从雾霾到癌症，只有五步之遥，千万别大意！排霾秘方首次大公开！！已传至北京、上海、广州……
“每天一分钟，健康又轻松”
一分钟谈健康，小方法帮你解决大问题。
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《一分钟谈健康》 主讲人
陈茂蒙
新九针学派传人
齐鲁伤寒学派传人
山东广播电视台特约嘉宾
山东中医药大学执业中医师
世界上最远的距离
不是生与死
而是我站在你的对面
却看不见你
——雾霾
送你一片阳光
今天，《一分钟谈健康》送你一份清霾手册 多种方法
口罩，并不能防止
雾霾进入体内
大霾过后最需要的
是为我们的肺进行一次排毒
把吸进去的霾排出来方法一：按摩太渊穴
第1个我们讲一下按摩太渊穴
（往期做过可查看）
用指掐太渊能补肺益气，止咳化痰，通经复脉，能比较好的在雾霾过后强化肺功能
下为太渊穴具体位置
把吸进去的霾排出来方法二：代茶饮
第2个我们讲一个代茶饮
百合、橘络、与黄芪泡水代茶饮
百合可以养肺叶，橘络可以梳理我们肺管中的尘浊
把吸进去的霾排出来方法三：呬字功
3.清霾养肺：六字诀功法之——呬（si）字功
“嘘”属肝，“呵”属心，“呼”属脾，“呬”属肺，“吹”属肾，“嘻”属三焦，都能够及时地调理我们的五脏六腑。
练习时，切忌发声闻于耳！
大家经常练习，贵于坚持，就能很好的给肺做一个保养与清洗，将雾霾对我们的危害降低
——《一分钟谈健康》
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