【皮肤病】衣食住行有学问，特应性皮炎患者看过来

来源/云南省中医医院患者服务平台

特应性皮炎又称异位性皮炎、异位性湿疹或遗传过敏性湿疹，是一种慢性复发性、瘙痒性、炎症性皮肤疾病，有患特应性皮炎、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病家族倾向。可以说特应性皮炎是一种特殊类型的湿疹，最常发生于儿童，约见于全球5%-20%的儿童，不过也可累及成人。同时患者可能可对多种异种蛋白过敏。患因如下： 

彻底根治，不复发，是大多数特应性皮炎患者的愿望。但是特应性皮炎非常恼人，这个疾病容易反复发作。那么，如何从衣食住行方面降低特应性皮炎的复发呢？

一、特应性皮炎反复发作的原因

主要有五个方面：

1.理化环境刺激

剧烈运动、出汗，温度，搔抓，洗涤用品，衣物刺激；

2.过敏原刺激

吸入性过敏原，其中最重要的是尘螨，婴幼儿注意牛奶、鸡蛋等食物过敏；

3.屏障破坏

不合理使用清洁剂、洗涤用品（碱性、皂类）破坏皮肤屏障；

4.感染

皮肤细菌（金黄色葡萄球菌）或病毒感染可使特应性皮炎复发；

5.精神情绪

压力、焦虑（儿童期晚期和青少年期）等往往能加重病情。

二、日常生活护理

了解了特应性皮炎的病因以及病情反复的原因，那我们从衣食住行方面进行护理从而降低病情反复发作。

1.特应性皮炎患者日常护理

避免毛织物、化纤物、紧身衣物，避免刺激性化学物（含香精的清洁剂与洗涤剂、甲醛等）。建议选用宽松全棉衣物。如果是孩子患有特应性皮炎，看护者也尽量穿着宽松全棉衣物，选用中性温和洗涤剂，可戴手套做家务。

生活环境也要特别注意，家庭居住环境应该保持通风，透气；避免甲醛等装修污染，可使用空气过滤器；要避免接触烟雾、汽车尾气；最好不养宠物，避免接触动物毛发、 粉尘等。

2.特应性皮炎患者日常饮食护理

过敏原的测定可以帮助寻找过敏原，但是也不能完全找到过敏物质，可以进行参考。如果明确的食物过敏原检测阳性 ，应避免食用致敏食物；饮食宜清淡，多食蔬菜、水果，高蛋白的物质，如海鲜、牛羊肉等应该注意避免。

3.特应性皮炎患者生活起居护理

出门戴口罩，避免去过敏原多的场所；花粉季节尽量待在室内，关好门窗，尽量少到树底、花草边；避免蚊虫叮咬；坚持锻炼，选择强度小、出汗少的运动，避免剧烈运动。

除此之外，特应性皮炎患者还应避免搔抓，温水(约35℃ )沐浴 ，避免过度沐浴 ；动作轻柔勿搓洗皮肤 ；不用碱性肥皂或浴液，建议每天全身使用润肤剂，每天2次，特别是沐浴后即刻使用（可保持皮肤的水合状态、保护皮肤屏障功能和减轻瘙痒），选择合适的润肤剂：适用于特应性皮炎和湿疹的患者，以滋润保湿为主，不含色素、防腐剂等。保持良好的心理状态也十分重要哦，在这里小编希望大家保持积极乐观的心态，科学护理，及时就医，拥有一个健康的体魄。

文 I云南省中医医院皮肤病专科医院  廖承成

图 I 来源于网络（侵删）

  - END-  

▲原标题：衣食住行有学问，特应性皮炎患者看过来

▲素材来源：云南省中医医院患者服务平台 2022年06月24日 20:20 云南

▲温馨提示：张仲林工作室 ( ID：e620228 )  微信公众号发布内容，不代表张仲林工作室观点，不能作为处方，仅供同行之间学习交流及思路参考。由于每个人的体质和病情不同，本案中的方药和剂量仅适用于本案病人当时的病情。未经中医辨证诊治，不得照搬使用本案中的处方和剂量。非专业人员请勿盲目试用，应至正规医疗机构或在专业医生指导下，选择治疗用药方案，一切请遵医嘱。对使用张仲林工作室微信公众号信息和服务所引起的后果，本平台不承担由此产生的任何责任！

▲版权声明：张仲林工作室 ( ID：e620228 ) 微信公众号除原创外，所有文字，图片，视频，音频等资源均来源于网络，版权归相关权利人所有。尊重知识与劳动，转载请注明作者、来源、微信公众号。我们尊重著作权所有人的合法权益，如涉及版权争议，请著作权人告知我方删除，谢谢！

▲本期编辑：寒香医路 ( 微信号：e53013 )

▲【媒体报道】治皮肤病是家传“拿手活”，治顽症从脾胃入手……  来源: 南方村医 2016-03-16 作者：南方农村报记者 江玲

▲张仲林君你真棒 痒疹胃病最擅长 作者/余禄珍

▲张仲林中医世家 医治胃病与痒症 作者/卢素兰

▲潮安战友张仲林，痒疹胃病有专长！作者/张铁栓

▲潮安张仲林 医德远闻名 作者/蔡海文

▲南粤好村医 潮安张仲林 □文/图 南方农村报记者 江玲

▲13位楹联家为专注于痒疹胃病诊治领域的全国优秀乡村医生张仲林题写嵌名联 编辑/寒香医路

▲37位作者为专注于痒疹胃病诊治领域的全国优秀乡村医生张仲林撰写通讯、诗词、诗歌 编辑/寒香医路

▲全国优秀乡村医生，专注于痒疹胃病诊治领域——张仲林 编辑/寒香医路

▲卜算子·八一建军节致敬老兵张仲林医生 作者/刘堂平

▲枸杞子疗病新用 作者/张仲林

张厝巷村卫生站地理位置导航

张厝巷村卫生站地理位置：广东省潮州市潮安区张厝巷村大道(张厝巷村委会斜对面)

健康咨询扫码关注张仲林医生个人微信号

▲张仲林，全国优秀乡村医生，共产党员，退伍军人，中国卫生摄影协会会员。三代行医，长期致力于胃病、痒疹的治疗，发表学术论文多篇，《潮州日报》《南方农村报》作了通讯报道。名列《中国当代中西名医大辞典》《世界名人录》等辞书。张仲林工作室公众号隶属于潮州市潮安区金石镇张厝巷卫生分站。

愿一起拥有健康与快乐！