人们为什么爱上“骑游夜跑”

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作为当代都市年轻人追捧的一种时新生活方式，人们通过“骑游夜跑”观览一城美景，追寻品质生活，寻觅一种遗失的松弛感，同时也在其中拓宽社交边界，放大社交价值。

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昨天，南昌大型夜间体育活动“运动炫酷南昌 万人骑游夜跑”火热开启，上万名参赛选手集体出战，迎着晚风，在璀璨酷炫氛围中挥洒汗水，尽情感受南昌“一江两岸，多桥辉映”的秀美景色、文化底蕴和发展活力。

继半个月前的国际龙舟赛之后，南昌再次“上新”经典体育活动，用一场活力四射的万人“暴汗”运动，开启了“在路上”模式，引爆时尚生活新方式。

风光无限、热力无边的背后，人们为什么爱上“骑游夜跑”？这项运动的热度从何处来，未来又将跑向何方？

参赛选手跑过洪州大桥。史港泽/摄

一

夜间游泳、夜间健身、夜爬、夜跑、夜骑……随着工作和生活节奏的加快，越来越多人选择在晚上走出家门锻炼健身，“骑游夜跑”等“夜健身”逐渐成为时新的生活方式。

不少参与“骑游夜跑”的人感慨，“白天被卖给了公司，只有晚上的时间属于自己”。还有人笑称，家门口就是免费体育场馆和健身绿道，没有人能抵挡这份便利的诱惑。

对“骑游夜跑”的变化，坚持夜跑多年的跑者感触颇深。“一开始只有零星几个人自顾自地跑，现在跑道多了、路线选择也多了，在路上的年轻人也越来越多。”如今，在各大城市夜幕下的跑道上，能看到越来越多年轻的面孔。

国人有多爱跑步？《2023中国路跑赛事蓝皮书》显示，2023年全国范围内共举办800人以上规模路跑赛事699场，总参赛人次达605.19万人次。这背后，既是“全民健身”理念的深入人心，也是品质生活的自然追求，当然也离不开政府“有为之手”的幕后推动。

以南昌为例。仅2023年，南昌市新增绿道长度65公里，全市绿道总长度达935公里，生态公园、绿色跑道随处可见，赣江市民公园智慧跑道、高新区南塘湖绿道、九龙湖智慧公园绿道等，成为了人们绿色健康生活的新去处。

一边是“落霞与孤鹜齐飞”的滕王阁，一边是高楼林立尽显繁华的都市汇；一会是微风徐徐的江风扑面而来，一会是绿林掩映的花丛映入眼帘。在南昌，一张“九横、九纵、八环”的绿道网络，让人看了就忍不住想跑起来。

如同此次“骑游夜跑”活动的一位跑者所说：“当得知可以近距离观赏南昌一江两岸美丽夜景时，我就迫不及待地想要参与其中。想象一下，在璀璨的灯光下骑行，感受微风拂面，那种自由和畅快让人心驰神往。”

“万人骑游夜跑”活动中疾驰的骑手。史港泽/摄

二

在路上认识世界，在途中认识自己。当前，人们认识和感受自我的方式变得更加多元。“骑游夜跑”之所以能获得不少人的追捧，也因其所具备的独特之处。

观览一城美景。日落黄昏后，约上三两好友，或是一双跑鞋、或是一辆单车，绕着生态绿地，伴着习习凉风，叠石屏障、芙蓉长廊、绿树鲜花随处可见，还有摇曳的萤火虫点亮夏夜，低飞的蜻蜓预告雨天。这种亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸，让人松弛感拉满。

夜色降临，华灯初上，原本熟悉的建筑楼宇展现出另一番动人姿态，这种“熟悉的陌生感”令人沉醉。漫游跑道，抬头是高耸的摩天楼，左右是市井的生活烟火，临街窗户中透出的微弱灯光，还有擦肩而过的外卖小哥、代驾司机……与其说是“骑游夜跑”，不如说是与城市来一次亲密接触，在钢筋水泥的都市森林中寻见动感之美、人文之美。

满足品质生活。随着生活理念的不断更新，人们休闲方式正在转变，愈发追求一种健康绿色的生活。艾媒咨询发布的《2022-2023年全球及中国自行车产业运行监测与消费需求调查研究报告》显示，中国消费者通常出于健身、代步、环保这三大目的而选择骑行，分别占比62.6%、59.6%和54.7%。

现代都市里的“打工人”每天两点一线式奔波，难免会感到身心疲惫，“骑游夜跑”便成为了一种新潮“降压”方式，人们得以借此放空身心，“散散班味儿”。夜幕下边骑边逛，“骑行族”用两个轮子，触摸城市肌理，体味城市烟火气。在南昌这座宝藏之城，迈开双腿、骑上单车，正成为了年轻人的一种新潮生活方式和时尚追求。

放大社交价值。随着健康中国理念日渐深入人心，人人参与体育锻炼的社会氛围愈加浓厚。在社交平台，连接不同图案的骑行地图、晒出夜跑的装备穿搭、总结各类安全事项、记录下前后身材变化成为热帖，运动器械、路线选择、友好社交、城市打卡等都在互联网的加持下成为“爆款”社交话题。

因为“骑行夜跑”，认识了更多志同道合的“饭搭子”“旅游搭子”。社交边界的拓宽，也带来了社交深度的延伸，“跑了几公里后，大家停下来在路边的小店里坐着聊聊家常、谈谈理想，这是久违的少年感和热血感”，谈及喜欢上“骑游夜跑”的原因，年轻跑者相视一笑，相邀消失在道路尽头。

参赛选手纵情奔跑。史港泽/摄

三

这次南昌“万人骑游夜跑”再次奉献了一场经典主题体育活动，让更多人看到了一个动感南昌、活力南昌的另一面，它也是近年来南昌文旅“热辣滚烫”的一个注脚。

热闹之后，如何让“骑游夜跑”之“热”留住更多“余温”，是留给南昌以及所有城市的发展之问。

引领时尚潮流。当前，“骑游夜跑”等低门槛、轻投入的体育健身活动已成为群众健康生活方式的重要内容。作为公共体育设施的主要供给方，让“骑行夜游”带来的健康生活理念深入人心，是时代所需，也是应有之为。

要在经费投入、场地类型、智慧管理、共享利用等方面下更大功夫，合理利用城市空置场所、废弃厂房、地下空间等“金角银边”区域，让废弃荒地“变身”体育公园。聚焦沿江、沿湖、沿绿区域，建设更多“畔江、连桥、贯城、串趣”的生态绿道，让更多人可以畅享优质丰富的山水风景和绿色福利。

点亮消费“夜”态。“骑行夜游”等夜间体育运动使得城市“夜经济”元素日趋多元化，城市的烟火气更浓。火爆的夜间运动进一步聚集了人气，反向促进夜间消费增长。商务部数据显示，我国六成消费发生在夜间，夜间经济行业市场规模从2018年的22.54万亿元增长到2023年的50.25万亿元。

“人员流量”势必带来“经济增量”。着眼于“夜色搭台、经济唱戏”，因地制宜、因时制宜、因需制宜，积极整合健康需求、社群价值、品牌文化，将体育夜经济与夜间美食购物、文化娱乐和旅游等融合发展，把吃穿住行游购娱等连点成线、串珠成链，推动“夜经济”不断迭代、持续“破圈”，跑出经济增长的“加速度”。

做好留才文章。一场体育活动，不仅是竞技的比拼，更是展示城市实力、人文历史、发展活力的窗口。此次万人骑游夜跑活动中，人们既能领略一江两岸的秀美风光，也得以走进城市文化秀场，感受“自信、发奋、齐心”的精气神，饱览英雄城的生态之美、待客之诚、发展之速。

把活动带来的“泼天流量”转化成为“人才留量”和“发展增量”，离不开环境的沃土。既要像爱护眼睛一样爱护好生态环境，依托丰富的山水生态资源，打造更多家门口的“诗与远方”；也要打造“近悦远来”的发展环境，把服务理念植根于城市治理的方方面面，让各类人才在城市发展的“快车道”上放手骑行、疾步快跑。

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来源：当代江西

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