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戴口罩勤洗手？绝不够！在加拿大这些日用品一定要消毒！
新冠肺炎疫情自从爆发以来，加国华人可谓忙里忙外操碎了心！
一月底，忙着给国内捐赠和邮寄抗疫物资，还要帮助国内过来的华人进行秩序井然的自我隔离。
海外华人为中国抢购的口罩（凤凰网）
二月底国内的疫情控制住了，加国也短暂地进入了一个稳定期；然而随着世界各地疫情的相继爆发，加国的国门终于失守确诊病例于3月13日晚爆涨至200例，并且数字还在持续增长。
加国华人彻底坐不住了。目前在加拿大当地，口罩这种“奢侈品”已经很难买到，本地人抗疫意识有点薄弱
停工停学的地方和部门十（几）分（乎）有（没）限（有），眼看着这疫情迅速扩大。
我们到底该如何保护自己的健康不受侵害？
加拿大的卫生部门一直提倡“不要抢购口罩，要勤洗手”。
没错！勤洗手更不可忽视。要知道新冠肺炎的主要传播途径为“呼吸道飞沫”及“密切接触传播”！
但手都洗到秃噜皮了就能抗击病毒？
NO！你还需要对这些容易带病的日常用品进行清洁和消毒！
小编带大家一起学习怎样在日常生活中最大可能保护自己和家人！
手机和耳机
智能手机是我们每天随身携带的最脏物品之一。
一份德国的最新研究显示，新型冠状病毒可以在手机表面上存活多达9天的时间。随身携带的手机，就像一个巨型的病毒培养皿。
过去手机生产厂商通常不建议人们使用刺激性的清洁剂对其进行消毒。
但近些天苹果公司承认可以偶尔在手机上使用消毒试剂擦拭而不会损坏手机，他们添加的最新建议（来自Apple官方支持页面）指出：
使用70％的异丙醇擦拭布或高乐氏（Clorox）消毒湿巾，可以轻轻擦拭Apple产品的表面，例如显示屏、键盘或其他外部表面。但不可以使用漂白剂。
图片来源：today show
那么清洗的频率呢？
加拿大滑铁卢大学教授 Peter Hall 呼吁所有人，每天应清洁手机两次，分别在午餐和晚餐的时候。
而且这样的清洁还应该包括一些手机的配件，包括耳机，充电器和防尘塞的。
办公用品
除了手机这种随身携带的电子产品，办公室里这些会接触到他人的办公产品，如键盘，鼠标，签字笔，咖啡杯等物品也是容易藏污纳垢的地方！
据美国疾病与预防中心的科学家在其研究报告中表示，他们在电脑键盘和鼠标上发现的有害细菌比公共厕所的细菌多400倍！
其表面上沾染的汗液、油污、唾沫，灰尘、头发等物质都是细菌病毒生活的天堂。
这些物品可以用稀释后的消毒液或75%的酒精擦拭，然后再用干净的布擦干。消毒后通风防止。如果使用酒精消毒，一定要注意避开明火。
个人衣物
不要认为只有那些放置在公共场所的物品才有可能接触到病毒。
其实穿戴在你身上的这些织物，比如手套，帽子，围巾，包包等物品也极易受到飞沫的污染。
如果有条件的话，这些物品也应该常用洗涤剂和衣物消毒剂清洗。如果不能清洗的话，可以使用75%的酒精擦拭。
另一个值得注意的是，头发也是极易沾染飞沫和体液的。相信大家也看到不少奋斗在抗疫前线的医护人员们在上战场之前都选择把长发剪短，就是为了减少接触从而减低传染风险。
图片来源：蓝莓医生
我们虽然不会被暴露在病毒密度如此之大的环境，但还是应该注意在勤洗手的基础上，做好其他个人部位的清洁。这段时间，可以把美丽的长发盘起来！
快递和外卖
一些朋友们想着既然外面疫情那么严重，那我就不出门了。生活就靠快递和外卖，总安全了吧！
其实在你接受快递和外卖的同时你还是有暴露在病毒中的风险，不过比较低。所以大家无需恐慌。
但是加拿大这边还没有鼓励投递人员带起口罩，而投递的物件也没有经过消毒。如果投递人员感染了新冠肺炎的病毒，那么你们在接触签收物品时还是会有一定的感染风险。那么作为普通消费者我们应该怎么办呢？
为了双方的健康安全着想，尽可能地减少接触。能不见面是最好的。拿到投递的物品后也可以用消毒酒精擦拭其表面，以达到清洁的目的。
随着社区传播、全球大流行的来临，大家得考虑“自救”和“家庭应急预案”了。和家人好友坐下来认真讨论一下疫情爆发的对策和大家的需求，提前做好安排，才不至到时手忙脚乱。下面我抛砖引玉列几条：
1.预备必须的药品，如止泻药、退烧药和足够一个月使用的慢性病处方药；
2.预备足够两个星期的日用品和食品，包括蜡烛、手电筒或应急灯对付停电；
3.保持电话和网络畅通。及时收看新闻，加入邻里互助微信群，保持互相协作。开始收集生活范围内能提供帮助的个人和团体信息，这些帮助包括:心理疏导、健康咨询、食物以及其它物品的供应。生病打811（紧急情况下911）或家庭医生，不急着上医院扎堆；
4.如果全家隔离了，谁能就近帮忙？预备好至少两名紧急联络人的姓名和联系方式，并告知对方，定期保持联系。具体到选谁，这个人要知道一些什么信息，还不能是自己的“密切接触者”，否则一起隔离了就起不到作用。
5.保护好家中老人，老人免疫力差，所以家里人包括小小孩也要减少和老人接触，这点要提前沟通好；
6.怎么安排小孩的托管和接送之类的，万一自己被隔离的话。除家人朋友外，可以考虑本地社区资源，第三方服务机构；
7.怎么工作？可以在家工作么？要提前跟老板协商。万一您生病了，提前安排好工作接管，或探讨在家工作的预案；
8.如果家中有人隔离，有人不要隔离，怎么居住？在家里选择一个区域作为隔离区，用于隔离家庭中的新冠患者和健康家庭成员。尽量让隔离区包含一个独立的卫生间让患者单独使用，隔离区每天都要打扫消毒；
9.建议大家在疫情期间分餐，固定碗筷，热水消毒碗筷，直至疫情结束；
10.租房住的话，隔离期间房东是否要您搬出去？提前跟房东沟通；
11.不能上教会怎么办？敦促教会建立网络敬拜直播。
总体来说，加国这边对于新冠肺炎的防范意识普遍偏低。正是因为我们身处中国国内的亲朋好友们不久之前正经历过这劫难，才教会了我们该如何在这样的环境下做好最周全的自我保护！
inkstonenews
不要在意周围这些不懂事的人嘲笑我们戴口罩，洗手和消毒的举措，在他们真正经历之后，历史总会教会他们一些东西！
在这样的特殊时期，保护好自己，就是保护好大家！
希望加拿大可以在这场艰难的病毒保卫战中早日取得胜利，希望过不了多久，我们就可以在春暖花开的户外，不用佩戴口罩地尽情呼吸着令我们骄傲的PM2.5不到十位数的新鲜空气！
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