共写佳话｜陈德芳：以“中年油腻男”为镜

“中年油腻男”同题共写第5篇

5.以“中年油腻男”为镜（作者陈德芳来自山东东营）

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以“中年油腻男”为镜

陈德芳  

第一次看到“中年油腻男”这个概念，实在令我触目惊心。原因有二：其一，感叹冯唐他老人家的才华，这个形容太过精当；其二，身为女性，它让我比照出了“中年油腻女”的危机感。

于是乎，我迫不及待地去查询冯唐的博文《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，细细读来，冯唐先生所说的数条表征基本可以归纳为两点：一是外表上的油腻，比如大腹便便、蓬头垢面、发稀谢顶、邋里邋遢等；二是精神上的油腻，比如好谈过往、浮夸龌龊、牛逼哄哄、不思进取等。

我不禁想，到底是什么原因造成了中年男人这样子悲哀的状态呢？遥想当年，他们也是书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字的一代人。他们在意自己的形象，在意别人的评价，从发型到体态无一不是一丝不苟；他们梦想着未来的无限可能，所以总是有着对未来满怀期待的热情与活力。而如今为什么人到中年就会变得如此不堪呢？除步入中年后，稳定的家庭和事业容易造就一个心宽体胖的中年人之外，我想，更多的原因在于精神上的疏于管理，让他们更多呈现出一种苟且易安的状态。

就如同当我们读莫泊桑的《项链》，年少时，眼中的马蒂尔德是那样的爱慕虚荣，耽于幻想，让人心生反感，反而觉得十年后，中年的马蒂尔德是那样的坦然与踏实，于是乎，意气风发的少年们心里便暗自下定了决心，娶妻当如中年后的马蒂尔德。然而，终于到了不再年少轻狂的年龄里，再次捧读《项链》，再次邂逅马蒂尔德，再次去看自己年少时笃定要娶到家的中年马蒂尔德时，心中竟然泛起淡淡的悲哀。“卢瓦瑟尔太太现在显然是见老了。她变成了一个穷人家的妇女，强悍、泼辣而又粗野。头发不整齐，裙子歪系着，两手通红，说话粗声粗气，大盆大盆地倒水洗地板。”此时此刻，当年的少年犹豫了，他们肯定了中年的马蒂尔德身上那份踏实，同时，又开始怀念年轻时，有着玫瑰色手指，爱美又对未来满是憧憬和期待的马蒂尔德了。这样的落差，这样的选择，到底是怎样的一种悲哀与唏嘘呢？我说不清。如今，我只在席慕蓉《透明的哀伤》里看到这样的话：“年轻的时候，心中的阴影来自那对前路的茫然无知，我会遇见什么？我会变成什么？一切都没有启示与征兆。而到了这一夜，那逃避不了的阴影却来自对前路的全然已知，筵席必散啊！盛年永不复返，我们这一生从未尽欢。”年轻的时候，正是因为有太多的未知，我们才更加注重管理自己，并期待着生活里发生一切的美好，而中年后，家庭美满，工作稳定，生活无忧，一个毫无期待的“全然已知的世界”摆在我们面前，仿佛一下子我们将整个人生都看得通透了，面对一眼可以望到尽头的生活，还有什么动力可以驱使自己重新来过呢！

所以，到了中年，我们不再在意外表，就如同我们不再在意别人怎么看我们，因为我们无需借助姣好的体态去赢得一个颜值相当的人生伴侣，也不再渴望有一个更好的前程降临自己的人生。所以我们不再管理自己的饮食，不再斤斤计较身体的摄入量，更疏于花大力气去学习，仿佛，人生事业的轨迹，也不会因此而有大的改变。

以“中年油腻男”为镜，我们女士，该怎样检省自己?我想，无论年龄几何，对于任何一个向上的女人来说，美丽与梦想都不可辜负。一个女人能够特别在意自己的美，内外兼修，我们可以很容易想见，她在追求梦想的路上一定会很精彩。然而现实仿佛又让我们打一个冷冷的激灵。单是“减肥”二字，又难倒了世间多少女人心啊。渴望美好的形体，整天嚷嚷着要减肥，然而，减肥却往往成为她们一生可望而不可即的事业。

其实，表面上我们所能看到的是一个人的形体，而形体背后折射出来的却是一个人的修养。

BBC经典纪录片《56UP》真实记录了来自英国不同阶层家庭的14个孩子在未来50年中的人生轨迹及其不同人生。从中可以发现这样一个规律：中产和富裕阶层的孩子，50岁时依然能保持较好的身材和容貌；而社会下层的孩子50岁时大多秃顶或者肥胖或者大肚子，而他们的太太也大多臃肿不堪。当然，有作者撰文中还这样写道“人人都只看到了他们与生俱来优越的家庭教育资源和社会环境，除了更好的生活品质和生活习惯，其实在体形的背后更是他们的家庭赋予的某种自律自强的精神。我们看到的只是身材，然而身材背后映射的是更多的内容。因此我们对那些能长年保持自己的体形的人，那些坚持不懈朝着自己目标奋进的人，由衷地表达的敬意，在背后，他们的付出或许是我们所不能设想的。”

在物质阜盛的今天，节制和自律是我们这个时代最珍贵和不可或缺的东西。赵薇说，再好吃的东西，她只吃一点点，为的是美和美食都不曾辜负；米歇尔说，工作再忙，每天也要在跑步机上跑完45分钟，练就了象征美国力量的臂膀；著作等身的作家林清玄、严歌苓，每一天都要求自己至少写三四千字，为的是保持一个写作者的姿态；朱永新，民进国家副主席，几十年如一日的早起读书和写作，不论工作多忙，他都保持着较高的产出；余映潮老师说，他从来没有节假日，即使在路途中，也处于思考的状态，那1600多篇专业文章的发表便是他自律的最好写照。

身边优秀的人不胜枚举，每一丝优秀都无不渗透着自律的汗水。

行文至此，我想“中年油腻男”的提出，为我们这个时代敲响了自律的警钟。而造成“中年油腻男”的原因不外乎两点，一不能“向内自省”，二不能“向外约束”，长期疏于管理也懒于管理自己。

《旧唐书•魏征传》李世民有言：夫以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴潜；以人为镜，可以明得失。所以我们应该以“中年油腻男”为镜，比照我们每一个自己，增强省视自己的能力。

荀子在《劝学》中说，“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣”。曾子说，“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”。富兰克林更是通过严格的自我管理，借助每天做记录画小黑点的方式检省自己，培养自己的13种美德。纵观古今中外，但凡有所成者，必有很强的自我省察能力。由此，我认为，我们女士每日也要“三省吾身”：其一，保持和食物的距离，以享受美味的姿态走近食物，享受节制的美与高贵；其二，保持运动，给自己一个活力四射的精神和状态；其三，永不放弃学习，不断丰盈自己的精神。

细细想来，以上三点已经成为我们耳熟能详的陈词滥调了，既教条又有不可操作性。那么，我们不妨选取我们人生的偶像或者说是参照，比如，你想保持良好的身材，可以向宋美龄学习，这个风靡一个时代的女人，旗袍里总是裹着一个匀称而优雅的身材，身材背后是她每天都要上称称体重，对每一两的体重变化都战战兢兢。这也无怪乎当年的政坛新星蒋介石曾无比动情说“囊日之百对战疆，叱咤自喜，迄今思之，所谓功业宛如幻梦，独对女士才华容貌恋恋终不能忘”。你还可以学习叱咤风云的铁娘子撒切尔夫人，那宝蓝色套装和珍珠项链的经典打扮下的身材，更是在其严格省察下保持下来的，据说，每当她参加了晚宴而不得不吃了较多的晚餐后，她第二天早上一定不吃饭。比如你想坚持运动，你可以学习钱钟书眼中“最才的女，最贤的妻”的杨绛先生，这个优雅活过百岁的女子，每天工作间隙都要拿着七根筷子在房间里走路，每走完一千步就放下一根筷子，为的是身材匀称以求健康。你也可以学习柯达女神叶莺女士，年届古稀依然坚持每天游泳，才会创造了一个裙子很短鞋子很高，敢把任何颜色穿在身上的传奇。如果你想终生保持旺盛的学习力，你可以学习励志女神摩西奶奶，58岁开始画出自己的第一幅作品，101岁以自己的作品为人生画上圆满的句号。你也可以学习日本的吉田穗波，很多女性都在生了孩子后变得很忙，曾经的梦想也会因为“没时间”无限顺延。日本女医生吉田穗波，却在陆续生了5个孩子、全职工作的同时，到哈佛留学两年，还出了本书。如果你想保持一生的优雅，你可以向世界女神赫本学习，“若要优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人；若要美丽的头发，让小孩子一天抚摸一次你的头发；若要优雅的姿势，走路时要记住行人不止你一个。”

 
总之，无论你想成为什么样子的自己，总要给与自己很多的自律，总要时常检省自己，如果自己做不到，不妨在这些优秀的女人中，选一个人作为自己人生的参照，同样是五谷杂粮穿肠过的人，总会有很多东西给你启示，给你力量。

现在，就让我们行动起来，无论何时，多一份自律，多一份自我省察，我们就少一份人到中年的恐慌。让我们靠自律和自省的力量去承载匀称的体形和美好的梦想，让人生的每一阶段都能活出最美好的状态。

陈德芳

山东省东营市河口区第一中学语文教师，河口区教学能手。曾获东营市优课一等奖，微课一等奖，并指导多名学生在各级作文大赛中获奖。爱生活，爱读书，更爱写作。

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