做不到“刘畊宏女孩”，学会6个走路减肥的小技巧，边走边瘦不是梦

最近福建开始逐渐进入夏天模式

很多小伙伴开启减肥模式

做不到刘畊宏女孩，

（详戳：第一批刘畊宏女孩们已经“受伤”，你还在这样跟练吗？）

每天步行一万步，

可体重却居高不下？

只要迈开腿大步向前，就能走出好身材？

……

你是不是也曾想过

用最简单的走路方式来锻炼，

却迟迟看不到成效？

那是因为，你的走路方法可能错了。

指导专家

福建卫生报健康大使、福建医科大学附属第一医院 高血压中心 副主任医师 蔡文钦

福建医科大学附属第一医院 高血压中心 住院医师 吴萍萍

福建卫生报全媒体记者：刘伟芳

设计：塔塔

通讯员：蔡一苇

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编辑：小枫

审核：黄美辉、朱晓洁

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