人在春季应尽量避免到公园等花粉、柳絮较多的地方，出门时提前做好防护工作，如佩戴口罩、穿着长袖长裤等，以减少与外来过敏原的接触。如果以往有过敏史，要咨询专业医生，备用一些防过敏药品，避免因突发状况，导致身体不适。
最好别在中午前后出门
中午前后是花粉密度较高时期，建议最好不要选择中午前后到花较多的地方。赏花时间可以选择在早晨或傍晚等，花粉密度较低时段。
回家后及时更换衣物
踏青赏花回家后，最好及时更换衣物，因为身上的衣物可能会粘带上一些花粉。
风大时不要靠近花较多的地方
风大时，花粉很容易被吹起来，飘在空气中，这样空气中花粉密度会很高。因此，风大的时候不要走进花较多的地方。
赏花时可以带上眼镜
有过敏史的人，眼睛过敏类似情况也是有的，为了避免花粉进入眼睛引起眼睛过敏，可以佩戴太阳眼镜。
过敏后及时就诊
一旦发生过敏，应及时到医院就诊，在专科医生的指导下进行过敏原筛查，查找出过敏原。
忌食部分食物
忌食海鲜、牛羊肉以及辛辣刺激性食物，以免加重病情。
宜动眼勿动手
The Story of Spring
出门赏花还有一些需要注意的地方，一起了解下吧：
宜动眼，勿动手
赏花要远离花毒，以避免皮肤过敏。常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、一品红、马蹄莲等，均含有有毒物质，误食可导致中毒；五色梅、洋绣球、天竺葵等可引起过敏。像冬珊瑚、龟背竹、石蒜、百合花等，都含有不同的有毒物质。所以，赏花时最好以“眼观”为主，更不能随意将花草放入口中嚼食，尤其是小朋友，家长应该多看紧了。
花丛中防蜂毒
花开的季节，也是蜜蜂最繁忙的时候，这些穿梭在花丛中的精灵有时会给你带来苦恼。赏花时尽量不要去碰蜜蜂，更不要去招惹马蜂，不要用石头砸或棍棒去捅马蜂窝。若不慎触动了蜂巢，应就地蹲下，待蜂群活动恢复正常后再离开。遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗，切不可用手挤压，以免毒液扩散。
福建热门赏花地推荐
又到了阳春三月，春暖花开，就算过敏也要赏尽这美好春光，何必犹豫？这个周末，走起！
桃花
最粉嫩的美颜盛世
桃花是诗人们最爱歌颂的花卉。在无数浪漫诗篇中，盛放的桃花总与红颜息息相关，是青春洋溢的象征。年年岁岁，人面不知何处去，桃花依旧笑春风。
泉州市永春县岵山镇北溪村
福州市旗山国家森林公园
福安市穆阳镇虎头村
宁德市古田县
樱花
最浪漫的樱吹雪
如蜉蝣般美丽的樱花，太匆匆，却在有限的时间绽出了每一寸精魂。李商隐诗云“樱花烂漫几多时？柳绿桃红两未知”，正是这浓缩至灿烂的美，才让无数文人雅士心醉，才让无数寻觅春天的我们钟情于这一片绚烂的樱吹雪……
漳平市永福镇茶园
福州国家森林公园
福州宦溪镇鹅鼻村
福州闽侯荆溪大安樱花林农场
厦门市同安区造水村
油菜花
最绚烂的田园风光
比起名贵花卉，油菜花质朴单纯，然而正是这一片纯正的黄色，灿烂耀眼，带来了春天最生机洋溢的风采。那种执着的盛放，开遍了省内的角角落落，与梯田参差融合，谱成了最丰富多彩的田园交响乐。
莆田市涵江区白沙镇坪盘村
福州花海公园
漳州市长泰古山重
南平市政和县念山梯田
除了以上
这里还有几处绝美花海在等你！
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梨花
The Story of Spring
这个季节的天气时晴时雨，风雨过后，梨花带雨，纷纷扬扬洒落一地，如雪如梦，最是引多情诗人伤感抒情的时候。慢慢徜徉在粉粉的梨花园的怀抱里，雨后清新的空气里带着一丝甜甜的淡香，细看娇嫩的花瓣中，有几枝粉色的花蕊，在山野的风里微颤、摇摆，真是沁人心脾，如醉如痴。
南平市光泽县李坊乡管密村
三明市建宁县枫元村
郁金香
The Story of Spring
郁金香的流光溢彩总是让人不得不爱。大片大片的郁金香，无论是翡翠般晶莹剔透的茎叶，还是少女样欲放还羞的花蕾，都在不经意间流露出王者的气度和从容的美丽。
福州市温泉公园
西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。
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编辑：朱晓洁
福建卫生报记者：黄冰清
来源：健康四川、厦门疾控、影像厦门等
福建卫生报（ID：fjwsb2016）整合编辑
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