“完美人设”的圈套，你陷进去了吗？
最近，一位痴迷王力宏多年的朋友宣布“脱粉”，烧了签名T恤，还把收藏多年的专辑全部送人。
她告诉我：从此“洗心革面”，脱离饭圈，再不相信明星人设了。
话刚说完，看了一部电影，又被男主角迷得死去活来，上网搜索他的生活日常，激动地说“老公好优秀”。
得，还是没有学到教训，又开始对人设上头。
不过我也没资格说她，明星光环，精英滤镜，人美心善，可爱即是正义……我也对这些很着迷。
只是，追“人设”时有多兴奋，“人设”崩塌时就有多沮丧。
可没办法，无论重来多少次，我和朋友都还是会为“完美人设”尖叫。
尖叫之时，也有些沮丧：我明知道世上没有这么完美的人，还是会对一个陌生人兴奋不已。
我到底在为什么兴奋？
那些虚假肤浅的表象，到底唤醒了我内心哪个地方？
“我再也找不到比他更好的人了”
1889年3月，性情温和、长相秀气的米勒问几位熟人：愿不愿意每人给他10美元？他保证每周他们都能拿到10%的报酬。
“我在纽约股票事务所有内线，相信我。”就凭这一句话，他们全都交了钱。随后，越来越多的人找到米勒。
这就是最初的“庞氏骗局”，短短半年，米勒的投资者多达上万人，吸金上百万。截止年底，米勒因“诈骗”被逮捕，他吸金已经超过两千万。
这些投资者里有警察、教父、律师、记者、公务员……直到米勒被通缉，他们都深信自己能拿到暴利。
事实证明，并非是这些人太天真，即使你已经知道米勒做了什么，还是会被他的一言一行欺骗。
逮捕米勒的警察，原本该立刻拘捕，但他礼貌地向米勒握手问好，请示他“我要回美国，你能跟我一起就太好了。”
米勒太迷人了，警察也被他蒙蔽。
成千上万的人被他骗光了积蓄，内心还是有一个执着的愿望：放弃米勒，等于放弃希望。
实际上，米勒只是一个前科累累的骗子，他精于一点：披上“完美人设”，点亮人们内心对“完美”的希望。
当人们觉得自己有可能“暴富”，并且拿到第一笔10%收益时，就会牢牢抓住它不放手。
这很像心理学中的“禀赋效应”：我们珍惜已经拥有的东西。
一张2块钱的彩票，和一只5块钱的铅笔，如果有人问你要其中一样，你总是会给铅笔。
“如果把彩票给别人，万一中大奖了会后悔的”。这是一种预期情绪，预料自己如果给出彩票，就能感受到后悔，于是强烈倾向于保持现状。
禀赋效应、预期情绪作用下，人们被“完美人设”吸引。如果某人完全符合我们对“梦中情人”的期待，我们会强烈希望留住他。
不是因为他真的好，而是因为他的好，刚好足以点亮我的希望，让我把“梦中情人”的形象投射到他身上。
“他原本就是属于我的。”禀赋效应激活了这个想法，随之而来的，是强烈的预期情绪：“错过他，我再也找不到这样好的人了。”
这一切，发生在粉丝和偶像之间，女孩和渣男之间，也发生在受骗者和诈骗犯之间，领导和马屁精之间，亲子之间、朋友之间、职场、熟人……
无论对方骨子里是什么人，我们都会被他表面的人设吸引。所以有句老话：了解一个人，需要一年；但迷上一个人，我们只需要一秒钟。
每个人心中，都有一个发光体
说到底，究竟什么是“人设”？
“人设”，就是某个人的外在表现，符合另一个人打从心底的期望。
这种期望来自童年，婴儿饥饿时，如果妈妈能立刻满足他，她就是“好妈妈”；如果妈妈很迟钝，她就是“坏妈妈”。
没有妈妈能做到“神同步”：孩子刚感到饿，立刻让他吃饱。所以，每个婴儿内心都有“坏妈妈”，这带来焦虑和恐惧。
婴儿成长过程中，为了缓解焦虑恐惧，会去寻找一个“理想的好妈妈”，于是有了“人设”的雏形：一个能在精神上“喂饱”我的理想母亲形象。
我妈总不在我身边，“孤独感”充斥着我的童年。所以最吸引我的人设，是开朗热情、乐观可靠的形象。
《名侦探柯南》里的服部平次、《美少女战士》里的火野丽、《还珠格格》里的小燕子……他们都有着开朗的笑容，身边总是很热闹。
我想和他们做朋友，更想成为他们。
随着婴儿慢慢长大，遗憾越来越多：自恋受损的部分、理想父亲的满足、童年未竟的渴望……自己得不到圆满，就会投射给别人。
这符合人类的心理规律：
囊中羞涩的人，会被“日进斗金”的人设吸引；自卑消极的人，会被“美丽开朗”的人设吸引。
你被什么人吸引，并不取决于对方多有魅力，而是取决于你自己渴望什么。
并且，由于每个人渴望的东西不同，同一个人设，对不同的人也会有不同效果。
如果你婚姻幸福，就不会迷上一个温柔可爱的追求者，因为你内心不缺；但如果你孤独极了，一个温柔可爱的追求者，就会成为你的心头肉。
即使旁观者都说“他在骗你”，你还是会一头扎进去，因为对你来说，他就是夜空中最亮的星。
至于这颗星星是真有光芒，还是假装发光，你不会想去深究，甚至无意识避开这一环。
因为，你太想看到一个如你所愿的人，来替你满足你的愿望，填补你内心空落的一角了。
所以，我们其实根本不在乎人设的真假，谁会去探究“超级英雄”是否真的存在呢？
我们只是想要这样一个形象，去寄托自己的内心与灵魂。
就像蔡康永说的：“明星”只是一个实现愿望的载体。你可以和某明星的虚拟AI形象互动，为什么不能？这比和真人互动效果更好呢。
作为咨询师，我也有我的“人设”。
某次咨询，我夸了来访者两句，她突然笑了，说“每次你开始夸我，都是咨询快结束的时候。”
我一看时间：还真是。
咨询结束后，我越想越觉得有意思：我从未没察觉到自己有这习惯，来访者比我更先一步，识破我的“人设”。
为什么我说这是“人设”？
因为我意识到：咨询尾声表达赞美，是一种防御，目的是减轻结束咨询带来的内疚感，并不是我发自内心想赞美。
这名聪明的来访者，非常需要赞美支持，所以对这部分格外敏锐，光靠“人设”可没法满足她，我必须更真诚、更投入。
俗话说得好：风水轮流转。我们一面被人设吸引，另一面，也在有意、无意地制造自己的人设，甚至“弄假成真”。
就像“庞氏骗局”创始人米勒，他当真认为自己有投资才能，用投资人的钱购买几千美元股票，结果第二周跌到只剩5元。
“我是对的，不对的是这个世界”。
米勒内心并不认为自己是诈骗犯，只是太想成为某一类人，才用虚假形象骗了自己和别人。
作为咨询师，我一直在极力避免这点，时常对自己提出质疑：
你现在的某个决定，是自己发自肺腑想做，还是为了附和某些人？
你此刻说的这句话，是想表现自己什么特质，起到什么效果？
你展现优势、隐藏缺点，是想营造人设吗？
虽说人设容易破碎，但很多时候，人设能起到积极作用：
来访者主体力量薄弱，需要一个强大的客体来支撑他，作为咨询师——作为客体，我就会展现我强大稳定的一面。
我这一面，会融入来访者自己的人设中，由表及里，慢慢渗透他和别人的关系，使他更加强大稳定，就像被我“附体”一样。
这是咨询中“人设”的价值所在，当一个人由内而外接受某个形象，深信“我就是他”，认知和自我也会因此发生改变，如同破茧成蝶。
从这个层面上来说，痴迷“人设”不全是坏事。
我们从“完美人设”身上得到自恋的满足，感到兴奋、愉悦、上头，同时也慢慢变成对方，形象气质越来越接近。
虽然短时间内站不住脚，随着我们不断成长、深造、提高，人设变成内设，模仿变成进化。
最终，我们会变成了憧憬已久的那个人。
电影里，超人是天生的；现实中，保持理性觉察，坚持锤炼肉体，长时间打磨自我，再穿上红内裤。
此时的你，也是真正的“超人”。
没有人生来就是“超级英雄”，但这世上有超级英雄，就是深知自己平凡，依然不懈挑战的人。
人设之下的丰富充盈，才是刺破黑暗的明灯。
作者：芒来小姐，资深男女观察员，国家二级心理咨询师
2021-12-25
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