高晓松微博晒步数，马云亮了！追赶首富之前这件事你必须知道

2017-03-21 福建卫生报

近日，高晓松在他的微博中晒了一张步数，遭到了万千网友的热门讨论，当然讨论的主角，不是他，而是首富马云！

首先，这张图爆露了两点，一是高晓松的步数6273，相当于绕操场跑了10圈，但不知道这个时间是多长呢？

再一个就是，马云的跑步数也出来了，竟然排第二名，但是差距却是如此的大！所以一众网友，把子弹都开始指向了首富！

有的网友说：马云起床去了一趟厕所，马云从房间到厕所来回就是525步！马云是着急上厕所，发现厕所满了，在那徘徊了525！

还有的网友说：马云在你下面！您财产超不过马云，只能靠步数赶超了！马云：这是我被黑的最惨的一次！惊！他竟把老板压在身下！

有的网友说：马云这数据也能排第二？估计整个阿里也只有你敢超过马云！

还有的网友PS了马云和大紧的步数示意图，笑死人了！

对此，高晓松刚刚做了解释：“五百步那次是我利用时差欺骗老板，我在美国已经走了一天到傍晚了，国内这边刚大清早。老板就只半夜起夜溜达了几步，被我逮住截图”。

当然步数多并不能代表什么，一天走得久并不代表身体好，相比起高晓松，马云可是太极拳的忠实爱好者。早在上世纪80年代，马云就痴迷打太极拳，2009年专门拜师入行，甚至阿里巴巴招聘时也会要求应聘者打段太极拳。

福建协和医院心内科洪华山主任医师曾说过，如果只追求步数，不看运动强度，其实意义并不大。要达到健身的目的，针对普通的健康人群而言，要求一小时走5到6千米（大约每分钟步行100至120步）、一周坚持5到6次。

科学行走的正确姿势是：头部微昂，双目平视，颈部正直，胸部上挺，腰部挺直，收紧小腹，臀部后突，行走后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧，上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

看看马云和高晓松……与合适自己、长期坚持的锻炼健身相比，单纯的一次步数，真的不代表什么。

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编辑：朱晓洁

福建卫生报记者：林颖

来源：钱江晚报、新浪微博

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