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如期而至的失望,可从未让我们失望过!| 漫画

UM心理主笔 曾奇峰心理工作室 2021-08-04


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编辑:怡安

脚本:怡安

漫画:暴走限制器


为什么人会出现失望情绪呢?有一种可能性,是因为我们心里有一个很高的预设标准在那里,可是这种不合理的期待,却被我们当做尺子,拿来衡量自己和他人。以当没有达到这个标准时会失望。


听过这样一个寓言故事:在非洲大草原上,动物们看到狮子很雄壮、很威风,一致都觉得像狮子这样才是作为动物最好的模样。于是斑马、兔子、刺猬、秃鹰等动物们,纷纷都拿狮子的标准来对照自己。

 

结果就是,大草原上除了狮子每天心情都不错,开心的吃吃睡睡,其他动物都对自己很不满意,觉得自己哪哪都不好。


更深层的原因则可以追溯到童年,父母不能接受自己的不完美,将不好的都投射给孩子,好的都是自己的。孩子长大后,会内化这种评判标准,将别人理想化。

而当理想化破碎的时候,其实仔细体会下,这失望里还有感到被欺骗的愤怒。


所以当他发现别人不如他所想的那么强大或完美,原来伴侣也是懦弱的、无能的、愚钝的一面的时候,就很容易对对方失望。

 




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